怎么有效表达（表达能力差 思路不清晰怎么锻炼）

导读要有效表达，首先需要有清晰的思路和明确的表达目的。在写作或演讲前，可以先列出自己的观点和要点，构建好整个表达的框架，然后逐步展开细节，一步步论证和说明观点。其次，语言要简明、准确、生动。使用简单易懂的语言，避免使用过多的生僻词汇和长句，使自...

另外，以下几个方面也可以帮助我们提高有效表达能力：

多读书：阅读不同类型的书籍可以帮助我们扩大词汇量和了解不同的表达方式。通过阅读优秀的作品，我们可以学习到不同的写作技巧和语言表达方式，进而提高自己的表达能力。

多听取反馈：听取他人的反馈和建议是提高表达能力的重要方法之一。可以让朋友、同事或老师等人对自己的表达进行评价和改进意见。通过听取他人的反馈，我们可以了解自己表达中存在的问题，并且不断地改进和提升自己的表达能力。

学习表达技巧：了解和学习各种表达技巧也可以帮助我们提高表达能力。可以通过阅读书籍、听取专家讲座或参加培训等方式，学习各种表达技巧，例如如何使用比喻、如何运用修辞手法等，从而提高表达的效果。

练习表达：练习是提高表达能力的关键。可以尝试进行写作、演讲或交流等练习，通过实践来不断地提高自己的表达能力。在练习中，可以注意自己的语言表达、语气、表情和动作等方面，不断地调整和改进自己的表达方式，使之更加生动、准确和有力。

总之，要想有效表达，需要不断地学习、练习和反思，从而不断提高自己的表达能力。通过这些方法，我们可以更好地表达自己的想法、情感和观点，与他人更好地交流和沟通。

春城夜谭|一切皆可“绝绝子”？根治“文字失语症”，肚子里需要添“墨水”

：【昆明日报-掌上春城】

您有“文字失语症”吗？

近年来

不少人在表达时找不到合适的文字

最终万物都是“绝绝子”

近日，全国政协委员王灿龙建议完善大学语文课程制度建设，来解决年轻人“文字失语”的现象。

据中新社报道，王灿龙委员认为，虽然互联网的发展和智能终端的普及客观上造成人们使用语言文字的机会大为增加，但是，无论是阅读还是写作，大多是零散的、即时的，碎片化和电子化问题比较严重，面对文字失语症，需要避免网络依赖、加强写作训练。

所谓文字失语症，大体是指依赖网络用语进行交流，致使正常的表达能力弱化，无法用逻辑完整的语言来表达内心真实的想法。比如在发表观点时只能用“无语”“离了个大谱”“yyds”“666”等流行的网络词语；在撰写文章时难以做到思路清晰、逻辑严密、层次清楚、语言晓畅，严重者甚至文理不通、表意混乱。这一现象广泛存在，此前，中国青年报一项调查显示，76.5%的受访者感觉自己的语言越来越贫乏。丰富多彩的汉语与我们相伴相生，怎么就突然“失声”了呢？就像文字失语症内涵的多样性一样，失语的原因同样不止一个，可能本身不善表达，可能缺乏相关的写作训练。从小到大的应试教育让年轻人习惯了“答题式”套话，缺乏自我表达能力。固定的答题模式，固定的解题思路，给我们带来了令人欢喜的分数，却将年轻人框在了方盒子里。一旦跨越出方盒之外，我们就难以言说自己的情绪，难以开口表达自己的观点，最终只能化为一句“yyds”。

此外，互联网的强大影响力不容忽视。近年来，随着互联网的发展，网络用语勃兴，新异的表达形式层出不穷。表情包、颜文字、短视频充斥着各大社交软件，年轻人对于斗、斗热梗乐此不疲。而纯粹的文字表达在不知不觉中已经慢慢不知去向了，当代年轻人在各种更加生动、有趣、更具有社交属性的片和热梗视频中逐渐远离了用文字表达自己的思想。

词语使用的变迁原本是社会必然发展过程，每个时代都会有自己的流行语，“绝绝子”之类本无对错之分，而且也并非长篇大论才能显出语言能力，在中国古典诗词中，只可意会不可言传也是一种境界。但对于文字失语症“患者”来说，不是不可言传，而是难以言传，找不到或者没有能力找到合适的词语来表达自己。这种想说却说不出的感觉不仅会影响到表达的积极性，还会在循环往复中愈加弱化表达能力。在网言网语里沉浸越久，文字的魅力可能越打折扣，甚至汉语的丰富意蕴也在一个个简短词中不复寻觅。

拯救文字失语症，已经有人在行动。据报道，为了对抗“文字失语”，在某网络平台有30多万名成员坚持“咬文嚼字”，重建自己的书面语体系。用网络制衡网络，未尝不是一种策略。不过要根治“失语症”，还得在肚子里添“墨水”。就像王灿龙委员的建议，年轻人要避免养成网络依赖，尤其对学生而言，最初的阅读和写作训练要全面系统、科学规范，练就扎实的基本功，不能一开始就依赖互联网和手机等智能终端。同时完善大学语文课程制度建设，提升大学毕业生国家通用语言文字应用能力。既要储知识，也要学技能；读书破万卷，方可下笔如有神。总之，解决年轻人“文字失语症”需要社会多方合作，从多角度出发，以润物细无声的教育方式达到内化于心，外化于行的效果。

文字就像我们的朋友，你忽视它，它也会远离你。“绝绝子”式的表达可以存在，但它们应该成为词库中的新星，而非词穷后的无奈选择。简单词语固然直截了当，但人的思想总是丰富、庞杂而又不断叠加的，这样曲折回环的思想丛林，怎是一个“绝绝子”就能概括的呢？

掌上春城综合整理

：北京晚报、红网

责编：李林芮

编审：符亚丽

终审：周健军

本文来自【昆明日报-掌上春城】，仅代表作者观点。全国党媒信息公共平台提供信息传播服务。

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提高记忆力，表达清晰：费曼学习法教你如何学

1.选择一个你想要学习的主题或概念。

2.以一种简单易懂的方式将概念解释给别人，可以是朋友、同事或家人。这有助于你更好地理解概念，因为你需要以一种易于理解的方式来解释它。

3.如果你发现自己无法将概念简单明了地解释给别人，那么你需要重新学习这个概念，直到你真正掌握了它。

4.用你自己的话将概念写下来，这样可以帮助你加深记忆并整理思路。

5.找到一些相关的例子或应用场景，帮助你更好地理解概念。

6.反复练习，直到你能够轻松地将概念解释给别人，并且能够灵活地应用到实际问题中。

(二) 以下是三个是我真实使用费曼学习法的成功案例：

1.学习编程：如果你想学习编程，可以选择一个简单的编程概念，例如循环语句。然后尝试用自己的话解释给一个没有编程经验的朋友听。如果你的朋友听懂了，说明你已经理解了这个概念。如果你的朋友听不懂，你就需要重新学习并且更深入地理解这个概念。

2.学习历史：如果你想学习历史，可以选择一个具体的事件或时期，例如美国独立战争。然后尝试用自己的话解释这个事件或时期的背景、原因、过程和结果。这样可以帮助你更好地理解历史，并且可以让你在考试或者谈论历史时更加自信。

3.学习科学：如果你想学习科学，可以选择一个基础概念，例如原子结构。然后尝试用自己的话解释原子的组成、电子的分布和化学反应的基本原理。如果你能够简单明了地解释这个概念，说明你已经理解了这个概念。如果你无法解释清楚，你需要重新学习并且更深入地理解这个概念。

1.深入理解：费曼学习法强调通过以自己的话将知识解释给别人，这可以帮助我们深入理解学习的内容，因为我们需要将复杂的概念转化为简单的语言，这需要我们对概念有更深刻的理解。

2.记忆提高：费曼学习法要求我们将知识转化为自己的语言，这可以帮助我们更好地记忆学习的内容。因为将知识转化为自己的语言，相当于加强了对知识的再次编码和储存，使得知识更易于记忆和回忆。

3.提高表达能力：费曼学习法可以帮助我们提高表达能力，因为我们需要用一种简单明了的方式来解释复杂的概念。这可以帮助我们在面试、演讲或其他需要表达能力的场合中更加自信和流利。

4.自我检查：费曼学习法要求我们将知识用自己的语言解释给别人，这可以帮助我们自我检查对知识的理解是否准确。如果我们无法简单明了地解释某个概念，那么说明我们需要重新学习并深入理解这个概念。

学习费曼学习法可以帮助我们更好地理解和记忆知识，提高表达能力和自我检查能力，这对我们的学习和职业发展都有很大的帮助。

(四) 学习费曼学习法对人生产生的意义:

1.成为终身学习者：费曼学习法强调深入理解和自我检查，这可以帮助我们成为更好的学习者。通过将知识转化为自己的语言，我们可以更好地掌握知识，并且可以更容易地应用这些知识到实际生活中。

2.提高自我认知：费曼学习法要求我们将知识用自己的语言解释给别人，这可以帮助我们更好地理解自己对知识的理解程度。这可以帮助我们更好地认识自己的能力和局限性，并且可以帮助我们更好地制定学习计划和目标。

3.提高职业发展：学习费曼学习法可以帮助我们更好地理解和应用知识，并且可以帮助我们提高表达和沟通能力。这对我们的职业发展有很大的帮助，因为这些能力都是现代职场所需的核心能力。

4.提高生活品质：费曼学习法可以帮助我们更好地理解世界和自我，这可以让我们更加自信、自我意识和自信。这可以帮助我们更好地应对生活中的挑战，并且可以让我们在生活中更加快乐和有意义。

综上所述，学习费曼学习法可以对人生产生很多积极的影响，包括成为终身学习者、提高自我认知、提高职业发展和提高生活品质

(五) 学习费曼学习法有很多好处，其中包括:

1.更好地理解知识：费曼学习法要求我们将知识转化为自己的语言，这可以帮助我们更好地理解知识。当我们将知识用自己的话表达出来时，我们需要将其简化和归纳，这可以帮助我们更深入地理解知识。

2.更好地记忆知识：费曼学习法要求我们将知识转化为自己的语言，这可以帮助我们更好地记忆知识。当我们将知识用自己的话表达出来时，我们需要将其编码和储存，这可以帮助我们更好地记忆和回忆知识。

3.提高表达和沟通能力：费曼学习法要求我们将知识转化为自己的语言，并用简单明了的语言解释给别人，这可以帮助我们提高表达和沟通能力。当我们能够将复杂的概念转化为简单的语言，并且用简单的语言向别人解释时，我们可以更好地与别人沟通和交流。

4.自我检查和提高学习效率：费曼学习法要求我们将知识用自己的语言解释给别人，这可以帮助我们自我检查对知识的理解是否准确。如果我们无法简单明了地解释某个概念，那么说明我们需要重新学习并深入理解这个概念。这可以帮助我们更好地提高学习效率。

学习费曼学习法可以帮助我们更好地理解和记忆知识，提高表达和沟通能力，并且可以帮助我们自我检查和提高学习效率。这些都是现代社会所需的核心能力，因此学习费曼学习法非常有必要。