导读1）闷闷不乐、烦躁易怒；2）没精打采、容易疲劳；3）对以前喜欢做的事不感兴趣，即使做了也感觉不到往日的快乐；4）少言寡语、活动减少；5）茶饭不香、不思饮食，进食过少或过多，或是体重出现相应的减轻或增重；6）心烦意乱、注意力涣散、经常走神；7...

1）闷闷不乐、烦躁易怒；

2）没精打采、容易疲劳；

3）对以前喜欢做的事不感兴趣，即使做了也感觉不到往日的快乐；

4）少言寡语、活动减少；

5）茶饭不香、不思饮食，进食过少或过多，或是体重出现相应的减轻或增重；

6）心烦意乱、注意力涣散、经常走神；

7）不自信、做事犹豫不决、难下决断；

8）头脑迟钝、反应变慢、讲话迟缓；

9）睡眠差，包括夜间难以入眠、睡眠不实、半夜易醒、醒后再难入睡、早上醒得早、早起比平时醒来的时间至少提早一小时，或是睡得过多；

10）经常自责、自卑，甚至不切实际地自认为犯了严重过错或罪过；

11）悲观消极，总把事情往不好的方面考虑；

12）性欲减退或丧失；

13）无价值感，对今后感到无助、没有希望；

14）常想与死相关的事，甚至有自伤、自杀的企或行为。 如果您出现了上述的异常情况，尤其是前三种表现时，并且持续超过两周以上，建议您尽早到精神卫生专科医院就诊，找专业人员确定自己是否是抑郁症，并在医生指导下接受抗抑郁治疗，以便早日康复！ （via 北京安定医院）

： 北京12320在聆听

抑郁症都有哪些症状表现

其实现如今，仍有部分人群对抑郁症存在一些偏见，认为抑郁症就是情绪不好，认为是心理的过于脆弱导致的。

这种想法是较为错误的。抑郁症不等于坏情绪。也不是心理脆弱导致的。

抑郁症真的是一种疾病，而不是简单的情绪不好、不开心、不快乐，如果你没有经历过，可以尝试想象一下：你坐在角落里，什么都不想做，动也不想动，甚至连自身活着的信心都没有，对什么都没兴趣，甚至觉得世界只有自己的情况。你是否还会觉得，抑郁症就是简单的情绪问题？

抑郁症不仅仅会表现出情绪的异常，还会有较多的躯体化症状出现。

1. 情绪的压抑、低落、沮丧、悲观：好像被整个世界所抛弃了。孤独、寂寞、失落。感到很难受，但又不知道到底是为什么而难受。

2.对周边的人事物缺乏兴趣，感觉生活没有意义、没有价值：感觉天空是灰暗的，没有一丝的光亮，心理感觉空空的。

3.经常性的睡眠不足：较为容易出现多种睡眠障碍的问题，可能表现为入睡困难、多噩梦、易惊醒、睡不安稳、早醒、睡眠质量较差等等。

4.总是感到疲惫：抑郁症较为容易导致失去精神、失去活力，而起极易导致的睡眠不足也会加剧精神不足的状态。大多时候还可能会出现做事没有动力、没有兴趣，能不做就不做的现象。总感到肢体的无力，感觉心累、身累，做啥都累，不做最好。

5.自卑、自责、自我评价值过低：有时候会莫名开始贬低自己，认为自己是多余的，认为自己做什么都不行，做啥都做不好。

6.食欲不振、进食无味：失去对周边事物的兴趣，情绪变得压抑、低落，这都很可能会影响到食欲的问题，导致食欲的下降，并且感觉食物失去了味道。而这很可能会导致消化系统的异常，导致消化不良、营养不足、腹痛腹胀、胃绞痛等肠胃的不适。

7.说话变慢、反应迟钝：较为严重的抑郁症可能会导致认知能力的缓慢，导致人好像是生锈的机器，体内部件没有损坏，但就是整体的运转变得异常了。

8.注意力的无法集中、记忆力的减退：做事难以专心，容易走神、容易出现发呆，容易神游。

9.较为悲观的念头或是行为：对生活失去信心、失去活着的乐趣，感觉活着好累，严重化的抑郁症对情绪、心理有着较为严重的‘束缚’，容易导致出现较为不好的念头甚至是行为的发生。

10.影响生理功能：可能会出现头痛、头晕、眼花、胸闷、心慌、尿频尿急等症状表现。

作为抑郁症患者的亲友，首先要了解抑郁症和察觉到患者的“不对劲”，抑郁症患者第一时间出现的症状，通常都是焦虑和不开心，因为他们试要去寻求身边人帮助自己解决问题、忙着处理问题，当患者慢慢好起来的时候，其焦虑症状也会跟着缓解。所以，为了照顾抑郁的患者或者亲友，一定也要学着保护自己。

中医称抑郁为“虚劳”或者“郁症”，主要由阴阳气血不足导致的痰饮、气滞、血瘀。或已累及脾胃、肾脏或胆气也不一定，病情不一样，用药也可能不一样。中医调理是根据人体的阴阳平衡、气血盈亏、脏腑功能等方面去调理，医师会根据具体症状分型，进行整体性的辨证施治的，有针对性地配伍药材去调理脏腑和纠正神经的过程。

你有不明白的问题，可以点我头像我后，我，我看到后会进行一一回复，我们下期再见。

抑郁症的症状是什么？什么因素导致了抑郁？

很多人一提到抑郁症，就会以为是因为心情不好，其实抑郁症是一种病症，会出现一系列的症状，会对日常的生活造成一定的影响。现在的资料表明，全世界有三亿多人患有抑郁症。并且，抑郁的发病率越来越高，许多人并不知道它的真实情况，不知道抑郁症的症状是什么，常见的症状有下列几种。

抑郁症有什么表现？

1、情绪低落

病情轻微的病人会出现忧郁、沮丧、悲观的症状。如果病情加重，那就是度日如年，痛苦不堪。抑郁病人有负罪感，自责，甚至产生幻觉。

2、反应迟缓

反应迟缓，思维迟缓，动作迟缓，甚至连正常的沟通和交流都无法进行。

3、意志消退

对人生的一切都不感兴趣，不愿意和别人交流，整天邋里邋遢，窝在家里不愿意出门。甚至会产生负面的想法，自杀。

4、认知功能减退

认知功能受损、记忆力减退、注意力不能集中、交流能力逐步丧失、肢体动作不协调等。

5、身体不适

会出现恶心、呕吐、疼痛、食欲不振等症状，还有一些患者会出现食欲增加、体重增加等症状。

什么因素导致了抑郁？

许多人都以为，抑郁是由于沮丧而产生的，而抑郁则是一种脆弱的表现。其实抑郁症并非单纯的情绪问题，而是一种情绪型精神疾病，其发病与遗传、精神、环境、神经内分泌等因素有关。这不是因为心情不好，也不是因为无法承受小挫折，而是多种原因造成的。

在抑郁症的临床症状中，认知能力的下降和抑制能力的下降是最常见的，病人在发病的时候会变得更加的敏感，易愤怒，也会感到绝望和寂寞，甚至会有自杀、自残的倾向。

抑郁症是一种常见的病症，但是可以通过有效的治疗来缓解。在治疗过程中，病人要多与外界交流，多与别人交流，做自己想做的事，不要把自己关在自己的世界里。另外，要多向别人求助，避免出现自杀、自伤等情况。

【声明:文中所用的资料与片于网络与文献，仅作医学知识的科普所用，如有侵权，请删除】