苦丁茶的作用 降三高去口臭效果好（苦丁茶的功效与作用与主治）

导读说起苦丁茶，就不得不提到苦丁这种中药材，现如今，越来越多的人在平时对于茶疗养生的方法是十分注重的，而苦丁这种有着独特作用的中药材，自然也就成为人们选择泡水喝进行养生的一种方式，那么，苦丁茶的作用有哪些呢？ 医疗价值功能主治：疏风清热;明目生...

说起苦丁茶，就不得不提到苦丁这种中药材，现如今，越来越多的人在平时对于茶疗养生的方法是十分注重的，而苦丁这种有着独特作用的中药材，自然也就成为人们选择泡水喝进行养生的一种方式，那么，苦丁茶的作用有哪些呢？

医疗价值

功能主治：疏风清热;明目生津。主风热头痛;齿痛;目赤;聤耳;口疮;热病烦渴;泄泻;痢疾。

药用功效

苦丁茶的药用效果明显，中医认为，它具有散风热、清头目、除烦渴的作用，可用来治疗头痛、牙痛、目赤、热病烦渴、痢疾等。现代药理研究则证明，苦丁茶中不仅含有人体必需的多种氨基酸、维生素及锌、锰、铷等微量元素，还具有降血脂、增加冠状动脉血流量、增加心肌供血、抗动脉粥样硬化等作用，对心脑血管疾病患者的头晕、头痛、胸闷、乏力、失眠等症状均有较好的防治作用，因此备受中老年人的青睐。

苦丁茶能消除口臭

茶叶之所以可以缓解口臭是由于茶中所含的多酚也可以杀死导致口臭的细菌，细菌能制造出难闻的挥发性硫化合物，这也是造成口臭的一大原因。而茶的介入可以抑制这种臭味的产生。除了抑制这种细菌生长之外，红茶中的多酚还可以抑制这些细菌制造的难闻化合物，双管齐下，也可以保持人的口腔健康和口气清新。

茶叶中所含的单宁酸、茶多酚(儿茶素)、茶色素等许多生物活性成分，都可以阻止引起口腔异味的细菌生长繁殖。无论是红茶、绿茶或乌龙茶，这种效果都非常明显。首先是茶叶中所含的单宁酸有杀菌作用，能阻止细菌在食物残渣中繁殖，能够有效地防止口腔异味，所以苦丁茶是能消除口臭的。

降三高

苦丁茶当药用时，对糖尿病、高血压，高血脂等疾病有非常好的疗效。

如用于降血压、降血脂、利便、降火、清咽利喉、治牙龈、牙齿发炎等时，因其体质和病情的不同，饮用的浓度和时间的长短也不一样，一般而言，病情重、体重的患者饮用的剂量相应相对大一些，时间也要长一些，反之亦然。通常来说，饮用浓度大，效果快：饮用浓度低。

则效果慢。一般而言，苦丁茶当药用时的浓度为当茶用时的2-3倍，饮用的方法是：一天中分上午，下午和晚上各泡2～3支，一直喝到无味时嚼食茶芽，通过胃粘膜吸收饮用效果更加明显;如果感到病情已有所减轻时，可适当降低浓度;如感到病情没有明显好转，可适当加大用量。

对于高血压、高血脂、高血糖等的疾病患者来说，通过饮用苦丁茶和琼珍灵芝配方将血压、血脂、血糖降下来之后，可适当降低饮用浓度，但不要完全停止，以免病情反复。如果饮用苦丁茶的浓度适当，照样可以在二三十天内把血压、血脂降下来。这也正是苦丁茶的价值所在。

苦丁茶对上述各种疾病有很好的预防和治疗作用，聪明的消费者应是平时把苦丁茶当作茶来饮用，从而预防各种疾病的发生，达到保健的效果。

增强人体免疫力

苦丁茶能双向调节机体代谢，增强人体免疫功能，明显降低高脂血症患者的血清总胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白，具有清咽利喉、清热解毒、护肝解酒、消炎利便等功效;还对高血压、高血脂、动脉硬化、糖尿病、肥胖症、结肠炎、便秘、痔疮和各类口腔炎症等有明显的防治作用;用其煮水外洗可杀菌、消炎，防治红眼病、粉刺、暗疮、痱子等多种疾患。常年饮用可以保健身体、延年益寿，被誉为“长寿茶”、“美容茶”，是一种纯天然多功能保健珍品。

据《广东科技报》1993年5月15日记载：“苦丁茶具有降血压、降血脂、降低胆固醇和清暑解毒、消炎杀菌、健胃消积、提神醒脑、明目益思等功效、为凉肝散风、止痛消炎良药。对治疗高血压、肥胖症、口腔炎、咽喉炎等疗效显著;对急性胃炎、感冒、肚痛、痧气、疟疾、便秘等有较好疗效;对鼻咽癌、食道癌有抑制作用;煮水外洗能治疗多种皮肤病及烫伤等;如果把它当作茶泡饮，其滋味甘凉、生津止渴、先苦后甘，回味持久，故被人们誉称为‘绿色黄金’、‘益寿茶’、‘美容茶’”。

从文中对苦丁茶的功效作用介绍可知，苦丁茶在降低三高、去除口臭和增强人体免疫力这三大作用上的效果是最为显著的，而有高血压高血脂等症的人，在平时也可多多饮用苦丁茶来缓解相应的疾病症状。

苦丁茶清热解毒，但4类人一定不能喝！看看有没有你

苦丁茶具有清热解毒的作用，但是对于寒性体质的人群不宜喝苦丁茶，体质虚弱的人群不宜喝苦丁茶，经常上火的人可以适当的喝些苦丁茶，具有清热祛火的作用，还具有祛湿气的功效，下面我们来了解苦丁茶哪些人最好不要喝？

四类人不宜饮苦丁茶

虚寒体质

虚寒体质者冬季畏寒，手脚冰凉，且不易上火。喝了寒性的苦丁茶后，凉症甚至会加重，不利于改善体质，严重的甚至会出现腹痛、腹泻等症状。

经期女性

女性月经期处于失血状态，苦丁茶性寒，极易导致气血凝滞、经血难排，引发痛经，严重者可造成月经不调。而有痛经体质的女性更应少喝。

产妇

刚生完宝宝的产妇身体虚弱，应适当多吃一些温补性的食物。苦丁茶不仅不利于产后子宫的恢复，还会伤及脾胃，极易引发日后的腹部冷痛。

慢性胃肠炎病患

慢性胃肠炎患者脾胃虚寒，腹部受凉或食用凉性食物易闹肚痛，苦丁茶会加重这些症状。此外，老年人及婴幼儿脾胃功能不比成年人，也不宜饮用苦丁茶，否则容易引起消化不良、厌食、腹泻等副作用。

通过介绍以上4种人最好不要喝苦丁茶，苦丁茶虽然具有清热解毒的功效，但是也可能会对身体造成损伤。月经期间的女性不宜喝苦丁茶，否则容易导致月经不调，刚生完宝宝的女性最好不要喝苦丁茶，否则会影响子宫的恢复，胃肠炎患者不宜喝苦丁茶。

苦丁茶泡水喝的功效

苦丁是一种中药药材，有很多人喜欢喝苦丁茶的，现在我们就一起来了解一下苦丁茶泡水喝都有哪些的功效吧。

苦丁茶泡水喝的功效

1.苦丁茶泡水喝的功效一苦丁茶是一种很不错的花草茶，有很好的药用价值，苦丁茶可以用来治疗疾病，同时也可以提高人体的抵抗力，苦丁茶的药用效果是很明显的。

2.苦丁茶泡水喝的功效二

苦丁茶泡水喝可以起到散风热的作用，同时也可以清头目，有很好的除烦渴的功效，用苦丁茶泡水喝是可以治疗头痛和牙痛的，对于目赤和热病烦的治疗效果都是很好的，对于痢疾的也是有好处。

3.苦丁茶泡水喝的功效三

苦丁茶泡水喝可以提供多种营养成份，苦丁茶含有多种氨基酸和维生素，还含有锌、锰、铷等多种微量元素，喝了苦丁茶以后还可以降血脂，对于心脑血管疾病有好处。可以消除头晕，头痛，同时对胸闷乏力和失眠都是有好处的。苦丁茶也很适合中老年人喝。

4.苦丁茶泡水喝的禁忌

有风寒感冒者是不适合吃苦丁茶的，虚寒体质者喝了苦丁茶以后会加重寒的症状。有慢性胃肠炎患者或者是在经期中的女性也是不适合苦丁茶的。

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