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打破成长焦虑(在焦虑中成长)

  • 2022-11-21 15:11:12
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  • 导读打破成长焦虑,如果一个人能够认清世界的本质与规律,就会拥有自信和掌控感,就能从焦虑中解脱,成为自己命运的主宰人的幸福感,很大程度上来自于对生活的掌控程度,可控性越高,你就越容易感到幸福起心动念有好有坏、有大有小、有高有低,起心动念代表着一个...

    人的幸福感,很大程度上来自于对生活的掌控程度,可控性越高,你就越容易感到幸福;可控性低,你就会觉得没有安全感,觉得自己很渺小……

    打破成长焦虑(在焦虑中成长)_第2张

    之所以焦虑,是对未来没有信心,是对当下的生活没有掌控感。理想与现实的差距,让自己如陷牢笼,如拘如囚。

    那么,可控性的根源是什么呢?

    是一个人的自信,是一个人对这个世界本质的理解。如果一个人能够认清世界的本质与规律,就会拥有自信和掌控感,就能从焦虑中解脱,成为自己命运的主宰。

    其实,好命运来自好念头;好念头来自好心肠。

    比如,有的人起点很高,父母给予了许多优越条件,教育也不错,各方面的资质也好。但是狭隘、妒忌、攀比、好吃懒做,这样的人“先甜后苦,苦黄连”,可谓“富贵天天少”。

    有的人起点不高,但是有一颗良善并且愿意为他人服务的心,这样的人,是“幸福早晚到”,“先苦后甜,甜似蜜”。

    命运的起起伏伏,遵循行为作用与反作用的规律。

    打破成长焦虑(在焦虑中成长)_第9张

    是祸还是福,皆是自己所招。所以,人生是“富贵天天少”,或者是“幸福早晚到”,都是由自己决定,由自己的起心动念决定的。

    起心动念有好有坏、有大有小、有高有低,起心动念代表着一个人的格局和境界,决定了意识、语言、身行,而意识、语言、身行决定了所做事情的高低、大小、优劣、多少,所有的事汇集起来,就是人生。因此每个人的人生画卷都是由你亲手绘制的!

    如果执着于一个不好的念头,导致自己产生了更多不好的念头,“一念恶,众恶相引而来”,让自己怨念不止、烦恼不堪,从而陷入负面情绪里难以自拔。

    殊不知,当眼前的问题解决不了,找不到出口的时候,我们可以换一种思维方式去思考:从买房or买不起房这样的二维思考中退出来,建立立交桥思维方式,通过三维来解决二维的问题,从而打开人生的蓝海。

    提问者:苦练72变
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