导读青春期心理你知多少本栏目由吉林省科学技术协会联合播出青春期心理，任何人在一生中都迟早要面临性的问题。尤其青春期是一个人社会化的重要时期,它表达着生命的躁动和缘起。无论从文字上,还是从喻义上,青春期都意味着长大成人,关于性的话题也常常成为一个...

青春期心理

你

知

多

少

本栏目由吉林省科学技术协会联合播出

青春期心理，任何人在一生中都迟早要面临性的问题。尤其青春期是一个人社会化的重要时期,它表达着生命的躁动和缘起。无论从文字上,还是从喻义上,青春期都意味着长大成人,关于性的话题也常常成为一个话题。今天请专家老师进行详细讲解！

01

性心理

性心理指围绕性征、性欲和性行为而展开的心理活动。

性心理是随着人体的性发育、性成熟而产生和发展的,是人的心理内容重要而特殊的组成部分。性心理是建立在性生理和性社会的基础之上。人类因为需要通过有性生殖才能繁衍后代,因而具有多重的性征和严格的性选择,在生理上嗅、听、视、触和中枢神经系统协调配合,为获取性满足提供服务。除了生理基础之外,性心理还有文化、伦理和生活的基础。人类的性心理是不断演变的,在不同的文化背景条件下,性心理差异很大。伦理基础是文化基础的衍生,关系到性道德,主要是尊重性对象的人格和意愿,完善社会责任问题。

人们的性心理主要由性知识、性情感、性经验、性意识和性观念组成。性知识本身可以不看作是性心理,但它客观上参与了性心理的构成体系,如果一个人的性知识贫乏,他她的性心理就难以丰富起来。大学生已经进入青春期后期, 情感与性意识的发展较为突出。马斯洛的需要层次理论认为, 生理需要是人的第一需要, 我们必须先满足我们的低级需要。

在恋爱观及婚姻观中, 男生与女生的现状及认知状况不同。这些不同可能与男生与女生之间的恋爱婚姻观的现状中态度的随意性、方式的开放性、周期的短暂性、动机的多样性及爱情悲剧增加等特点有关。大学生追求爱情, 期盼恋爱是在性生理开窍的基础之上的性心理需要。在生理上已经基本发育成熟, 心理上也逐渐趋于成熟的大学生们渴望与异性交朋友, 对情感的需要心理逐步加深, 并幻想着美丽、浪漫的理想恋爱, 同时试付诸实践。可男生与女生不同与生理心理及社会因素均有关系。因为不同性别的大学生性心理的成熟度、叛逆心理、从众心理、攀比心理、排遣寂寞心理、爱与归属需要、家庭结构、娱乐传媒及网络交友平台等的状况不同有关。虽然男生与女生的性心理有所差异，但是性心理作用下就会自然而然的产生性冲动。

02

青春期的性发育

青春期的性发育,伴随着心理和行为上的显著变化,最突出的表现，是对异性产生一种难以消除的兴趣、爱慕、亲近的情感,有时还会出现性欲冲动。不过这种情感通常并不是泛泛地指向任何一个异性,而是更容易受自己感到满意的同龄人的吸引。

03

性冲动

性冲动是指人的性器官成熟后,男性的辜丸分泌出雄性激素,女性的卵巢分泌出雌性激素,它推动人对异性发生兴趣,是人进行求偶和性行为活动的一种内在力量。在特定的条件或场合下,性驱力积聚到一定程度,迸发为性冲动。性冲动可以一触即发,也可以延缓激发,甚至可以缓解。

按照传统的青春期性理论,青少年对自身性冲动的出现常常感到困惑和窘迫,男青少年有时在集体生活中由于偶然的摩擦而为阴茎的勃起感到恐惧。女青少年有时由于偶然接触到异性身体,为心跳加速和阴道分泌粘液而感到不安。他们甚至认为这是“低级的”、“下流的”、“黄色的”、“肮脏的”、“可耻的”,因而设法隐瞒和控制,然而性冲动并不因此而减弱或消失,相反,随着性器官的发育成熟,性冲动越发增加。为此,青少年常常处在既想控制又难以控制的矛盾之中,兴奋、激动的心理与苦恼、自责的心理交织在一起。

04

出现性冲动时如何纾解

当出现性冲动时，应选择正确的方式进行纾解。在很多人的观念中，性是一件令人尴尬、羞于启齿的事情，尤其是对于未成年人来说，更是不应该被提起的话题。但性激素的驱使，使青少年们自然而然的产生性冲动。一味压抑这种冲动，不仅会对青少年造成沉重的心理负担，令他们产生焦虑的情绪，无暇顾及学习生活，还可能会为了寻求释放压力的方法而误入歧途。

05

不及时地纾解性欲的危害

不及时地纾解性欲，对生理健康也无好处，可能会造成男性前列腺方面疾病。所以父母一定要正视青少年合理的性冲动，以及可能伴随出现的自慰性行为，最好能加以正确的引导。千万不要在发现孩子有自慰时严厉指责、呵斥，过度惊恐、羞愧可能会导致男孩阳痿、快速射精等症状，及导致成年后的性功能异常。除了适当自慰可以缓解性压力，青少年还要积极参加集体活动和各种有益的文体活动，培养广泛的健康的情趣，增加业余爱好，充实课外生活。当性冲动出现时，尽可能将注意力转移到其他活动中，可以淡化和转移性欲，特别是体育运动，运动能促进血液循环、增强体质、加快新陈代谢，能够快速的释放能量，缓解性压力，将过于旺盛的性能量分解转换。

【END】

慧养生

会健康

邀请您

每周一至周六上午9:30—10:30
收听、收看公益养生栏目

《慧养生 会健康》

快手APP搜索：【主持人慧宇】

：慧宇 王莹

校准专家：代晓微

文章：吉林乡村广播

部分素材于网络，如有侵权，请，谢谢

心理学中的十个经典效应，教你进一步认清自我

今天带大家来盘点下心理学中的十个经典效应，相信看完能对您在认识自我及社会生活中有所启发和帮助☞

瓦伦达效应：越在意越失意

“瓦伦达效应”是指人在巨大心理压力下患得患失的心态，太在乎能不能把一件事做好，心理负担过大，结果适得其反，把事情弄砸。

库里肖夫效应：所见皆所想

“库里肖夫效应”是指旁观者将自身的经验投射到了眼前的事物中，他看到的更多的是自己内心的联想。

第一个组合是特写后面接了一盘汤的镜头。第二个是特写后面接了一个躺在棺材里的女尸镜头。第三个是特写后接着一个小女孩在玩耍的镜头。

库里肖夫把这三种组合影像放映给观众看时，发现他们有着不同的观看感受：莫兹尤辛看着那盘汤时，表情是沉思安静的；看着棺材时，表情是悲伤沉痛的；看着小女孩时，表情是愉悦轻松的。但事实上，莫兹尤辛自始至终都毫无表情。

有时候人们看到的外在世界，其实是自己内心世界的一个投影，他只愿意相信自己相信的事，看见自己愿意看见的事。

巴纳姆效应：无形的意识操控

“巴纳姆效应”是指我们很容易相信一个笼统的、概念化的概念，然后直接套用在自己身上，借助外部的信息来评判自己，即使这种概念十分空泛，并没有什么道理。

“巴纳姆效应”源于著名的杂技表演者巴纳姆。巴纳姆的演艺生涯非常成功，后来他在评价自己的表演时说，他的节目之所以大受欢迎，是因为其中包含了一些人人都很喜欢，并且很容易就对号入座的东西。

很多社会现象背后都有“巴纳姆效应”的影子，如算命、星座学等。

鸟笼效应：惯性思维的影响

鸟笼效应是指人们在偶然获得的一件自己原本不太需要的物品，为了避免浪费或者其他原因，就会自觉或不自觉地继续添加自己本不需要的东西。

心理学家詹姆斯和物理学家卡尔森是一对好朋友。有一天，詹姆斯对卡尔森说，“我会让你不久就养上一只鸟。”卡尔森听了，当时不以为意。没过几天，詹姆斯就把一个漂亮精致的鸟笼当作礼物送给卡尔森。不久，卡尔森发现只要有朋友到他家里来做客，看见了鸟笼，几乎都会问他鸟到哪去了。

刚开始，卡尔森会一遍又一遍地向朋友解释这个鸟笼只是别人送来的礼物，但后来面对朋友们不断的询问，卡尔森感到厌烦。于是在某天，卡尔森买了一只鸟放在鸟笼里。

美既好效应：以貌取人的一种

美既好效应是指对一个外表英俊漂亮的人，人们很容易误认为他或她的其他方面也很不错。

美既好效应由美国心理学家丹尼尔·麦克尼尔提出，它认为人们会因为一个人的外貌而产生与此相关的判断。这也是“以貌取人”的一种说法，但这种印象往往会影响对一个人公正客观的判断，印象一旦以情绪为基础，这一印象常常会偏离事实。

拆屋效应：提要求先大后小

拆屋效应是指先提出很大的要求来，接着提出较小、较少的要求。

拆屋效应来自于鲁迅在《无声的中国》中所说的一句话：“中国人的性情总是喜欢调和、折中的。譬如你说，这屋子太暗，说在这里开一个天窗，大家一定是不允许的。但如果你主张拆掉屋顶，他们就会来调和，愿意开天窗了。”

比如我们在买东西时的讨价还价就是拆屋效应最常见的应用。当你提出一个不合理的高要求时，对方会权衡得失进行调整，并会做最坏的打算。如果你之后再提出一个比较合理的要求，对方可能就会因为第一个要求的影响而让步去满足你的要求。

首因效应：重要的第一印象

首因效应又叫第一印象效应，是指如果一个人在最初的交际中给人留下了良好的印象，那么人们就愿意和他接触，这种第一印象留下的好感也会对以后的交往产生积极的影响。

首因效应在人际交往中被广泛应用，基本上每个人都会注重自己给人的第一印象，希望能给人留下好印象。在心理学上这是因为我们的大脑习惯对看见的人和事进行归类和整理，简单来说就是“贴标签”。当我们首次接受到来自外部的信息，就会在头脑中形成一个认知的框架，后来接受的信息就会被整合到形成的框架上，一旦定型就很难改变。

羊群效应：普遍的从众心理

羊群效应是指如果有一只羊做出了异常的举动，跑向某个地方，其他的羊也会不假思索地蜂拥而上。

如法国社会心理学家古斯塔夫·勒庞在《乌合之众》中所说：“人一到群体中，智商就严重降低，为了获得认同，个体愿意抛弃是非，用智商去换取那份让人备感安全的归属感。”

简单来说，羊群效应就是一种从众心理。从众心理普遍存在于人群中，大众常常会选择追随时下流行的，跟风去做当下流行的事情，以寻求在社会上的一种归属感。很多时候我们持有的普遍认为“正常”的观点本质上并非正确，只是主流的大部分人会持有这种观点。要注意的是，这种心理是普遍且正常的，但要注意保持清醒，把握尺度，避免因“盲目从众”导致自身权益的损害。

路西法效应：善恶交替皆在一瞬

路西法效应是指受到特定情境或氛围的影响，人的性格、思维方式、行为方式会表现出来的不可思议的一面，路西法效应体现了人性中恶的一面。

路西法效应来自美国社会心理学家菲利普·津巴多主持的著名的“斯坦福监狱实验”。一批彼此并不相识的身心健康、情绪稳定的大学生当作实验者被随机分为狱卒和犯人两组，接着被置身于模拟的监狱环境。试验仅仅进行了一周，情况就渐渐失去了控制：充当狱卒的慢慢变得残暴凶恶，充当犯人的变得越来越逆来顺受，最终原定两周的实验不得不宣告提前终止。

路西法在圣经故事中曾是最美丽、最强大的天使，但是因为嫉妒亚当发动叛乱，后来被上帝打入地狱，成为了邪恶的堕天使。“斯坦福监狱实验”直白的展现了人性的脆弱和不堪，一旦受到某个特定的情境的激发，人性中恶的一面就会涌出，我们便会变成路西法般的恶魔。

鲶鱼效应：生于忧患死于安乐

鲶鱼效应是指鲶鱼在搅动小鱼生存环境的同时，也会激活小鱼的求生能力。

以前沙丁鱼在运输过程中成活率很低，后来有人发现，如果在沙丁鱼中放一条鲶鱼，成活率就会大大提高。这是因为鲶鱼在到了一个陌生的环境后，就会“性情急燥”，四处乱游，这对于大量好静的沙丁鱼来说，这种搅动会让它们紧张并加速游动，从而提升沙丁鱼的存活率。

鲶鱼效应可以应用到社会生活或是企业管理中，通过某种刺激的手段或措施，从而激活个体或是组织活跃起来，重新焕发生机。

感谢您的阅读。聊东聊西聊世界，我是长木，希望能帮您进一步了解这个世界。

了解心理学，让你的生活更美好！

#你认为有必要花时间去学心理学吗#