导读如何挽回我们的爱情？从恋爱进入婚姻，恋爱中的爱情一般是必然，可婚姻中的爱情一般是偶然。也就是说婚姻里的爱情是很难保持下去。所以有句话：“婚姻是爱情的坟墓。”结婚后的爱情，随着内部主观意识的改变，外部客观生活的变化等因素而转变。既有可控制性也...

如何挽回我们的爱情？从恋爱进入婚姻，恋爱中的爱情一般是必然，可婚姻中的爱情一般是偶然。也就是说婚姻里的爱情是很难保持下去。所以有句话：“婚姻是爱情的坟墓。”结婚后的爱情，随着内部主观意识的改变，外部客观生活的变化等因素而转变。既有可控制性也有不可控制性。

当婚姻时间长了，夫妻生活自然逐渐枯燥无味，爱情的质量不知不觉就会降低或改变，甚至给男女夫妻关系带来潜在性的问题。夫妻生活平淡乏味，久而久之产生寻找婚外情感和寄托在所难免。于是，这样的婚姻感情将会出现波动或危机。

爱情危机是带来婚姻危机最直接性原因。为了能够确保婚姻，夫妻之间怎么挽回爱情，应该采用正确的方法来拯救和治理自己的情感：首先要知道导致爱情变故的原因，从自己查起，再探究对方的想法和追求，再结合自身的婚姻家庭实际情况加以分析，全面考察，找出问题之处。然后去努力改变和提升自己的内外素质条件，来感动和赢得你的老公或老婆的心。不可用无理和强行的蛮横手段。当然，具体需要因人而异、因事而异。

经典语录：“婚姻是可求不可遇，爱情是可遇不可求。”

怎么去挽回一段感情，从无到有把对方追到手

在关系中没有人有不确定的先知能力，分手的结局不是他们想要的，如果失去仍然相爱，然后想办法填补两个人之间的情感差距，虽然会有一些困难，但只要努力工作，那么最后的爱情结局就会被重写，如何拯救关系，从零开始互相追逐，所以舞蹈学院告诉你拯救爱的方法，为自己的幸福。

一.不要解释如何挽回分手的女友

大多数男人在恢复感情时总是喜欢用嘴来表达自己的缺点.你有多爱你的女朋友.一遍又一遍地承诺这个承诺，但事实上，这是一种女孩禁忌的恢复方式。这种恢复方式即使成功也不会持续太久。毕竟，解释从来没有从根本上处理过情感矛盾，很容易一次又一次地犯错误。因此，当你恢复爱时，你需要用行动来证明你的变化.确保你对她的真诚.确保你是那个值得她托付一生的人。只有这样才能挽救更长的爱情。

改变自己

当女友生气.分手时，大多数男孩常用的方法一定是道歉或保证。你有没有想过用花言巧语挽回感情，一般只是暂时挽留对方的人，而不是从根本上解决问题。如果不及时改变，下次同样的分歧再次出现，女朋友只会对你越来越失望，所以想挽回女朋友的心，不能单方面说，更需要改变。比如她不喜欢你抽烟喝酒，所以尽量戒烟避酒；如果她讨厌你的冷漠，她需要让它感受到你的热情；她厌倦了大男子主义，学会了多迁就对方。一般来说，如果你想挽回女朋友的心，首先要改变自己.妥协，用行动打动女友的心。

互相沟通

找一个适合双方相处的地方，一起坐下来，告诉对方内心的想法，敞开心扉，让对方真正进入自己的内心世界，知道自己想要什么，培养默契，互相理解。

给她安全感

女人是天生缺乏安全感的感性动物。一段稳定的爱情和安全感是不可或缺的关键因素之一。因为他们害怕男人不负责任，这也可以概括为女人需要男人足够的责任感。女人需要男人领导。即使是坚强的女人也希望一个比她更坚强的男人征服她，带领她。因此，你需要表现出充分的责任感，给她更多的爱，支持她的安全感。你可以根据她的爱好，DIY给她一些礼物，或者根据她最近的情况，给你关注，并采取实际行动，让它感受到你的关注，增强前女友对你的好感。

相互监督

发现双方的问题，一起努力工作，对方可能会改变一些习惯，有点困难，对方想让你鼓励一方，监督，总是互相指导。
需有信心
双方都应该小心这段关系，共同管理这段关系，不要认为爱不能保持是单方面的原因，一巴掌，反思自己，在哪里纠正他们的问题。

二.分手后如何挽回爱情

1.忍辱负重

即使你对对方不满意，抱怨和乞求也只会让对方看不起你，所以如果你想恢复，你需要停止这些愚蠢的行动。另外，对方一定对你不满意。当对方想分手时，他/她会否认你的一切，这是和谐TA争论是一个不明智的选择，因为他/她会否认你的任何借口。这个时候，不管对方说什么，都不要反驳，让对方发泄不满，改变对方的攻击，激励对方。

2.不要选让TA抵制你的行动

有些人渴望互相拯救，但他们没有设身处地为对方着想。当他们不知道对方需要什么时，他们会选择一些常规的方法来哄对方，比如反复向对方承诺“相信我，我会改变的，我不再固执，不再争吵，不再撒谎，不再撒谎”每个人都会言而无信，难以实现的承诺毫无意义“我会永远爱你，再给我一次机会！”爱不仅仅是用来证明你的爱有多深。

3.坚持不懈

恢复的过程需要一些时间。不要急于求成，给对方施加太大的压力，让对方感到纠结。然而，这并不意味着我们应该切断与对方的联系。分手后，我们仍然可以用轻松的问候和简单的聊天，仿佛我们又开始了一段感情。当然，从零开始追对方是必要的，那就是纠正之前的过错，抛开他/她无法承受的，这样才有可能挽回爱情。关于康复，可以参考如果能救女朋友，重复过去的幸福。

4.了解彼此的防御

对方分手是因为他们对你不满意，并在心中建立了保护思想。只要他们消除了对彼此的不满和保护，他们就有可能拯救爱。当我表达我对和谐的期望时，我不妨说我以前不知道如何照顾它。现在，我会用我所有的东西来证明我对你的爱！你是我唯一的一个。我无法想象失去你会发生什么。我该怎么办。我不想失去你。我不知道失去你后我会做什么愚蠢的事情。喂狗爱救援联盟觉得，让对方理解TA对你的重要性，让TA在这段关系中感受自己的价值，让对方考虑是否继续这段关系。

三.如何拯救一段关系生活中的困难可能是衡量它是否值得，并决定是否投资。

对于一段关系，当你知道这段关系对你来说非常有价值时，你必须花时间去维护，花精力去培养，用心去调整。当你找到自己的方向时，你会找到努力工作的方法。
保持理智
对于刚分手，不要在一段时间内找到她，她可能会想到自己，也许每天都有点抗拒你，当她独自一人时，她可以理解一些事情。如果你一直缠着她，也许你会更厌倦你，双方都活了一段时间，当所有的愤怒都消失了，也许想到你的好，也会回到你身边。不要盲目和冲动，保持理性是分手后恢复最好的心态，然后需要找到情感症结，然后症状治疗。
面对分手的事实
许多人分手后面临两种选择，一种是吞下所有的痛苦，不再与对方有任何联系；一种是纠缠对方不想离开，说他们错了，请求原谅。事实上，这两种做法对一个永远不会忘记感情的人来说是不正确的，因为无论你选择哪一种，拯救爱的机会都很小，第一种甚至切断了后路。
你只能想到这两种方式，这是因为你的心态不够正确，面对分手这个事实是首要的，对方和你分手，一定是因为你的缺陷真的让它难以忍受，所以她最后的特工，所以你不能总是纠缠她，所以只会浪费最后的善意，当然，你不能放弃，反思自己.想想如何拯救爱是你正确的选择。情感导师的爱，爱会伤害，伤害会分手，分手并不意味着彼此无关，只要你使用正确的恢复方法，你未来的感觉可能比分手前更快乐。
坦白自己的错误
事实上，这是一个错误。你知道，既然形影不离，就要学会宽容和原谅。你对彼此越宽容，对方就会对你一样。一个好的伴侣必须以良性的方式相处。当你知道如何降低你的态度相交流时，你明白爱自己就像一块玻璃，需要小心照顾。虽然不是每段感情都会有结果，但一段感情可以决定每个人未来的幸福。当你知道如何道歉时，对方会觉得没有必要注意。生命很短暂。
女性需要爱
爱对女人来说和糖块对孩子一样重要。如果一个女人对自己气馁，那就爱她，给她所有想要的物质，给她写一封感人的情书。用一种特殊的方式让她回忆起以前的点点滴滴，把她想要的一切都捧在她面前。女人对待爱情的心是简单纯洁的。只要让它看到自己的变化，愿意为女人付出一切，肯定回女人的心。

挽回一段感情要做好两件事

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我是叶月。

挽回复合可能没你想象中那么难。

分手了想挽回前任，什么样的挽回方法最有效，还有机会吗？

有机会，前提是你要做好两件事，交出漂亮的答卷。

一个是把你们之间存在的问题解决。

二个是给对方一个复合的理由。

很多人分手后去纠缠，求着前任复合，其实是无视了对方的感受。

先搞清楚一个问题——如果可以继续，为什么要分手？

一定是你或你们之间存在着很严重的问题，让ta觉得过不下去了。分手是为了止损，或者得到更多可预见的其他收益。

因此你要明白，分手是基于利益上的考量作出的最终决定，每个人都是趋利避害的。

而你卖惨也好，哭着去纠缠也罢，在对方看来就是一种耍泼行为，要ta牺牲自己的利益去成全你的幸福。

你想复合，ta想分手，你们的立场和利益是冲突的，所以ta不能答应你，明白吗？

ok，如果以上你都懂，那么问题来了，到底是什么造成了ta的损失？搞清楚你或你们之间存在着什么样的问题，并且想办法解决掉，你才有了说服对方的筹码。

比如说女生觉得被冷落了，跟你说了八百万遍你都不改，她才不抱希望提出了分手。现在你说醒悟过来了，马上改。

“对不起，晚了。”

有的人听到这句话，就像是天都塌了，想不通为什么之前那么喜欢自己的人，说走就走。

还放不下的， 要么死缠烂打，要么继续在网上搜“挽回有效的办法”。

其实方法你知道，绕不过去的就是解决问题，在这里就是要扭转前任的印象，要她相信你真的改了。

所以应该要坚持不懈地献殷勤，让她理解你的执着吗？

要，但还不够。还要注意两点。

1.你的认真不能构成打扰。分手后你要保持好距离，能够关心但又不会打扰到她，就算是关心也要先想好她能不能接受。她的感受是第一位的，永远优先于你的难受，而这，才能让她感受到你的诚意。

2.受冷落分手指向的是安全感缺失。分手后也许她会学会安全感自给自足，那是你逼她学会的，如果她还没能做到，可能会迅速投入某个追求者的怀抱中。那么你有信心和能力重新给她安全感吗？即使最初是以来自前男友的关心，这样的形式去给出的。如果她对你还有依赖和关心，那就是你争取复合的最大机会。

以上是“冷落女朋友被分手”后要挽回必须首先解决的课题，其他问题具体分析再具体解决。

第二个要解决的是，给前任一个复合的理由。

让我们再cue一次上面的情景：“对不起，晚了”。

翻译过来就是：我知道问题解决了，但我现在没那心思。

分手了我为什么还要回头，单身不香吗？就算再找，找个新的不行吗？我下了那么大决心才分手的啊！

于是你要理解，既然分手不是随口说说，复合就不可能那么随意。哪怕你已经解决了前面的问题，还不够，你得给出新的理由，再来一遍，还是选你的理由。

这个理由的核心在于三个字——“未来性”。

我们来复习一下刚才说的。为什么对方要分手？除了过去有痛苦，还是因为可以预见的未来更是充满了苦痛。

都说了人性是趋利避害的，既然如此就好办了，你的理由，就要从利益层面着手。

或许这种说法听起来俗不可耐，我追求的是爱情，怎么就扯上利益去了，ta不是那样的人……

其实我想说，利益不止是物质层面的。如果换成是“价值”，听起来是不是会好一些？

再展开，价值包含物质价值和情绪价值。还是以前面的“冷落女朋友被分手”作为例子说明，对方重视的是陪伴，指向情绪价值。

那我多陪伴行不行？我发誓！

emmmmm……也行，但还是不够力度。

一个是你需要时间去证明自己，而她未必愿意给你这样的机会；二个是交出这样的答卷虽说没错，但不够出彩，只能拿基础分。

你还有没什么绝招？都使出来，物质和情绪价值都给够，这也许是你最后一次的答题机会了，你必须得绞尽脑汁地思考，给出十二万分的诚意。

很多人挽回失败，不是输在条件上，而是态度上的畏畏缩缩，担心的事情太多了：她不接受怎么办，高低位逆转怎么办，我受不了再被拒绝哪怕一次了。

可是你知道吗，你的这些小心思会比你想象中更容易被对方感知到，只有你真的很强烈地希望对方回头，并且愿意全身心地付出只为换取她的回心转意，事情才可能迎来转机。

如果你总是想着，我要看到有希望才去挽回，那结果就是本该有的希望都没有了，因为谁都怕受伤，不愿意先去迈出第一步。

所以别留力，把你能想到的，有利于复合的优势都找到机会展示出去，前任不是傻子，如果你真的那么好，ta会重新考虑的。

在此之前，你要尽最大力量去争取，争取得到一个机会去展示自己。

就两个问题，想办法交出你最漂亮的答卷，复合本来就不是那么难的一件事。

作者介绍：

叶月，兴趣是观察人类，给你另一种看待感情的角度和态度。

感谢阅读，关注@WeGo恋爱援救，有趣的灵魂不多，别走散了。

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晚上好，我是老王。

挽回前的畏难情绪，自己克服一下啊。

分手后想挽回的一方总有着各种不同的理由，难就难在执行力上，不是所有人都能做到马上行动。面对前任冷若冰霜的态度，即使想挽回，还是会生出一定程度的畏难情绪，毕竟谁都不愿意热脸贴冷屁股。

可是能怎么办呢，想要复合的是自己，终归是要去争取试试的，这点每个分手后想复合的人都很清楚。

可结果就是，很多人犹犹豫豫，在挽回这件事上有了拖延症，总觉得现在不是黄金时机，想要等到对方表现出寂寞了，有回头的想法了，再去联系。

于是自顾自地开始断联，断到没有然后，悔不当初。

绝大多数情况下，想挽回的人拖着不行动，每天很难受却没有转化为行动，总是雷声大雨点小，是因为懒，怕风险，怕被拒绝。始终觉得可以再冷静一下，不敢去联系。

应该说，在理性分析感情状况后，该断联的话，断联是没问题的，但如果因为不敢联系而断联，问题就大了。

你真的会错过时机，别觉得想联系的时候就一句话的事，随时都可以，人们就是对自己的行动力太自信了。所以有时候没有挽回成功真的不是情况难，就是执行力没跟上，总觉得可以再拖一拖。

如果你也有同样问题，怎么提高自身执行力，马上去发起联系或做一些挽回的准备？

在回答这个问题前，我们先要看清“敌人”的真面目。

为什么会拖延，你在害怕什么？

原因不外乎两点。

第一，很多人挽回是想“复旧”，希望关系能瞬间恢复亲密，不愿意接受关系转变有个过程。

其实分手就意味着上段关系结束了，挽回就是要接受关系从零开始。一旦无法看清楚其中的本质，大家就难以接受关系的归零，尤其是那些曾经身处高位的，面对关系的逆转不肯放下身段，就不肯主动去挽回，放不下面子。

不妨认真思考一下，你真的想要挽回吗，理由是什么，是否足以支撑你走完这个过程。只有在你的答案是确定的“是”，你才有足够的动力去实现想要的结果。

再一点是不要把分手想得太轻松，既然对方的热情是一点一点被浇灭的，想要恢复亲密，印象分就得一分一分地加上去。不肯答应复合不是因为前任绝情，是你没看见TA的痛苦，把分手当成了无关紧要的小事，背后折射出的反而是你的不在意。

第二，人们会习惯性停留在舒适区中，哪怕这个舒适区并没有那么舒适。

挽回意味着要投入，必须得去做点什么，可是背后会有失败的风险，做了就有可能失去什么，不做至少还是原地踏步。

于是大家都观望着，等着拖着，不见兔子不撒鹰。这也是大多数人天天听失恋情歌，哭着喊着难受，却迟迟不见有行动的原因，说白了就是看几率。

但挽回没有几率，或者说几率是随时变化的，而且极大地受你的主观能动性影响。你越主动，对方感受到了诚意，即使嘴上不接受，心里还是会默默地加着分数。

注意，主动不等于纠缠，挽回最好的方式是表达你的好感，但不强迫，喜欢TA，想要挽回，可以是与对方无关的一件事，管好自己的课题，充分尊重对方的选择。

总之，想挽回的话，是一定要尽快落实到行动上的，光用意念可挽回不成，无意义的等待就是浪费时间，错过复合的黄金时机。

应该说挽回是难的，但大多时候没有你想象中的难，人们在想象中总是容易夸大困难程度，这样面对现实时，就不会轻易被打击到，但造成的副作用却是，你会变得畏首畏尾，总觉得现在还不是最好的时机。

做任何事情都一样，想成功就要从现在开始，不要等明天，明天再减肥，明天一定早起，明天绝对不玩手机……一天天啥都没做，光顾着自我和解去了。

分手并不可怕，以一种遗憾的方式结束了上段感情，就是在提醒你，该改变了。我们可以允许自己暂时受困于认知水平，没办法很好地处理亲密关系中的矛盾。

但如果你想挽回，至少要表现出态度，让对方看到你的努力和诚意。这就不是技巧的问题，这是人的问题，前任根本找不到和现在的你重新在一起的理由。

扫除迷茫和打破关系僵局的办法很简单，就是给自己一个“下一步行动”，如果你想给对方发消息，那就编辑好，发出去。

会收到怎样的回应还是没有回应，又该如何回应TA的回应或不回应，是后面再考虑的事。

现在，马上，开始。

作者介绍：

老王，感情的事都懂一点，风格有点毒舌，对事不对人。成长总是伴随着痛苦的，不喜鸡汤，受得了就来吧。

感谢阅读，关注@WeGo恋爱援救，有趣的灵魂不多，别走散了。

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