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我抑郁症十多年,三十几年人生中,曾经有过三次试图自杀的经历(经常会想到死是抑郁吗)

  • 2023-03-20 00:03:20
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  • 导读我是一个抑郁症十多年的农村女儿,在我三十几年的人生中,曾经有过三次试自杀的经历。第一次是在井边挑水,当时又被骂了还是被打了,我气冲冲挑着一担桶子跑到井边,拿着钩扁担在井边站了很久很久,心里跟压着千斤重担似的,突然就想把自已跟着桶子扁担一起甩...

    我是一个抑郁症十多年的农村女儿,在我三十几年的人生中,曾经有过三次试自杀的经历。

    第一次是在井边挑水,当时又被骂了还是被打了,我气冲冲挑着一担桶子跑到井边,拿着钩扁担在井边站了很久很久,心里跟压着千斤重担似的,突然就想把自已跟着桶子扁担一起甩到井里去。

    因为我年幼又胆小,跟别的大人正经说句话都心惊胆战的那种,真是害怕自已跳井的声响惊扰别人,所以一听到身后有人挑着桶子过来,就跟没事人一样跳水走了。

    这大概是二三年级的事,也是我第一次正式说出来,虽然过去很多年了,但是依然记得站在井边恍恍惚惚,好像只要提起脚来迈上一步就能够解脱了的感觉;还有我不敢表达自已,我连死都不敢光明正大的大方表达,我害怕别人看出端倪,然后用怀疑的口吻质问,你站在井边干什么?

    第二次是在花生地里,好像是我打了水不给我妈的逼崽子喝,然后养父看不过去了,立马跳过来甩了我一巴掌,又是连打带踢的在我身上一顿乱劈。

    我记得当年的日头很毒,嘴巴里面很腥,脸上火辣辣的,一股子邪火直往脑门上窜,我只是打着赤脚蒙着脑袋拼命往前跑。

    其实能够跑哪里去我也不知道,只是听到我妈在后面追着骂,说这只死人女真是气性大,她爷骂她两句就要跑,真是没拖得打,然后又扯着嗓子喊人拦住我。

    我当时只是觉得羞愧难当,同时隐约感觉等下还有一场毒打,也有可能什么都没想,就跑到水库边跳下去了。

    那时候刚刚搞完双抢,水库里的水放到田里栽晚禾去了,只有水库肚上有些黄泥巴水,供来往推车洗洗花生,以及耕牛喝喝水拉拉屎什么的,人是肯定淹不死的,何况一地埂上都是拔花生的人。

    我呛了几口泥巴水就被路人提起来了,然后被交到我妈手里,然后路人走了我妈又提着我在那里骂了半天,一边骂还一边解释,这只死人女真是恰噶哇,还会往水库里蹿哇,真是有本事。

    我赤脚走到屋里,一路被连推带拽被侮辱咒骂,过了好久才发现脚板底下拉了个口子,伤口已经翻白了,一路上也不知道流了多少血。

    现在想来应该是踩了茶壶碎片,因为养父把茶壶摔到我身上说,吃你屋里死了人,都不要吃了;至于是甩巴掌打趔趄踩到的,还是逃跑过程踩到的,那就不知道了,反正痛得没有知觉了。

    脚上的伤也没有包一下,因为还要一瘸一拐站在灶后的砖头上给他们做饭,不然后等他们归来没有饭吃,还是要毒打我一顿的。


    我抑郁症十多年,三十几年人生中,曾经有过三次试自杀的经历


    第三次是前两年抑郁症犯的最严重的时候,一身病一屁股债,浑身上下没有一个地方是舒服的,真的不止一次想过这个世界没有我是不是更好。

    没有下定决心的原因是我知道如果跳赣江死了,警方通知我妈那个老泼妇过来收拾,我妈一定第一时间撇清关系,说我又不知道,她又不跟我说,她都五六年不回家了,是死是活我们都不知道,谁知道她怎么想到了去死啊。

    撇清关系之后就开始表演可怜父母心,说她为了找我算了多少命,拜了多少菩萨,花了多少钱,又开车跑到南昌多少次,多少次困了就在车上窝一下,甚至还在大年三十晚上站在小区门口一夜到天光。

    在这个过程中,如果能够讹到什么好处,我妈一定恬不知耻地笑纳了,拿到屋里跟逼崽子一起享用,然后利用我得了好处也不会给我收尸,估计一转身就给我重新扔到赣江里去了。

    就算什么好处都拿不到,也不想给我收尸,也并不意味着老泼妇就要放过我,老泼妇还是要拿着死去的我继续表演可怜父母心,甚至扭曲和美化我们之间这段变态的母女关系,永远成为她活下去的精神支柱。

    这个事情并不难理解,你想一个六十多的农村妇女,几个儿女一个都不争气,大女儿跳赣江死了,二女儿不在身边长大经常不上,一个宝贝儿子好吃懒做睡在床上,再憋出几滴鳄鱼的眼泪,这么凄惨的身世走到哪里不得收割一波恻隐之心啊。

    其实一想到死了还要被老泼妇消费我就不怎么想死了,但真正让我彻底放下自杀的念头,还有一个令人瞠目结舌的关键事件。

    因为网贷借不到了,很快就要跟叫化子一样到街上翻垃圾桶,所以整天都在想哪里有来钱快的办法,然后就想到了既然老泼妇可以利用我跳赣江这个事得到好处,那是不是说我也可以反过来利用一下呢?毕竟我也不能白死是吧!——试跳赣江也算我死过一回。

    我找了一个自认为可靠的中间人,事实上也找不到别人,言辞恳切说了一堆话,大概是我回去只有死路一条,然后需要钱治病做手术吃饭租房子,可以的话还想还一下网贷,一共给我十万块,其他的我自已想办法。

    具体谈判的过程我就不赘述了,反正中间人就是一句话,有什么话你回来再说,然后我就是退一步说要不借我五万块吧,我这一辈子一定会把全部债务还清楚,不信我们可以去派出所当着民警的面写个借条,反正就是让他们给点钱给我。

    最后可能被我逼得没办法了,终于撕破面皮摊牌了,说什么法律规定18岁在外面借了网贷就跟家里没有关系了,你是连累不到家人的,还说什么梅林中学老师家里的儿子也是欠网贷跳楼,总不能也说人家是重男轻女厚此薄彼吧。

    这些话都是中间人说的,但其实都是老泼妇的意思,主要我也是透过中间人跟老泼妇要钱,但是这么明确的扯到法律规定,扯到哪个老师家里欠网贷的儿子还是第一次,总之不管怎么样,这都是一个无比明确的答复。

    以跳赣江要挟要钱未果之后,我内心平静了许多,只是隐约疑惑你不想给你给不起你光明正大说一句就是了,我又没有本事抢得到,为什么还要扯法律扯别人?自已内心的想法和感受自已都不敢面对吗?

    直到没多久老泼妇又跟没事人一样继续骚扰我继续试控制我,做法跟我闹自杀要钱之前一模一样,我才恍然大悟我妈那个老泼妇为什么要从法律上和道德上撇清跟我的关系。

    我妈那个老泼妇给我发短信说,强强(我妈的逼崽子)相亲也不去做事也不去躺在床上玩手机坐在网吧打游戏,我老了瞎了挣不到钱了,女儿啊,你快回来吧,我想你了,你怎么能这么狠的心?!

    在这期间一边极力跟催收撇清跟我的关系,教唆催收逼迫我出来自已面对债务不要连累家人,一边在外面装可怜煽动各种打手长舌妇过来教育我赶快催收叫催收不要骚扰家人不然老泼妇是要报警的。

    在我妈那个老泼妇看来,你有病你没钱吃饭你欠网贷是你活该,跟我没有一分钱关系,但是我儿子不听话我身上病病痛痛我觉得需要依靠,你就要过来服侍我供养我,我想要什么你都要给我,不然我就要说你坏话,找各种各样的打手长舌妇去搞你,叫你永远别想安心过日子。

    有时候我都想不明白,这脑子到底是什么做的,才想得出这么阴险狡诈的办法出来啊,跟不好的我撇清关系,做梦压榨好的我,还知道率先占领法律上和道德上的高地,不让自已背负罪恶和谴责,还真是高瞻远瞩计之深远啊!

    你说法律规定你没有帮我还网贷的义务那我们就按照法律来嘛,你想从我身上得到什么你就去法院告我嘛,躲在背后煽动那些打手长舌妇过来对付我是什么意思啊,难道你以为你做不到的事别人可以替你做到?就凭你那些两面三刀的表演?你说梅林中学老师家的儿子怎么样你是亲眼看到了还是怎样,梅林中学老师家的儿子跟你有什么关系?还有为什么比你好的你看不到,你不是亲看到你大姐家里的儿子借高利贷被杀手追杀的笑话吗?那是你亲大姐亲外甥你亲眼看过的笑话你是最清楚的,你大姐说过一句法律规定她跟儿子身上的麻烦没关系的话吗?至于假惺惺说我帮治病,那不过是钓我上钩的诱饵,并不是心疼我抑郁症难受脚痛得快要残废了,别以为我看不出,我宁愿在外面痛死都不接受你个老泼妇的胁迫和算计!哼!!

    在我发现我以死相要挟都要不到一分钱,我在老泼妇心里不值一钱,我的死不会给老泼妇带来任何触动,我在老泼妇眼里只有被压榨一种价值的时候,我就没有任何想死的念头,——我发誓这辈子都不会再有这种自杀的念头。

    我在心里反复告诉自已,我要留着这条小命给自已报仇,你个老泼妇不要觉得你几次三番逼得我活不下去,这笔比天高比海深的杀身之仇就能这么算了。我一定会想尽一切办法,把你个老泼妇加诸在我身上的伤害,全都一刀一枪还回去的,总要叫你知道什么是活着比死了更难受,不信总要等着看!!!

    健康小贴士:抑郁症的常见表现

    1)闷闷不乐、烦躁易怒;

    2)没精打采、容易疲劳;

    3)对以前喜欢做的事不感兴趣,即使做了也感觉不到往日的快乐;

    4)少言寡语、活动减少;

    5)茶饭不香、不思饮食,进食过少或过多,或是体重出现相应的减轻或增重;

    6)心烦意乱、注意力涣散、经常走神;

    7)不自信、做事犹豫不决、难下决断;

    8)头脑迟钝、反应变慢、讲话迟缓;

    9)睡眠差,包括夜间难以入眠、睡眠不实、半夜易醒、醒后再难入睡、早上醒得早、早起比平时醒来的时间至少提早一小时,或是睡得过多;

    10)经常自责、自卑,甚至不切实际地自认为犯了严重过错或罪过;

    11)悲观消极,总把事情往不好的方面考虑;

    12)性欲减退或丧失;

    13)无价值感,对今后感到无助、没有希望;

    14)常想与死相关的事,甚至有自伤、自杀的企或行为。 如果您出现了上述的异常情况,尤其是前三种表现时,并且持续超过两周以上,建议您尽早到精神卫生专科医院就诊,找专业人员确定自己是否是抑郁症,并在医生指导下接受抗抑郁治疗,以便早日康复! (via 北京安定医院)

    健康小贴士:抑郁症的常见表现

    : 北京12320在聆听

    王迪疑似抑郁症去世!生活中这4种抑郁症前期表现,你中了几条?

    2022.10.18,国家一级舞蹈演员,杨丽萍的舞伴王迪,因疑似抑郁症去世,年仅44周岁。

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    作为国家一级演员,王迪因为和杨丽萍伴舞《雀之灵》,一炮而红。

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    他曾经多次登上春晚舞台,获得舞蹈界多个奖项,是一名前途光明的青年才干。

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    同时,他作为一名,多才多艺的老师,也是深受学生们的爱戴。

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    虽然对于王迪的具体死因,现在还没有明确,但是考虑因为抑郁症去世的可能性比较大。

    随着现代生活节奏的加快,生活压力的增大,很多的人出现了亚健康状态。

    抑郁症就是心理亚健康状态的一种表现,很多的人出现了抑郁状态或者抑郁之前的状态,但是自己却不知道。

    那日常生活中,我们最常碰到的哪些情况是抑郁症的主要表现呢?

    日常生活以及临床中的表现,我们认为有以下4大类表现的人,一定要注意一下自己是不是有抑郁症的前期或者正在遭受抑郁症的伤害。

    第一,情绪上的表现。


    王迪疑似抑郁症去世!生活中这4种抑郁症前期表现,你中了几条?

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    很多抑郁症患者会表现为情绪悲观低落,整日心事重重,每天唉声叹气,对一切事情都无精打采,提起不来兴趣以及生活的活力。

    动不动就容易哭鼻子掉眼泪,对一些事情或者周围的环境非常的敏感,经常有一种神经质的表现。

    第二,在生活和工作的态度上。

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    有很多的人,因为压力工作比较大,对工作没有信心,自己没有主见,学习成绩逐渐下降,认为自己是个废人,对什么事情都无能为力。

    第三,经常胡思乱想。

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    由于平时总觉得自己脑子笨,总觉得自己反应迟钝,因此思想总是浮想联翩,晚上睡眠不好,经常做噩梦,白天工作效率低下。

    第四,身体上的症状。

    长期的受到生活态度、工作压力的影响,使自己经常的失眠,头痛头晕,饮食非常的差,逐渐地出现消瘦乏力的情况,感觉自己身体上出了很大的毛病。

    于是总是往医院跑,去医院做健康查体,但是总是查不出毛病。

    如果出现了以上的症状,很有可能是抑郁症的前期表现,需要注意调节自己的情绪了。

    如果病情进一步加重,会出现了妄想甚至极度想不开的情况。要及时的领着患者去医院检查和做相应的治疗。

    日常生活中,我们该如何预防抑郁症呢?

    第一,增加抗压能力,加强情绪的控制与锻炼。

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    如果平时情绪比较容易愤怒,要注意疏导平静情绪。

    过度喜悦时要注意收敛;碰到忧愁的事,要及时的释放和分散注意力;恐怖和惊慌时,要积极地寻求帮助,并且镇定沉着。

    要时刻把快乐的关键掌握在自己的手中,要培养良好的心情,让正气在心中,不要让邪气压顶。

    第二,要积极地培养自己的多种兴趣爱好。

    王迪疑似抑郁症去世!生活中这4种抑郁症前期表现,你中了几条?


    很多的人出现情绪问题,是因为自己的兴趣爱好过少,注意力过多的集中,容易钻牛角尖。

    我们要平时多培养自己的兴趣爱好,比如说打牌,散步,游泳,打球,多听音乐,爬山,种草都可以及时的缓解或者减轻紧张情绪,让自己心情愉,忘记烦恼,转移注意力。

    第三,合理的均衡饮食。

    王迪疑似抑郁症去世!生活中这4种抑郁症前期表现,你中了几条?


    甜味能够缓解紧张的情绪,能够起到安抚的作用。

    如果不是身体的原因,比如糖尿病不能吃糖类的话。

    平时的时候可以适当吃些糖类,因为糖类食物可以通过调节血清素来缓解压力和改善情绪。平时的糖类,我们可以吃一些大麦,小麦以及高纤维素类多糖蔬菜。

    这些多糖类饮食,因为他们消化比较慢,提升血清素比较平缓,这些都是较为健康的食物,对稳定情绪都起到很好的作用。

    另外,色氨酸也和人的情绪有很大的关系。

    适当吃一点香蕉、奶制品以及肉类蛋白质,这些食物中含有一定的色氨酸,可以起到安定情绪的作用。

    抑郁症虽然不是一种大病或者重症,但是如果处理不好,会导致严重的扭曲心理,甚至出现自杀的倾向。

    我们要有正确的生活态度,要有大智若愚,难得糊涂的智慧,要一颗拿得起放得下的心。

    月有阴晴圆缺,生活也总有不完美,要放弃我们心中的完美主义,不要执念于一定要把某一个事做好。

    遇到困难时及时地找知己倾诉内心的苦闷,合理地释放压力。

    源网络,侵删;文字原创,侵权必究。

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