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沐言第599篇原创内容

有很多女生会陷入这样的困局，明明感觉两个人还相爱，可是感情却不可避免的走向了终点。

无论苦苦挽留，还是歇斯底里，他都不肯回头。

说好一辈子的人，就这样分开了。

我们难免悲伤、失落，也会想方设法挽回对方。

但是，你如果不懂男人心理，又盲目地使用一些错误的方法，不仅不能挽回对方，反而会把他越推越远。

＞男人分手后的心理，你如果不了解，可以阅读这篇文章。

前任无论发什么消息都不回，该怎么办？

挽回，是一件特别注重策略、时机的事情。

我们只有用对方法，才能在这场爱情保卫战中大获全胜。

part、1：正视自身的不安全感

在爱情里，所有女生都希望对方能给足自己安全感。

这是人之常情，每个人谈恋爱都应该被爱，被宠着，被在乎。

但是，有些女生却总是在不停地扩大自己被满足的阈值。

原本男人只需要做5件事，就能达到她们内心对满分爱情的期望。

时间久了，男人即使做了10件事，她们还是会觉得无法满足对爱情的要求。

这往往也是她们分手的核心问题所在。

你如果在爱情里，不能正视自己内心需求过高的安全感。

哪怕男人在你身上花了百分之二百的努力，也无法让你觉得满意。

你在爱情里不能开心高兴的时候，也就缺乏动力给男人回馈足够的情绪价值。

男人得不到正向的回馈，时间久了，也会觉得给你的任何付出，换回来的都是不值得，不舒服。

他们自然也就厌倦了付出，体贴和听话。

即使你做傻姑娘，在其他的方面给他付出的足够多，也改变不了他们固执的想法。

所以，笨笨的女生经常会付出了自我，却制造出反咬一口，嫌弃自己的男人。

聪明的女人却能乘势而起，驾驭男人为自己所用。

因此，当你把爱一个人当做生活的全部，把男人当成自己的全世界的那一刻。

就陷入了傻乎乎付出自我，却没有用成本最低的情绪价值，正确打开男人所需的困局。

于是，他觉得你一直要的太多，回馈给自己的却太少。

你也会委屈的认为，自己付出的足够多了，却好像全都是错的。

久了，情感中的误会就出现了，不可避免的就想到了分手。

part、2：安全测试

很多人缺乏安全感时，还喜欢在爱情里，故意测试恋人对自己的爱。

通常，这些测试被称之为：“安全测试”。

本质是因为我们都害怕被欺骗、被伤害。

所以，才会通过一些方法，让自己获得短暂的安全感。

这些行动本身没有错，但是安全测试太多了，自然会消磨掉恋人的耐心。

不仅让对方感觉到深深地不被信任，还会感觉自己处于被审判的一方。

非但不能得到恋人的体谅，反而会加深对你的误会和反感。

安全测试，主要会体现在以下几个方面：

如果你爱我，就还会继续包容我的，是吧？

如果你还爱我，就答应和我见一面吧。

挽回中的安全测试，总结起来很简单。

“你看到对方的态度比较好，就开始表达自己想要复合的想法，说服对方回心转意。”

另一方面，证明你依然能给对方带来相处时的舒适感。

当你选择频繁做安全感测试的时候，反而会增加他的不愉快。

这就是在冷却余温，冲淡舒适感。

挽回是给爱情的火焰添柴，才能持续让感情升温，让你们和好如初。

而且，你们进入暂时分手的状态，他自己的情绪难以消化，更别提承受安全测试了。

我们每个人都期待自己，能获得一份牢不可破的爱情。

可不停地试探，反复的验证，在挽回中只能换来被拒绝、被排斥。

但如果你传递出去的，是积极快乐的情绪价值。

吸引力法则：

越担心关系走向不好的方向，这种担心越容易变成现实；相互释放积极情绪，才能互相吸引。

part、3：挽回时机的选择

当男人随着时间的安抚，偏激的情绪下降了，心理活动正常了。

男人自然会开始想念你，无法适应没有你的生活。

这份想念和不适应，在独处的深夜时会更加强烈，他们会被想要复合的情绪包围。

你在深夜时给男人发消息聊天，就是一种比较明智的选择。

沟通的结果，往往要比他们在白天理智的时候，感受更好，满意度更高。

所以，挽回不仅方法重要，选对时机更加重要。

除了深夜是挽回的黄金时段，假期也是挽回成功率比较高的时段。

举个栗子。

你可以对他说：“去年的这个时候我们去了云南玩，今年我还想再去一次，你记得我们当时买的xxx是在哪里吗？”

只要你发起的沟通，所需的帮助并不让他为难，男人一般都不会拒绝你。

你如果能与他建立了良好的沟通之后，就可以回忆去过的地方，回味往昔的甜蜜，找回在一起时的感觉。

很多女生在这个时期，往往会担心男生的身边会不会出现新欢，或是他还爱不爱自己了等等。

不是不敢于行动，就是得知男生确实有了新欢，错过了挽回的种种机会。

你要明白，你们是有足够多的独家记忆做地基的，感情的余温一时半会是无法消失的。

男人在床上想念你，辗转反侧无法安心入睡的模样，和你的状态是差不多的。

当你勇敢起来，再加上足够的计划和能力，没有不可能挽回不了的爱情。

每一段感情都会经历挫折，不管我们遇到谁，他都是你生命中该出现的人，不要轻言放弃。

只有掌握了感情的相处技巧和能力，才能让长期关系更加巩固。

就像和对方聊天沟通，方式和技巧比聊天的内容更重要。

博主简介：

心理咨询师，婚姻情感咨询师

个案超过1000例，咨询时长超过5000小时

专注于：婚姻、情感领域

擅长：

分手挽回，婚姻修复，二婚复婚，小三分离，离婚疗愈，情感困惑

找我咨询：muyanlove1