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三角形测人格(三角形测人格分析)

  • 2022-11-21 20:11:57
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  • 导读三角形测人格,本我总是想满足自己,达到自己的快乐,这样下去一个人就会变得极其可怕,不利于社会化,于是我们在成长的过程中,将父母等抚养者的形象和社会文化规范内化到心中,形成了超我用来和自我“抗衡,所以超我奉行的是“道德原则自我和超我总是争来斗...

    心理学家弗洛伊德认为,一个人的人格由三部分组成,分别是本我、超我和自我,英文分别为id、ego、superego。一个心理健康的人这三部分是整合的,相互制约、相互平衡的,就如同一个稳定的三角形一样,诸多心理问题的形成,就是这个平衡系被打破所致。

    三角形测人格(三角形测人格分析)_第2张

    本我是生命本能和欲望的体现,它是一个人人格基础的核心,是燃料,也是能源。按照弗洛伊德表述,本我的内容大都存在于我们的潜意识中,当一个人冲动的时候,就是本我在起作用。本我奉行的是“快乐原则”,一个本我过于强大的人,很容易违反道德,甚至法律,做出一些极端的事。比如一些人随地吐痰、当众骂人,又比如新闻报道中一些人在地铁或火车上,克制不住性冲动,骚扰或性侵异性。

    本我过于强大就会违反社会规范,但是本我过度压抑,变得过度弱小也会出现很多问题。这里需要强调一点,每个人生来本我都是很强大的,比如小婴儿只要一饿就会哭闹,只要一不舒服就会就需要立刻改变自己的环境,他不会考虑妈妈是不是在身边,他考虑的是自己的快乐和舒适。所以本我弱小的人,大都是后天过度压抑的结果。

    我的一位来访者,她是一位典型的“老好人”,看起来她有着不错的人缘,还经常给同事从楼下带饭,但是他的同事也经常“忘记”给她给钱,她也不好意思要,与大家一起出去聚餐,她也不敢点菜,怕别人不喜欢吃她点的,她总是小心翼翼的,处在各种关系里,显而易见的外在表现就是她老感觉很疲惫,没有精力。

    我们说过,本我是一个人人格的核心,是燃料,也是能源,在这个案例中这位来访者过度了压抑了本我,最后使得她对任何事失去了兴趣,总是无精打采,于是她就处在了一个角落里,围绕他人的需求而存在。

    本我总是想满足自己,达到自己的快乐,这样下去一个人就会变得极其可怕,不利于社会化,于是我们在成长的过程中,将父母等抚养者的形象和社会文化规范内化到心中,形成了超我用来和自我“抗衡”,所以超我奉行的是“道德原则”。

    超我强大的人,有着很强的道德和自我理想,他会给自己设定若干规范,一旦自己僭越,就会体验到内疚和自责。从心理咨询的实际情况来看,很多心理问题就是超我过于强大引起的,超我的强大,意味着自我的弱小,自我的弱小,引起生命本身的反弹,引起心理问题。

    我的另一位来访者,是一位企业的部门主管,男,35岁,未婚,工作能力非常强,同时也是一位典型的工作狂,经常组织下属员工加班,假期也不例外。这导致他的员工都不怎么喜欢他,他也意识到再这样下去,对于他的长期发展会很不利,于是下定决心走进了我的咨询室。他跟我说,他知道应该劳逸结合,但是心里好像总有一个声音在说“如果你不加班,你就会被别人超越,就会被别人取代,到时候你怎么对得起你母亲”。

    三角形测人格(三角形测人格分析)_第9张

    随着咨询的深入,他开始讲述他的成长经历,他是个单亲家庭的孩子,由母亲抚养者长大,小时候母亲为了赚钱供他上学,吃了很多苦,他母亲总是对他说“我为了你,啥苦都可以吃,但你一点要听话、懂事、好好学习,长大后出人头地”,在他的心里,母亲为了他牺牲了自己的一切,所以他只有比别人优秀,才能对得起她。所以他从上学到参加工作,一直都是那个拔尖的人,他不允许自己不优秀,更不允许自己停下来,否则他就会觉得自己对不住母亲,体验到深深的自责。

    超我的强大不仅会使得自己经常体验到内心的自责,还会给人际关系带来麻烦,因为一个超我强大的人不仅会苛求自己,还会以同样的标准来对待周围的人。

    自我和超我总是争来斗去,非常不利于稳定,于是就出现了自我,自我就是本我和超我之间的协调者,作为协调者,自我奉行现实原则,也就是环境允许一个人做什么,这个人就做什么。自我会根据现实的环境要求随时调节本我和超我的需求。

    上面我们讲到的第二个案例中,来访者之所以超我过于强大,本我过于弱小,那是因为在他的成长环境中,妈妈经常要求他听话,要他努力,否则就是对不住她,于是使得他的自我在调节过程中就经常压抑本我,滋养超我,最终他的超我过于强大,本我过于弱小。最后本我、超我、自我不再能形成平衡,出现了心理问题。

    如果说本我代表我想要,超我代表我应该要,自我则代表我能要。三者三足鼎立,形成一个三角形,塑造出一个人的内部反应,这个内部反应相对整合,意味着我们的心理相对健康,如果这个三角形难以形成稳定存在,意味着我们的心理出现了一定的冲突。

    本我、超我、自我需要彼此接纳,而不是彼此冲突,只有它们三者相处融洽,相互支持,个体的人格才会稳定,才会成长和发展的更好。

    最后给大家推荐一些在各种关系中调整本我、超我和自我的方法,希望大家可以整合自己的本我、超我和自我,有一个稳定的人格三角形。

    恋人之间:增加本我的同频共振;自我的亲密和独立;超我的相互理解和接纳。2、同事之间:本我增强情感链接,管理情绪冲突;自我相互支持;放下超我评判。3、上下级之间:重心多放在自我能力的呈现。4、亲子之间:绕开超我来谈心,走进孩子心里。

    作者简介:心理相先生,心理咨询师、心理健康教师、心理专栏签约作者、优质心理领域创作者。

    那ξ虚伪的承诺
    它说的是自恋、心理变态、马基雅维利主义这三种人格特质构成了人性中的“黑暗三角”01 马基雅维利主义马基雅维利主义的特点是认为成功的关键在于操纵和利用他人。

    达目的不讲道德不讲原则,同时认为人都是自私自利的,不相信人性的真诚和美好我们每个人都或多或少有点自恋、有点心理变态、有点马基雅维利主义。

    三者都有大量的遗传因素,其中只有马基雅维利主义同时兼有大量的后天因素,它可以被人生经历所塑造研究发现,暗黑分数高的人更倾向于采取短期交配策略让心理学家很感兴趣的一个问题就是那些在“黑暗三角”测试中拿了高分的人。

    平时的生活中究竟有哪些特点呢。

    回答于 2022-11-22 22:05:28
    89
    宏科节能技术ceo李大炮
    如何辨别暗黑人格者的行为表现在暗黑人格三角模型中得分高的人最有可能使用博弈的方式对待人际关系这些人格特质之所以“暗黑”是因为它们描述的是一种冷漠、敌对的人际模式,包括这些人的低共情能力和想要在关系中利用别人的特点在人类过去的进化史上,高暗黑特质的人总是利用一系列的手段开启短暂的关系,并避免让这些关系变为长期关系,这些手段包括完全的暗黑,暴力和虐待,、中等程度的暗黑,把不良行为归咎为饮酒等,甚至更加明目张胆、直截了当地告诉伴侣他们只对短期关系感兴趣具有高度暗黑人格特质的人更可能有勾搭别人伴侣上述三种类型的人,构成了暗黑人格三角模型精神病态型人格、马基雅维利主义型人格和自恋型人格现实中,每个人都会处于暗黑三角特质连续谱上的某个位置,有些人位置偏低,有些人位于中间,有些人位置偏高。
    回答于 2022-11-22 21:59:49
    37
    ☆向日葵、◇沟通至上
    目前有研究支持具有黑暗三角人格特征的人在智力上相对较高比如波兰一项关于黑暗三角人格特征和智力关系的研究发现,那些认为二者没有关系的研究,大多数集中在所运用的智力测试主要集中在晶体智力测试,强调获取知识,而不是流体智力测试。

    回答于 2022-11-22 20:16:59
    55
    心理学家:你的人格三角形,本我、超我、自我,还稳定吗?

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