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娃性格外向却分场合害羞?别急着责怪,可能娃理性b不够坚定

  • 2022-11-21 19:11:27
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  • 导读外向的男孩在家表现,如果外向孩子的害羞已经影响了他们的成长,那么父母一定要及时介入并引导,帮助孩子建立理性b,这会让孩子成为一个真正快乐的人在这样心态的影响下,孩子有可能真的会面临更多的失败,这会让他们的情绪陷入悲观消极中2、糟糕的消极心态...

    学校一年一度的运动会很快就要开始了,小天平时就非常擅长跑步和跳远,是同学眼中的体育小王子。

    娃性格外向却分场合害羞?别急着责怪,可能娃理性

    报名时大家都围在他身边,说班级的荣誉就靠他捍卫了,很显然大家对他都抱有很大的期待。

    但是小天却有些退缩,竟然红着脸告诉老师自己不想参加,这让老师有些吃惊。

    平时小天在班级里最积极最活跃,就像一只上蹿下跳的小猴子,大家都说他性格外向,和谁都能很快打成一片。

    当老师把小天的表现反馈给家长时,妈妈突然想起之前有一次小区举行的跳远小天比赛中,原本以为自己能夺冠的小天,竟然连前三名都没拿到,所以从那之后,类似这样的运动小天都会本能的回避。

    老师建议小天的妈妈平时在家注意多培养孩子的积极思想,并帮助孩子坚定理性信念。

    虽然妈妈点头答应,可是内心却有疑问,难道外向的孩子也会害羞吗?害羞不应该是内向孩子才会有的特质吗?

    研究人格心理学的加州大学戴维斯分校博士生杰西·孙强调称害羞和内向不是一回事。

    娃性格外向却分场合害羞?别急着责怪,可能娃理性

    害羞的人们通常表现出内向,但他们也可能是性格外向,他们的焦虑阻碍了社交活动,不害羞的内向者可能擅长社交,但他们更喜欢独处

    很显然,有时害羞恰恰是外向孩子才会有的表现,而内向的孩子很多时候并不会害羞

    如何看待分场合害羞?

    这时我们要认识一个名词:情绪abc理论什么是情绪abc理论呢?

    情绪abc理论是由美国心理学家埃利斯创建的。

    就是认为激发事件a只是引发情绪和行为后果c的间接原因,而引起c的直接原因则是个体对激发事件a的认知和评价而产生的信念b。

    即人的消极情绪和行为障碍结果c,不是由于某一激发事件a直接引发的,而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误信念b所直接引起

    错误信念也称非理性信念。

    娃性格外向却分场合害羞?别急着责怪,可能娃理性

    之所以外向的孩子更容易害羞,往往和他们的非理性信念有关,当他们过于自信时,事情很有可能按照相反的方向发展。

    这时孩子的思维方式就会变得消极,从而让他们更容易害羞。

    为什么孩子会产生非理性信念?

    1、过分在意他人对自己的看法

    我们生活在社会中,很难做到独善其身,对待他人对自己的看法,相信没有人会完全不在意。

    但是如果过分在意他人对自己的看法,那么必然会让自己产生心理负担,毕竟没有一个人可以保证让所有人都接受,这时心里难免就会有着诸多的猜忌。

    2、糟糕的消极心态

    有的孩子总是会把事情往最坏的方面想,正如成人的杞人忧天一样,对于不可知的事情,这些孩子从来都不会看到它好的一面。

    而是在内心已经认定结果必然以失败告终。这样的心态无疑是非常糟糕和消极的。

    在这样心态的影响下,孩子有可能真的会面临更多的失败,这会让他们的情绪陷入悲观消极中。

    如果孩子一直沉浸在这样的负面情绪中,必然会导致更多不好的结果出现。

    3、必须强迫症

    这类孩子往往对自己的要求非常苛刻,他们总是希望自己能够做到完美,所以会不停的进行心理暗示,告诉自己,必须成功,必须取得好成绩。

    这会让他们在无形之中增加压力,反而起到事倍功半的效果。

    然而人无完人,孩子总是会认清现实,直到所谓的各种必须很多都是无法实现或者是存在变数的。

    这时他们就会怀疑自己,甚至会否定自己,从而产生不好的心理,直接影响事情的结果。

    孩子非理性理念的形成,直接导致他们会出现害羞的情况,这对孩子的成长是十分不利的。

    英国心理学家克洛伊·福斯特说:当害羞发展成为一种严重的社交焦虑,开始回避许多他们需要做的事情时,就需要给予帮助。

    父母应该如何帮孩子坚定理性b?

    1、扭转固定思维

    孩子的认知能力有限,对于任何一件没有发生的事情,孩子都会凭借主观作出他们的判断,当然很多时候这些判断是错误的。

    所以父母在这时应该多陪伴孩子,积极的对他们进行引导,同时给予孩子必要的鼓励,让孩子能够坚定理性b。

    扭转孩子大脑里的固有思维,这样他们才会相信会有更好的事情发生。这对于孩子其实也是一种积极的心理暗示,能够让他们更主动的去面对生活,接受挑战。

    2、转移孩子的注意力

    孩子在成长的过程中不可能一帆风顺,他们或多或少都会受到一些挫折。

    这时孩子会深陷负面情绪,他们会产生自我否定,开始怀疑自己的能力,甚至会给自己贴上负面的标签。

    这时父母一定要立刻帮助孩子从不良的情绪中走出来,可以通过孩子感兴趣的事情转移他们的注意力。

    这样才能够让孩子尽快的走出阴霾,恢复好情绪,从而更好的坚定理性b。

    3、积极的心理暗示

    失败的经历会让孩子对自己失去信心,这会让他们不敢尝试,因为害怕再次面对失败。

    面对孩子的失败,父母不应该一味的指责孩子,而是要努力从中找出孩子的闪光点,多给予孩子一些肯定。

    比如孩子不愿意把自己喜欢的玩具和其他小朋友分享,父母这时尽量避免把自私、小气这些负面词语用在孩子身上。

    而是要告诉孩子,他们有物权意识,这是他们成长的标志,但是如果能够学会分享,那么一定能够更快乐。

    如果外向孩子的害羞已经影响了他们的成长,那么父母一定要及时介入并引导帮助孩子建立理性b,这会让孩子成为一个真正快乐的人。

    提问者:┈┾专属的感情ㄣ
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