服刑人员假释出狱后酿惨剧，加拿大持刀袭击事件的三个疑问（愤怒管理第一季在线观看）

导读距离加拿大萨斯喀彻温省9月4日连环持刀袭击事件案发已过3天，两名嫌犯一死一在逃。加拿大警方多次调整了搜捕在逃嫌犯的区域，但仍然没有掌握在逃嫌犯的去向。嫌犯发动这场10死18伤的大规模袭击事件的动机也一时成谜。而且，在逃嫌犯此前已身背50多条...

距离加拿大萨斯喀彻温省9月4日连环持刀袭击事件案发已过3天，两名嫌犯一死一在逃。加拿大警方多次调整了搜捕在逃嫌犯的区域，但仍然没有掌握在逃嫌犯的去向。嫌犯发动这场10死18伤的大规模袭击事件的动机也一时成谜。

而且，在逃嫌犯此前已身背50多条犯罪记录，且正处在4年监禁的刑期中，但在案发的数月前，他成功获批假释出狱。袭击事件发生后，这一假释决定受到质疑。

在逃嫌犯去向何处？

据加拿大广播公司（CBC）报道，当地时间9月6日，大批警力出现在萨斯喀彻温省詹姆斯·史密斯·克里原住民聚居地（James Smith Cree Nation），该地区是持刀袭击事件的案发地点之一。

据《纽约时报》报道，大批警车和民用车辆投入到了9月6日的大搜捕中，警方的越野车辆在萨斯喀彻温河谷地带轰鸣作响，当地居民被要求“就地避难”。警方此前接到目击报告称，在逃嫌犯可能返回了案发地点附近。

经过数小时的大规模搜捕，加拿大皇家骑警（RCMP）宣布，目标嫌犯不在该原住民聚居地，依然在逃，去向不明。

当地时间9月6日，加拿大萨斯喀彻温省韦尔登镇，一名警察正在询问相关人员。/视觉中国

据此前报道，萨斯喀彻温省9月4日连环持刀袭击事件的两名嫌犯分别为30岁的迈尔斯·桑德森和31岁的达米恩·桑德森，两人为兄弟关系。警方称，弟弟迈尔斯仍然在逃，且可能负伤；哥哥达米恩于9月5日被发现死在案发地点附近的一处草地上。

桑德森兄弟涉嫌于9月4日凌晨至黎明时分持刀在原住民聚居地杀害10人，伤害18人，案发地点多达13处。路透社称，这是加拿大现代历史上最大规模的袭击事件之一。

自案发以来，加拿大警方已经多次调整搜捕在逃嫌犯的重点区域和方向，但至今没有收获。

萨斯喀彻温省省会里贾纳的警察局长埃文·布雷9月5日表示，对迈尔斯的追捕将集中在城市地区。但布雷9月6日又通过社交称，“追捕范围已经扩大到全省。”

据路透社报道，9月6日，加拿大警方的追捕方向似乎又回到了案发地点附近的区域。当天，警方先是通知当地居民就地避难，数小时后改称在该区域没有找到在逃嫌犯，但公众仍应适当保持警惕。

袭击动机为何？

袭击者的作案动机为何？加拿大警方尚未给出可能的原因。警方只是在一次会上表示，部分受害者似乎是被针对的，其他受害者则似乎是被随机挑选的。

一些当地原住民社区领袖和居民将袭击案与毒品起来。

当地时间9月6日，加拿大萨斯喀彻温省韦尔登镇，一名受害者的屋外摆放着鲜花。/视觉中国

萨斯喀彻温省74个原住民社区发表联合声明称，持刀袭击事件对社区造成了无法估量的压力和痛苦。该声明称袭击事件与毒品存在，“每当有害的毒品非法入侵我们的社区时，我们就要面临这样的伤害”。

持刀袭击事件发生后，萨斯喀彻温省的原住民社区处在高度紧张状态。据《纽约时报》报道，在该原住民聚居地一户姓伯恩斯的家庭，年轻男子都持枪在外站岗。该家庭一名61岁的女性在袭击事件中遇难，她是当地快速反应小组的一名成员，在接到袭击事件的后前往现场处置，遭到杀害。

该家庭居民艾弗·韦恩·伯恩斯表示，嫌犯桑德森兄弟生活在原住民社区，在发动袭击时处在吸毒状态。另一名居民达里尔·伯恩斯称：“三年前，我们这里发生了一起自杀案，去年发生了凶杀案，今年又有这么多人死亡。而这一切，都与毒品和酒精有关。”

不过，加拿大警方未把毒品或酒精列为导致袭击发生的原因。

嫌犯此前如何获假释？

加拿大广播公司援引加拿大假释委员会的档案称，在过去20年中，迈尔斯拥有59项犯罪记录。其中包括加重攻击罪、持械伤人、袭警、抢劫、醉驾等多种危险的犯罪行为。

犯罪记录显示，迈尔斯成长在一个家庭暴力的环境中，12岁就开始喝酒和吸毒。

加拿大9月4日持刀袭击事件的两名嫌疑人达米恩·桑德森（左）和迈尔斯·桑德森。/视觉中国

2017年，迈尔斯闯入前女友家进行威胁恐吓，并砸坏前女友朋友的汽车。同年，他威胁要杀害一名店员并纵火。同年，他持枪威胁并从一家快餐店抢走了150加元（约合人民币793元）。

2018年，迈尔斯在与人喝酒时，用叉子刺伤两人，把一人殴打至昏迷；事件发生两个月后，他才被警方逮捕，在逮捕过程中，迈尔斯踢中了警察的面部和头部。

之后，迈尔斯因袭警、抢劫、持械伤人等多项罪名被判4年监禁。在服刑过程中，迈尔斯向加拿大假释委员会申请假释，今年2月，这一申请获得假释委员会的批准。

《纽约时报》称，迈尔斯有28项违反保释规定的记录、59项犯罪记录，疑点在于有着如此多暴力犯罪记录的迈尔斯是如何获得假释从监狱出来的。

在今年2月的假释听证会上，迈尔斯表示已经远离酒精和毒品，并找了心理治疗师来解决他的心理问题。

负责迈尔斯假释的官员认为迈尔斯有“欺骗史”，他的这些言辞不足信。但假释委员会认为，迈尔斯在重新融入社会方面表现出了长足的进步，他已经变得克制，在愤怒管理上下了很多功夫，因此决定批准假释。

加拿大公共安全部长马尔科·门迪西诺近日表示，将针对“批准迈尔斯假释这一决定”进行调查。加拿大假释委员会和加拿大惩教署9月6日表示将展开联合调查。

新京报 陈奕凯

张磊 李立军

美国警察跪压让15岁黑人少年“无法呼吸”，3年后认罪才离职

据美联社28日报道，美国密苏里州堪萨斯城警察马修·尼尔（Matthew Neal）因对一名15岁黑人少年暴力执法，最终被判四年缓刑，他承认犯有三级攻击罪，并被撤销执法执照。

这起暴力执法事件发生在2019年11月14日，当时这名黑人少年乘坐的汽车被警方追赶。检方表示，警官尼尔随后用膝盖跪压这名少年的头和脖子。当少年戴着手铐趴在地上，脸被按在人行道上时，一度说道“我无法呼吸”。

在这番遭遇后，这名少年身上留下瘀伤，牙齿断裂，头上还有一道伤口。他没有被逮捕或被指控犯罪。

2020年8月，肇事警官尼尔被一个大陪审团起诉。当时，杰克逊县检察官让·彼得斯·贝克（Jean Peters Baker）说，她对2019年11月发生的事件感到不安，但其办公室直到事发第二年春天才注意到此事。

2021年1月，堪萨斯城警察委员会同意这名少年提出的针对警方过度执法的索赔，支付了72.5万美元和解金。

堪萨斯城警察 源：美媒

本周四，尼尔在庭审中被判处四年缓刑。作为缓刑的一部分条件，尼尔被要求放弃执法执照，禁止携带枪支，参加愤怒管理课程，并给受害者写一封道歉信。出于保护隐私的目的，那名受害少年并未出庭。

据《堪萨斯城星报》报道，堪萨斯城警方表示，尼尔于周四离职。

报道称，美国民权组织长期以来一直批评堪萨斯城警察部门和该市前警察局长里克·史密斯（Rick Smith）处理过度执法投诉的方式。美国“种族和经济平等都市组织”（MORE2）执行董事劳拉·麦克唐纳（Rick Smith）表示，尼尔周四的认罪声明表明，这些批评是有道理的。

“他（尼尔）几年前就应该被解雇了。他们调查内部人员的袭击事件需要多长时间？”麦克唐纳指出，当时有10多名警察目睹了这起事件，但时任局长史密斯几个月后才得知此事。

近年来，美国警察暴力执法的新闻层出不穷，“跪压”行为更是不断上演。今年3月，美国威斯康星州基诺沙一所学校公布的监控录像显示，一名当地警察在学校食堂的午餐时间用膝盖顶住一名12岁女孩的脖子，并给她戴上手铐。

2020年12月，美国加利福尼亚州30岁的菲律宾裔美国人安杰洛•昆托（Angelo Quinto）在一起家庭调查事件中被警察跪压脖子长达5分钟，随后被送医抢救，但三天后去世。

2020年9月，美国密苏里州堪萨斯城一名黑人孕妇遭到警察跪压暴力对待。网上流出视频显示，一名警察用膝盖抵住该孕妇后背，将其按压在地，黑人孕妇脸朝下趴在地上，动弹不得。数名围观者冲警察大喊“她是孕妇！你们这是在做什么！” 但警察继续抓捕行动，还警告称“再不退下，就送你进监狱！”

2020年3月，41岁的美国黑人男子丹尼尔·普鲁德被纽约警察用膝盖压在人行道上两分钟，最终死于窒息，过程与弗洛伊德死前的场景类似。

（：ZLQ）

如何快速有效管理愤怒？可以试试这三招

在生活中，你是否遇到过生气的情况——

看到孩子做得不对的地方，就忍不住生气；

只要别人不顺自己的心意，就想发脾气；

自己的利益受到侵犯，心里就感到不爽......

生气时，感觉好像丧失了理智，无法冷静下来。

而丧失理智时做出的行为，往往容易让人后悔。

有位父亲因为女儿高考落榜，一气之下对女儿说：“考得那么差，怎么不去死。”

结果，女儿感到伤心欲绝，竟真的留下一封遗书自杀了。

这时，父亲再怎么后悔，也为时已晚。

所以，有时候，管理好自己的情绪是很必要的，尤其是在感到愤怒的时候。

1

什么是愤怒？

在心理学中，愤怒是人与生俱来的情绪之一。

当我们感觉到愤怒时，意味着我们受到了某种侵犯或者我们正直面某种危险。

我们是在通过愤怒的方式来守护心中的某种事物。

除此之外，愤怒还意味着我们的需求没有被满足或遭到了剥夺。

在愤怒的背后，往往隐藏着更深层次的情绪，比如不安、痛苦、寂寞、悲伤、难受......

当这些深层次的情绪无法顺利表达时，就会通过愤怒的情绪来表达。

而实际上，愤怒的人，更期待他人理解愤怒背后的需求和情绪。

在《头脑特工队》中，因为爸爸的工作变动，全家搬到了一个新的环境。

女儿莱利在进入新环境后很不适应，一度和父母生气离家出走。

在她愤怒的背后，其实是对于离开旧家的深深的悲伤。

当她的这种悲伤被父母看见时，她也得到了疗愈。

2

为什么会产生愤怒？

很多时候，我们容易以为，让自己愤怒的理由是某个人、某件事或自身以外的东西。

但实际上，真正让我们愤怒的原因，来自于内心的信念。

也就是说，导致我们愤怒的原因不在别处，而在于自己。

这样，我们就能够管理自己的情绪，对自己负责。

当你对一件事感到愤怒时，你可能会经历3个阶段——

第1阶段：你看到或听到某件事或某种言行；

第2阶段：这件事或言行是怎么回事，你会赋予其意义；

第3阶段：赋予意义的后果是对无法忍受的事情感到愤怒。

其中，第2阶段中的赋予意义，取决于我们内心的信念，决定了我们产生怎样的反应。

比如，同样是被他人责备，有的人会认为“对方是为了自己好”，从而心存感激；

而有的人则会认为“这点小事有什么好责备的”，从而心怀不满，怒火中烧。

3

愤怒来临时，该如何应对？

当我们感到愤怒时，常常会条件反射地去做些什么，比如回嘴、反击、报复，这往往会导致糟糕的结果。

在这种时刻，我们可以采用以下小技巧，让自己重归冷静。

一、倒着数数

大多数人只需要等待6秒就可以变得理性。

倒着数数可以转移注意力，顺利地度过这6秒钟。

因为数数的目的是为了避免反射性行为，所以可以让自己用难数的方法去数。

比如，从100开始倒数，每次隔3个数：100，97，94，91，88......

这样，就可以让自己慢慢冷静下来。

二、停止思考

当我们愤怒时，大脑中可能会产生各种各样的想法。

比如，后悔为什么事情变成现在这样，想要确定到底是谁对谁错，对事情接下来会怎么发展感到不安......

在这种状态下，很难做出决策，甚至会做出错误的决策。

这种时刻，需要先让自己的大脑清空下来。

可以试着想象脑海中充满了白纸的场景，集中精力盯着白纸看。

或者想象自己站在纯白的墙壁前，盯着纯白的墙壁。

这样就可以让自己进入“无我”的状态，冷静下来。

三、暂停法

有时候，我们容易在和别人发生争执时产生愤怒。

这往往会导致一种现象：双方的情绪越来越激动，从讨论问题变成单纯想让对方屈服，或者偏离原本的话题，讨论起别的事情。

这种时候，可以委婉地告知对方你需要暂停：

“不好意思，我们两个都有些情绪激动。现在的状态不太适合讨论，我们可以先各自冷静5分钟。等5分钟之后再讨论，可以吗？”

等5分钟过后，彼此冷静下来，再继续原先的讨论。