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轻松应对年龄焦虑(轻松应对年龄焦虑的方法)

  • 2022-11-22 00:11:56
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  • 导读轻松应对年龄焦虑,自我不停地向外界抓取、构建、积累,总体来说是在进行+的过程,在这个过程中我们逐渐会产生一种只要我想要就必须有的错觉,若没能得到即时满足,没能在自己设定的deadline之前完成自己所谓的计划,则被欲望折磨的抓心挠肝、噬心蚀...

    如何缓解年龄焦虑# 年龄焦虑来自于给自己的人生设限,必须要在某个时间段完成某件事,例如结婚、生子、求学、升职等,越接近自己设定的时间节点却还没有得到,则越焦虑。

    轻松应对年龄焦虑(轻松应对年龄焦虑的方法)_第2张

    强求而求不得,是焦虑的根本原因。

    人生的本质并不是本可以更好,而是本可能会更糟,不是本应该获得这样那样的东西,而是本可能会被剥夺更多。

    在人生的前半段,自我一直在向外扩张,这是个外显的过程,“不仅是肉体上的茁壮成长,还有知识、活动、拥有的事物和经验的成长。你的影响范围逐渐扩展,生命也变得愈来愈复杂。”

    自我不停地向外界抓取、构建、积累,总体来说是在进行+的过程,在这个过程中我们逐渐会产生一种只要我想要就必须有的错觉,若没能得到即时满足,没能在自己设定的deadline之前完成自己所谓的计划,则被欲望折磨的抓心挠肝、噬心蚀骨。

    只要我想要,就一定会有”,这是人类产生的最大错觉。我们想要的一切,都必须靠我们内在的能量达到与之相应的振动频率,若实在要强求,则会消耗自身的能量和福报。

    能量守恒定律早就告诉我们,宇宙是平衡的,有+就会有-。没有得到任何东西都是正常的,没有得到的任何东西都是当下不属于我们的。

    想要摆脱年龄焦虑,首先要学会不给自己的人生设限,没有什么是一定要得到的,没有什么是必须要在我的人生里发生的,就算真的到了deadline也并不会发生什么可怕的事情。一切的焦虑都是作茧自缚而已。

    轻松应对年龄焦虑(轻松应对年龄焦虑的方法)_第9张

    我们能做的唯有在当下接纳一切,臣服于命运的安排。

    接受事实,接纳当下,享受命运中已有的一切,感恩自己每时每刻都活在爱里。这样的内心频率,是一种有灵性的活力状态,会让我们更有内生动力去追求自己想要的一切。

    学会在因上努力,果上随缘,才能够更自由地享受人生的整个历程。

    提问者:一价氢氯钠钾银
    单独的飞

    插在自己专业学可之余,到也没觉得工作学习有什么过多乏味与困难所以中年人的焦虑程度上是我们自己创造出来的,当然也是可以平衡掉的,把眼睛放到更大的世界。

    经一度不能平衡这些现实问题,但唯一好些的情况是我兴趣较广,可以随时调整心态,随时学习一项新技能。

    是足可以找到一些兴趣,从而分散过多的焦虑特别是有很大部分人为了照顾家庭不得不停止工作,一开始,短时间还能够忍受,时间一长,感觉原本能工作赚钱,体现自身价值现在只能在家看着花费越来越大,只出不进的经济压力,心里特别烦躁,可能还会引起家庭成员之间关系紧张。

    回答于 2022-11-23 01:44:45
    78
    ﹏曲未终人却散
    曾经的我很敏感,做一件事情前总是会在意别人的看法希望你能尝试着做这3件事,慢慢来,根据自己的节奏走,相信你终会摆脱焦虑成为一个清醒的人”下面有一个回答我到现在仍然记得很清楚“想做就去做。

    犹豫豫什么都做不好我们总是下意识地拿别人生活光彩的一面和自己的一地鸡毛进行对比,所以当然会觉得别人总是好的现在我的生活很有秩序,每天都会按照计划一步一步地来,一整天下来感觉自己收获得满满当当的所以要给自己每天安排一个任务。

    成任务之后再去做其他事情。

    回答于 2022-11-23 01:37:03
    44
    放我走吧
    第广泛的社会交往能力与不同年龄层次的人社交,与青年人社交,我们不仅可以保持年轻的心态,还能了解现在年轻人的想法和创意,也许能为你带来更多的灵感,与同龄人社交,可以得到理解和共鸣,也有很多好的建议而如今,一大把三十好几的人,仍然一事无成。

    想未来面临的事业、婚姻和家庭,每一个问题的结果都遥遥无期,这时候,我相信你的内心是焦虑的。

    是迷茫无助的那怎样对抗年龄带来的焦虑感呢第摆脱传统观念的束缚到了该结婚的年纪就应该结婚,到了该立业的年纪就应该立业,我想我们很多人都是这么认为的第尝试多做尝试,你在门外向里看和走进去看到的景色是完全不同的。

    自己的能力、性格等认知才会更全面没有好的经济条件,没有好的家庭环境支撑,什么都得自己来,那你完全可以按照自己的节奏和计划来过你自己的人生当我们孤身一人面对整个世界的时候,家人情感上的支持总能支撑着我们坚定的走下去。

    回答于 2022-11-22 23:57:31
    28
    心静听炊烟
    在任达华的成长之路中,他从来没有被年龄限制,而是脚踏实地,认认真真,在不同的年龄段,用心演好每一个角色,在不断前行中,坚定未来方向,勇敢朝着自己的目标出发近期,在热播节目,京城十二时辰嘉宾们聊起了“年龄焦虑” 的话题。

    他们看来,无论在人生的哪个阶段。

    要我们保持一个积极心态,便能不惧年龄,自信向前在现实生活中,有很多人正在坚定着前行的勇气学着与“年龄焦虑”和解无惧年龄增长 他顺应成长。

    握当下随着年龄的不断增长,焦虑、不安、迷茫从默默无闻的配角到家喻户晓的影帝,五十年的演艺生涯,任达华的人生不被定义。

    用实际行动来治愈“年龄焦虑””她勇敢做自己。

    自己感到骄傲,她笑对年龄的增长,容颜的易逝。

    到了属于自己的人生价值。

    回答于 2022-11-22 23:28:40
    75
    分给我三分之一的爱
    有些人喜欢唱歌,就可以自己唱或者网上开直播或者去广场上给大家唱,唱的投入了,自然也就不焦虑,还会享受唱歌第六个方法就是断舍离。

    其是一些在大城市打拼的人,最基本的愿望都很难满足,买个房,养个娃。

    其是现在全社会都喊别让孩子输在起跑线上这句话,更是给中年人套上了沉重的枷锁有些人到了中年就会焦虑,惶恐,我今天不和大家说原因。

    回答于 2022-11-22 23:21:52
    89
    ☆齊兲仧聖
    ”其实我们的人生旅途中,所有的突破、改变,都不会因年龄而设限,因为有的人很幸运,可能在二十岁的时候就知道的自己想要什么。

    有的人可能要在三十岁,甚至四十岁才能明白,但是殊途同归,可怕的不是改变。

    是钟晓芹在人生低谷遇到了钟晓阳,而且身家貌似不错,30岁关卡还能收割小鲜肉一枚,上演二男争一女的偶像剧情节。

    找到了新阶段存在的意义,就是要努力做一个好妈妈,眼神里透露出满满的勇敢和坚定,并告诉钟晓芹做妈妈本身就是一场修行这部剧最吸引人的地方。

    到了循规蹈矩的钟晓芹稳定的婚姻走向破碎,也看到了遇到完美男友的王漫妮被小三03 用自己喜欢的方式度过一生仔细想想,我们可能还没有王漫妮的精致,没有钟晓芹的幸运,更没有顾佳的双商人长得漂亮,还聪明,最重要的是非常努力,这种女人真的太可怕了,想过得不好都难,除了被渣男出轨简直无懈可击。

    回答于 2022-11-22 23:10:41
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