当前位置:首页 > 心理问答 >

亲密关系恐惧症的三大原因

  • 2022-11-21 09:11:36
  • 浏览
  • www.qceshi.com
  • 评论0条
  • 导读人际关系敏感形成原因,在人际交往中缺乏安全感,可能是一个人幼年遭遇被自己的亲人拒绝的痛苦,她的潜意识当中会产生对亲密关系的惧怕,为了避免遭遇被拒绝,她可能采取疏离或拒绝与对方发展过于亲密的关系等方式以使自己获得安全感一个男人或女人,在长久的...

    亲密关系是人际关系的一种,指主体体验到的,同时可能被社会所认可的一种亲近。这种亲近的主观体验可以是情感和认知上的亲密,包含相爱的感觉、心意相通以及感到彼此对对方而言是特别的;亲密也可以是物理和身体上的亲近,但是性与亲密关系没有直接联系,性接触可以在没有亲密性的情况下发生。宽泛地说,家庭、婚姻、恋爱、性爱和友谊等关系都属于亲密关系的范畴。所谓“亲密关系”所指的并不单纯是爱情和异性间的情感,而是泛指友情和各类社交关系。“亲密关系恐惧症”的主要表现是注意保持距离,拒绝过度亲密,很难融入某个圈子。

    亲密关系恐惧症的三大原因_第2张

    产生亲密关系恐惧症的原因,主要有以下几点。

    1)时间造成的爱情冷感。当激情不再,那些为爱而生的男女,不再有敷衍的耐心。

    2)时间令爱情过渡成亲情。一个男人或女人,在长久的婚姻生活中,很容易对对方产生一种类似父母兄妹之爱的感情,一旦这种亲情取代了爱情,再做“那种事”,会有负罪感,造成精神压力。

    3)童年的不安全感阴影。患有“亲密关系恐惧症”的人,往往都会借着“出轨”这个渠道,去满足自己对爱情的要求。如果再进一步细究会发现,那些患有“亲密关系恐惧症”的人,其父母的婚姻往往也遭遇过同样的不幸。

    换言之,他们对婚姻生活缺乏信心,对获得未来伴侣长久不变的爱没有必胜的把握。他们的这种亲密恐惧,其实是害怕受到伴侣背板的一种表现,他们害怕付出后得不到等值的回报,于是就先行背叛,以达到心态上的平衡。建立亲密关系上有一定困难。首先要说明的是,对亲密关系的恐惧是和想建立亲密关系的愿望共存的,正是这种冲突使当事人关注这个问题,如果现实生活没有或很少有亲密关系,而自己觉得很好,则是另外一个问题。按照现代心理动力学的理论,人们总是会根据早期客体关系的体验,寻找在现实生活中符合的人和事。

    换句话说,当事人难以建立亲密关系很有可能与其早期依恋关系的模式有关。根据研究,依恋关系的模式有3种。

    第一种叫安全型关系,妈妈在这种关系中对孩子关心、负责。体验到这种依恋的婴儿知道妈妈的负责和亲切,甚至妈妈不在时也这样想。安全型婴儿一般比较快乐和自信。

    亲密关系恐惧症的三大原因_第9张

    第二种叫焦虑——矛盾型关系,妈妈在这种关系中对孩子的需要不是特别关心和敏感。婴儿在妈妈离开后很焦虑,一分离就大哭。别的大人不易让他们安静下来,这些孩子还害怕陌生环境。

    第三种叫回避型关系,这种关系中的妈妈对孩子也不很负责,孩子则对妈妈疏远、冷漠。当妈妈离开时孩子不焦虑,母亲回来也不特别高兴。值得注意的是,依恋关系中的“妈妈”指的是个体早期的重要关系人,不总是代表真正的妈妈。

    1)不要一味压抑自身需求。在亲密关系的互动中,如果一味压抑自身需求将使得艰难建立的亲密关系徒有其表,无法满足自己的沟通需要。而亲密关系的对方最终会察觉这种所谓的“迎合”,而感觉到一种“不真实感”,甚至认为是一种欺骗。因为这种对自我的忽视使对方也丧失了亲密的“主体”,所以应该勇敢地表达自己,自然会吸引那些真正的志趣相投的人发展健康的亲密关系。

    2)加强自我觉察。在人际交往中缺乏安全感,可能是一个人幼年遭遇被自己的亲人拒绝的痛苦,她的潜意识当中会产生对亲密关系的惧怕,为了避免遭遇被拒绝,她可能采取疏离或拒绝与对方发展过于亲密的关系等方式以使自己获得安全感。当事人可以加强自我觉察,或尝试寻找心理动力取向的心理咨询师的帮助,自我成长,了解自己这一行为模式的背后原因。

    心理解读:为什么总感觉别人针对、回避、孤立自己?

    心理解读:为什么总感觉别人针对、回避、孤立自己?

    在日常的人际交往中,有些人会比较在意别人对自己的看法... 具体原因有三点。1、过于敏感,人际关系敏感度较高。在与...
  • 阅读1734次
  • 1条评论
  • 敏感与社交恐惧症的关系

    敏感与社交恐惧症的关系

    几乎所有的社交恐惧症患者在起病前都是过度敏感的人,他们都具有不够自信,喜欢掩饰自己的缺点,惧怕自己被别人评价...
  • 阅读1890次
  • 13条评论
  • 心理学:别怪身边人不理你,往往因为你太敏感导致

    心理学:别怪身边人不理你,往往因为你太敏感导致

    前言:《高敏感是种天赋》一本书中有这样说道:" 社交活动中活跃分子有30%都是高敏感的人,也就是说在当代社会中,敏...
  • 阅读190次
  • 1条评论
  • 情绪疗愈日记69/为什么你总是那么敏感?

    情绪疗愈日记69/为什么你总是那么敏感?

    69,为什么你的情绪这么敏感?简单来说,我们的情绪一直伴随着人类的进化,只不过在现代,情绪问题变得越发明显。而我...
  • 阅读498次
  • 0条评论
  • 青少年玩伴影响一生!青少年之间的同伴交往应该如何进行?

    青少年玩伴影响一生!青少年之间的同伴交往应该如何进行?

    伙伴关系对于青少年是一个非常重要的人际关系。 社会心理学研究发现,青少年时期的同伴交往尤其重要。 这一时期的...
  • 阅读143次
  • 0条评论
  • 社交恐惧症的6大特点 一起了解一下

    社交恐惧症的6大特点 一起了解一下

    心理敏感 比较在意他人的看法,在做任何事时害怕伤害到别... 在人际关系方面不能正常处理以及维护。 五、害怕和他人...
  • 阅读1696次
  • 1条评论
  • 有不良情绪无法疏解怎么办?

    有不良情绪无法疏解怎么办?

    强迫症状和人际关系敏感等问题较为突出;而惠州市24小时心理援助热线日均求助电话同比去年增至3倍,心理健康问题已...
  • 阅读287次
  • 0条评论
  • 我国近十亿网民,学生占21%|大学生网络成瘾者的心理健康状态...

    我国近十亿网民,学生占21%|大学生网络成瘾者的心理健康状态...

    人际关系敏感等多种心理健康问题。分析调查发现,不同性别、年龄、家庭环境、学习成绩水平、近一年内负性事件次数...
  • 阅读1367次
  • 1条评论
  • 心理学:过分敏感的人,实则缺乏边界意识,多半内心虚弱

    心理学:过分敏感的人,实则缺乏边界意识,多半内心虚弱

    #头条创作挑战赛#过分敏感其实是一种防御机制,在童年早期,为了保护自己,通过敏感的觉知,察言观色,获得生存的资源...
  • 阅读2493次
  • 17条评论
  • 心理学:处理不好人际关系,却总以为是自己的问题,是抑郁的表现

    心理学:处理不好人际关系,却总以为是自己的问题,是抑郁的表现

    人作为天然的社会性群居动物,被认同的需求、对归属感的渴望写进我们与生俱来的基因里,尽管在人际关系受挫、被社...
  • 阅读2904次
  • 8条评论
  • 平头哥出门觅食,幸运捡到完整鸵鸟蛋,开鸵鸟蛋的方式展示高智商

    平头哥出门觅食,幸运捡到完整鸵鸟蛋,开鸵鸟蛋的方式展示高智商

    鸵鸟没智商,要是说起蜜獾,那远远没有它的绰号平头哥响亮,人们喜欢它完全是因为它小小的身体有着大大的能量,不管是谁,在非洲大草原上就没有它不敢惹的,...
  • 阅读6733次
  • 1条评论
  • 焦虑的催眠(焦虑催眠曲)

    焦虑的催眠(焦虑催眠曲)

    焦虑的催眠,冥想、正念、瑜伽等方式对于去除焦虑也有一定作用,其底层原理与自我催眠一致,都是令人生理上感到放松,同时心理上与潜意识“连接继续观想及深...
  • 阅读5564次
  • 0条评论
  • 婚姻情感心理(婚姻心理咨询)

    婚姻情感心理(婚姻心理咨询)

    婚姻情感心理,基础情感心理咨询师关注的,就是沟通解决这个环节,如何让一个人的情绪通过被理解,而迅速稳定下来,而当一个人能够心静下来定下来的时候,她...
  • 阅读3996次
  • 6条评论
  • 海蓝心理学(海蓝心理学博士)

    海蓝心理学(海蓝心理学博士)

    海蓝心理学,02,与“众不同的心理学,作者keith e.stanovich 推荐指数★★★★★简介本书介绍了心理学研究的本质、内容、科学方法和社...
  • 阅读5005次
  • 0条评论
  • 被动 人格(被动人格的特点)

    被动 人格(被动人格的特点)

    被动 人格,注意的事项1. 人格障碍一旦形成,恐怕很难改变,预防意义重大2. 对人格病患更多是理解与尊重家庭在家庭生活中避免强制性的教育方式,多鼓...
  • 阅读5294次
  • 0条评论