韵味妈妈，助力武汉，共克时艰“韵味妈妈抗疫捐款公示”

导读心系疫情，人间有爱！为驰援武汉，打赢这场新型冠状病毒阻击战，韵味妈妈发起抗疫募捐倡议。截止2020年2月3日24时，韵味妈妈收到总部员工、北京直营店、全国经销商以及社会爱心人士捐赠款人民币共计56984.83元。现将捐款名单公示如下：韵味妈...

心系疫情，人间有爱！为驰援武汉，打赢这场新型冠状病毒阻击战，韵味妈妈发起抗疫募捐倡议。截止2020年2月3日24时，韵味妈妈收到总部员工、北京直营店、全国经销商以及社会爱心人士捐赠款人民币共计56984.83元。

现将捐款名单公示如下：

韵味妈妈向本次捐赠人员表示真挚的感谢！爱心不分大小，不论形式，我们的每一份爱心，都将传递给抗疫一线的英雄们！我们也坚信，在党和政府的正确领导下，全国人民万众一心，众志成城，我们一定能尽早打赢这场没有硝烟的战役！

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以上所筹款项将由韵味妈妈统一调配，由武汉经销商代表统一采购各类急需的医疗物资，包括医用口罩、护目镜、 防护服、成人纸尿裤、消毒用品、治疗药物等医疗物资。送至当地医务工作人员手中，对于此次捐助后续跟进工作，韵味妈妈欢迎社会爱心人事进行监督。

特此公示。

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韵味妈妈

2020年2月4日

韵味妈妈丨骨盆前倾——好身材的扼杀者

骨盆是连结脊柱和下肢之间的盆状骨架，由后方的骶、尾骨和左右两髋骨连接而成的完整骨环。女性的生殖器都处在骨盆中，受到骨盆的保护。如果骨盆出现问题，那么女性的生殖器也就会出现问题，随之而来的妇科病也就会危害到我们的身体健康。

01

什么是骨盆前倾？

骨盆前倾是骨盆位置偏移的病态现象，较正确的骨盆位置向前倾斜一定的角度。骨盆前倾最明显的症状是臀部后凸，腰臀比、BMI值和体重都在正常范围，小腹仍旧前凸。

01

怎么确认骨盆前倾？

方法一，背靠墙站立，臀部和后背尽量贴近墙面，用手来衡量腰部和墙壁之间的缝隙。如果缝隙大约手掌的厚度，骨盆基本处于合理中立位置，若缝隙能放下一个拳头甚至更大，那么就属于骨盆前倾问题。

方法二，还能够通过Thomas测试进行判断：仰卧桌上，一侧膝髋关节尽量弯曲靠近胸部，而另一条腿保持下垂状态。如果骨盆处于中立位，那么此时的下垂腿能够自然接触到桌子。

如果此时需要被测者伸展腿部或臀部来接触桌子，则证明大腿前部肌肉紧绷，预示着骨盆前倾问题。

02

骨盆前倾的危害

骨盆过分前倾，腰椎过分前凸，打破骨盆与腰椎

正常的生理平衡，加大了腰椎间的压力，增加了腰椎退变的风险，极端的腰椎前凸还可能会引发腰椎上方所有身体结构的代偿。

严重的骨盆前倾还会导致髋关节后移，进而引发控制膝部和足踝的肌肉劳损。

会造成肌肉紧张、僵硬，神经受到压迫，容易腰酸背痛；

由于骨盆位置的变化，内脏会更容易产生下垂；十分影响美观，小腹凸起、臀部变宽都会找上门；会给关节带来负担进而出现畸变，加重内外八字腿型。会影响盆腔内的脏器及生殖器官，引起子宫、卵巢和肠胃等器官的机能正常。

骨盆倾斜会导致全身的倾斜，使各部位的活动受到限制，进而引起肌肉衰退；

生理问题，如头痛、便秘、痛经、长期疲劳感等。

03

三个动作改善骨盆前倾

臀桥

平躺在地面，双手自然放在身体两侧，双腿弯曲，小腿垂直地面，腰胯部向上，使大腿、骨盆、上身成一直线，保持3-5秒，重复10-12次。

平板支撑

用手肘、脚尖支撑身体腹部收紧，保持头、肩、臀在同一直线坚持30秒左右，重复1-3次。

拉伸

用膝盖、双手支撑身体吸气，抬头望向天花板，缓慢让腰腹部下沉吐气，低头看向双腿，缓慢弯曲脊柱坚持8-10次，重复2-3组。

温馨提示

除了这些锻炼，大家在日常生活中一定保持良好习惯：应该减轻自身的体重，避免体重过重，腰骶椎负荷过大可能会导致骨盆前倾。此外，还应该避免久坐、长时间地伏案工作、低头看电脑或手机，或者长时间驾驶汽车等，这些都会造成骨盆的负荷过大，造成骨盆前倾的情况。

韵味妈妈 |“紧”握私处健康，你的产后必修课

你听到这个词会脸红心跳吗？

如今私密保养也开始成为了不再害羞的话题

据了解，现在懂生活的女性们

不少都将私密保养提上了日程。

为何一段美满的婚姻最后会不欢而散

多数是因为女性私密问题

有些人觉得

私密保养是一件很害羞的事

no no no！

其实私密保养也是一种正能量

没什么好害羞的~

Private maintenance

私密保养

女性私密部位是女人身上最宝贵，最娇嫩的一部分，女性的生殖系统的衰老，会加速其他组织器官的衰老，生殖就仿佛是女人的根，而根部坏了，一朵花也就逐渐凋零了。所以不管是为了自身的健康，还是家庭的幸福，每一位女性都应该，多注重自己的私密保养，往往不注意私密的问题，会引发很多其他的并发症！

Importance of private maintenance

私密保养重要性

01

私密保养与美容的关系

女人如花，生殖如根，想要花美丽，根必健康！脸上长斑、长痘，或脸色暗黄，皮肤松驰，长皱纹等皮肤问题，因为这些皮肤问题都是内分泌失调引起的。想要解决这些皮肤问题，关键还是要从根本上解决，所以将私密保养好才是解决以上问题的关键！

02

私密保养与身材的关系

雌激素可以抑制血液中的脂肪含量，控制脂肪的分布，雄激素可以燃烧脂肪。胰岛素可以分解代谢身体内的糖分。内分泌失调的话也容易造成脂肪堆积，导致肥胖和水桶腰。

03

女人生殖不好，妇科疾病缠身

妇科疾病包括阴道炎、宫颈炎、宫颈糜烂、宫颈息肉、宫颈癌，还有子宫内膜炎、子宫肌瘤、子宫内膜异位甚至子宫癌等，以及卵巢囊肿、输卵管炎或输卵管堵塞和附件炎、盆腔炎，还有乳房小叶增生，乳腺增生，或乳腺纤维瘤，甚至乳腺癌等等。

这些妇科疾病不仅身体上要承受的巨大的痛苦，而且严重影响着夫妻性生活，甚至会直接影响到下一代。

04

私密保养与生理期的关系

如月经量的多少，月经的时间长短，月经的颜色，是否有血块，是否痛经等等妇科问题。月经量多，有血块，时间长的有可能是子宫肌瘤或子宫癌。月经紊乱或痛经的可能是内汾泌失调和子宫内膜异位等。

正常的白带是鸡蛋清样的透明无色，带有点粘稠状的。如果Y道分泌物为较稠的白色或黄白色凝乳状或豆腐渣样或者泡沫状，那么我们的生殖系统就出现了问题。

正常情况下，Y道内的菌群比较平衡，酸碱度比较均衡。这种适宜Jing子暂时存留、通过的环境，是非常重要的，一旦这种环境被破坏，就容易发生不孕，诱发其他疾病，细菌性阴道炎可诱发生殖器感染，盆腔炎、肾周炎、X交痛等疾病。

05

私密保养与更年期的关系

脾气暴躁，喜怒无常，失眠多梦，记忆力下降，免疫力下降，月经紊乱，甚至绝经等，这些都主要原因是卵巢机能下降导致卵巢早衰，生殖系统衰老，提前进入更年期，皮肤开始松驰下垂，皱纹和老年斑就很快出现了，快速进入衰老。

06

私密保养与生育的关系

生孩子本身对女性生殖系统就是一个损坏的过程，比如是顺产的话，要剪阴道口以便胎儿更容易分娩出生。

这样造成阴道松驰有疤痕，而且还容易感染伤口。剖腹产的话特别伤元气，对产后身体很难自行修复。造成子宫内毒素残留及炎症多发等。

而且健康的子宫，生育健康的宝宝。当我们自身的生殖系统不健康的时候，比如怀孕的时候肾虚，有可能生出的宝宝也会肾气不足，怀孕的时候雌激素、雄激素偏高或偏低，出生的宝宝可能也是不健康的。

哪些女人更应该做私密保养？

私处痒、疼、白带异常的女性

女性私处有害细菌繁殖过量就会出现痒、疼、白带异常的现象，女性私密保养彻底排除私处毒素，让细菌和毒素无处可繁殖，保持酸碱平衡和干净。

生育后、流产后的女性

私密保养彻底清洁女性生殖系统，排出子宫内的残留物质，同时能收缩阴道，激活阴道组织细胞收缩变窄。

气色不正常、多斑、腰酸、经期不正常的女性

排出毒素，使内分泌恢复正常，达到舒经、调理气血的目的。

不洁性行为和不良卫生习惯的女性

这类女性的私处极容易使外来病菌侵入，私密保养及时清除毒素，保护子宫和阴道的健康环境。

Private maintenance benefits

私密保养的益处

01

对抗衰老，私密保养不光保养私密通道，更保养容颜

温养子宫，调节卵巢再生功能，调节及预防子宫卵巢萎缩、通道壁萎缩。私密保养不光可以让我们的产道紧致，减少妇科炎症的发生，还可以让我们的容颜变得年轻。通道壁新生的肌肤神经敏感度又恢复到了处女状态，这些敏感的神经又会反过来刺激女性雌激素的分泌，女人雌激素分泌正常了，整个人都会变得年轻，肌肤质感得到提升。

02

提升紧致，私密保养解决轻微尿失禁

许多女性都会有这样的尴尬，一用力就会有轻微的尿液从尿道流出。这看似与私密通道没有任何关系，其实产道和尿道是唇亡齿寒的邻居!阴道紧致之后，产道壁变厚，尿道变窄、变紧，尿失禁症状就会得到改善。

03

防止松弛，私密保养提高性生活质量

激活细胞活性，促进细胞生长，使通道壁增厚从而增强紧握力。私密保养让通道变得更紧致更敏感，让你恢复到初恋的感觉，让他找回被紧握的感受。

04

改善干涩，私密保养让你体验更愉悦的x生活

通过修复通道弹性纤维增加内部滋润度；通过修复爱情肌神经细胞，增强爱情肌敏感程度；通过激活卵巢，分泌更多性腺液体，提高性欲，享受愉悦。

Private maintenance

私密保养

根的滋养，使花期延长。生殖保养，使女性青春期延长私密保养是女性健康之根！幸福美容让性福不是说说而让你“私密美容”、“私密健康”、“私密紧致”。