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抑郁而痛苦(悲痛与抑郁)

  • 2022-11-21 14:11:49
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  • 导读抑郁而痛苦,作为最折磨人类的疾病之常人根本无法理解那种痛苦,曾有人这么描述“黑暗而绝望,深深的无助和无力感,就如同一个人坠入万丈深渊,里面漆黑一片,没有一丝光明,被痛苦包围,被绝望缠绕,简就是活地狱美国作家安德鲁·所罗门在,忧郁,一书中写到...

    美国作家安德鲁·所罗门在《忧郁》一书中写到:人类文字中对于崩溃阶段的忧郁症描述并不多,处于那个阶段的病人几乎全无理智,但他们却又需要尊严,一般人往往缺乏对他人痛苦的尊重。无论怎样,那都是真实存在的,尤其是当你陷入忧郁的时候。

    抑郁而痛苦(悲痛与抑郁)_第2张

    下面让我们一起看看抑郁症患者们的真实感受

    抑郁症并不仅仅等同于一大堆痛苦,但太多的痛苦沉积在内心中,抑郁症就容易发作。作为最折磨人类的疾病之常人根本无法理解那种痛苦,曾有人这么描述:“黑暗而绝望,深深的无助和无力感,就如同一个人坠入万丈深渊,里面漆黑一片,没有一丝光明,被痛苦包围,被绝望缠绕,简就是活地狱!”只有深陷其中的人才能懂得那种被痛苦包围无力挣扎的感觉。

    著名心理学家弗洛伊德在《哀悼与忧郁症》中提道:忧郁症最突出的特征是非常痛苦的沮丧,对外在世界不感兴趣,丧失爱的能力,自我评价降低,以至于通过自我谴责来加以表达。这种情况发展到极致时甚至会虚妄地期待受到惩罚,而惩罚的终极体验就是死亡。

    希望更多的人能了解抑郁症的痛苦,理解、支持并帮助患有抑郁症的朋友、亲人。同时也希望患有抑郁症的人,要心存希望和爱,这样就一定能走出抑郁的深渊。

    如果你也正为抑郁症而困扰痛苦,不知如何处理,不知怎样才能找到内心世界的支撑,不妨添加我们专业心理咨询师的个人微信吧(weiben102),你的一次尝试,会给你的生活带来一缕阳光~

    提问者:只想永远守护你
    爱总那么伤人
    在一些小城镇里,父母不懂什么叫抑郁症——有人说,当地都没有心理医生大部分找他的抑郁症患者都是90后,很多人还是学生,没有工作。

    不把患病的事告诉父母”张楠知道,父母很爱他,也会给他很多生活上的帮助,但在抑郁症方面。

    回答于 2022-11-22 16:41:43
    42
    Desire抒情
    很多时候,我们的害怕、迷茫所产生出来的痛苦,都是因为自己不够了解,对抑郁症这个病症不太懂,所以才会造成很多错误信息浮现在自己的思维脑海里。

    抑郁症是好不了的”更何况,我潜意识里还是意识里都还深深留恋着这个世界和我的亲人、朋友,以及未来需要去做的美好事情,所以在那一刻。

    是理性的思维终究还是占据了我的上风,或者说大多数的重度抑郁症患者,虽有极端的念头,但是理性的思维会控制住我们自己。

    会把此刻的症状去无限的放大,以至于钻进了自我设陷的牛角尖的毒瘤思维里,而愈加得无法自拔抑郁症在最痛苦的阶段,之所以如此痛苦,除了躯体症状让人恐惧难受以外,心境上的绝望,思维上的悲观才是最可怕的,如何来认清它的嘴脸可是,在我们看过这一篇文章之后。

    有了一个清晰地认知了,也了解了自己之所以这么痛苦,更多的时候,是低落的思维和心境与躯体症状。

    我否定的思维会变得极其严重,而这种思维又会在不断地告诉自己“活着还有什么用。

    回答于 2022-11-22 16:38:23
    80
    我只是个传说
    痛苦是大脑解决各种冲突失败的产物,生活中冲突无所不在,追求自由和早九晚五的冲突,物质世界与精神世界的冲突,现实世界与理想世界的冲突。

    句话会让你怒发冲冠,一个否定会让信心全无,这都是头脑夹杂着情绪,在头脑过度解读下不断地加工而无法看清事物真相的结果,如果你能够觉知痛苦,出离头脑,不在头脑层面加工自己的痛苦,痛苦就会搁置,当你回归内心观照痛苦,就如一个旁观者,带着平等的心来看待,那么痛苦就只是痛苦本身,不过如此,不会因痛苦而失去当下的生活在这种状态下。

    以我们会不断地评判周边的事情周边的人,从而导致生活处处都是障碍,无法圆融处理工作中的关系,你看什么都不对眼。

    痛苦不是前行的障碍,如果一味执着于痛苦这件事踌躇不前,那么你一生都在解决痛苦,无法活出真正圆润的生命。

    一种积极的心理防御机制叫升华处在抑郁的心境障碍时,总是把意识放在痛苦上,总是认为当我解决了症状,才是生活的开始,如果没有解决症状,我就没法真正地生活,于是痛苦在头脑中不断地打转,这就陷入一个误区,当有了好的情绪,我才开始行动,但事实上,有了行动,才会有好的情绪头脑一直在过去和未来打转,患得患失,无法享受当下的美好瞬间,君子有终生之忧,无一朝之患,我们不应该把生命浪费在僵化的逻辑算法中,总是对过去的行为反复悔恨。

    人突然明白了原来生命的意义就在于做事,然后从做事中体会快乐啊。

    回答于 2022-11-22 15:14:41
    80
    深爱成碍i
    由于感情或者生活压力,很多人可能都会导致不同程度的抑郁,甚至患上抑郁症,但人一旦让自己进入抑郁状态,他们的痛苦,其实旁人难以理解和体会​客观评价自己过高评估,和过低的否定,都不利于走出抑郁,客观解读自己的状态,或者说帮身边人做出客观分析。

    新开始新的生活​疏导心理抑郁状态下的人,很难主动选择一件事去做,因为这个阶段,他们对任何事都没兴趣不明真相的人,总是以为长期抑郁的人,就是性格缺陷,甚至就是被娇惯出的臭毛病,能够凭借自我意志就可以战胜,却不知道它其实是属于心灵感冒。

    大脑无法分泌或者不能分泌足够活力因子,人就会产生不同程度的消极低落情绪,他们失去的不是笑容,而是内在自发的活力支持性心理辅助作为想帮助抑郁的人。

    真正解读对方的处境和痛苦,除了咨询师的咨询疏导,家人的理解配合同样重要不管此刻大家什么年龄,也不论什么状态。

    我一直都会保持的建议运动是保持人健康的最佳也是最直接的方式之也是最基本的方式,既能分散注意力去痛苦,还能在消耗中释放负能量。

    回答于 2022-11-22 13:53:04
    22
    一生好孟

    国有9000万抑郁症患者在承受着这样的痛苦,但是接受正规治疗的仅有4%身体不断下沉像是跌进无底洞,不知道什么时候才会跌落地面慢慢开始远离朋友与家庭,有时候会完完全全地把他们赶出你的生活不怎么跟朋友交流后,连镜子里自己的面容都变得陌生模糊了起来。

    回答于 2022-11-22 12:49:39
    61
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