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焦虑症感觉心脏不舒服(焦虑症感觉心脏不舒服有一种涌上心头的感觉)

  • 2022-11-21 13:11:21
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  • 导读焦虑症感觉心脏不舒服,后来为了备孕,我试着戒掉氯硝,只吃草酸,缠人的症状又来了,以前不好的又感受到了,差不多熬了两年了,现在稍微有点适应头紧胀的感觉,心情也是最近开始学会有点放松和不在意,努力自己找点事情做,不让自己变颓废,至少也熬的住,焦...

    焦虑症的疗愈应该慢慢渡过易感期比较好,就是当你担忧的症状和不能容忍的不适感,在你的心里的影响越来越小,你越来越能忽略时,并能从身边发现另外的美,不再纠结你的囧况时,心情稳定了,身体也会好受点。

    焦虑症感觉心脏不舒服(焦虑症感觉心脏不舒服有一种涌上心头的感觉)_第2张

    当然吃适量的药物会好些,我一直吃草酸艾司普兰片,现在5毫克,和一个中成药,解郁丸或者疏肝解郁胶囊,这些类型的中成药我也吃了很久了。我以前没生孩子之前,我的焦虑症都是硬抗过来的,就是我明明很害怕症状,无法克服症状,阅读障碍,学习障碍,到后来发展成的社恐和交流障碍,到无时无刻身体都不舒服,头紧绷难忍,我无法忍受,但是我都硬抗过来的特别是出来工作以后,不适应工作环境,和之前与男友的异地还有他对我的不理睬和冷漠,我都觉得自己无时无刻要崩溃,但是我依然没有吃药。直到,生完孩子,产后抑郁焦虑非常严重,连睡眠都有恐惧和障碍时,我整个人废了,我才不得已去求助生理医生。

    最开始开的药都是帮助睡眠的,后来医生看见我人不像人鬼不像鬼,才给我开了氯硝西泮,吃了这个药很能睡,可以一下睡一个下午,也就是从那个时候起,吃了氯硝,身体症状没有了,整个人放松了,但是就是非常酗睡,整个人也得到充分的休息,毕竟我也硬抗了这么多年了,所以我一下加上饮食控制,就瘦了40斤,整个人也从产后的颓靡当中活过来了。氯硝是有依赖性的,它对于我的副作用就是能睡很能睡还有便秘,还是那种不吃泄药拉不出来的那种,很尴尬。

    但是,为了再也不用忍受这种身体的不安和不适感,我还是宁愿便秘。一吃就8年了,直到后来单纯吃氯硝状态也没那么好了,去了广州的惠爱脑科医院寻找治疗,接触了草酸艾司普兰片,我开始这个加氯硝一起吃,状态好的不得了,没有症状也精力充沛。后来为了备孕,我试着戒掉氯硝,只吃草酸,缠人的症状又来了,以前不好的又感受到了,差不多熬了两年了,现在稍微有点适应头紧胀的感觉,心情也是最近开始学会有点放松和不在意,努力自己找点事情做,不让自己变颓废,至少也熬的住,焦虑症真的不简单,身心的折磨,但是也要自觉行动起来,忍受难忍的痛苦,让自己有事情做,早日脱敏,祝我们都健康,因为人生真的很有不容易。

    提问者:你真我就真
    钓鱼部落

    别人只觉得你看起来很正常没问题啊,我之前也一直以为是自己身体的问题,去看各个中医和西医,吃各种调理的中药于是自己找最简单的方式。

    望这个方法也能帮到有焦虑症的人第一次接触到焦虑症的时候竟然是自己去看心理医生才知道,却只是和儿子笑着说我的情绪生病了,心理出现亚健康了。

    回答于 2022-11-22 14:19:19
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