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得了幻阳症很焦虑?深圳市民可拨打12355心理咨询热线缓解情绪

  • 2023-01-11 01:01:20
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  • 导读深圳网上心理咨询,为此,深圳共青团联合心理健康热线的专业心理咨询师,建立了“羊羊安心互助群,以下简称“羊群,给身体健康监测异常的市民提供免费的心理疏导和健康指导据了解,“羊群里有专业的医生和热线的专业心理咨询老师,他们分时段上线,实时关注群...

    我‘阳了’很担心,不知道怎么用药”“身边的人都发烧了,我总觉得自己不舒服,有点焦虑”……面对目前疫情形势,许多深圳市民感到紧张,出现了焦虑的情绪。为此,深圳共青团联合心理健康热线的专业心理咨询师,建立了“羊羊安心互助”群(以下简称“羊群”),给身体健康监测异常的市民提供免费的心理疏导和健康指导。

    得了“幻阳症”很焦虑?深圳市民可拨打12355心理咨询热线缓解情绪_第1张

    据了解,“羊群”里有专业的医生和热线的专业心理咨询老师,他们分时段上线,实时关注群内群友的动态,并提供线上心理疏导和用药指导服务。同时,根据不同群友的实际问题,心理咨询老师提供个性化帮助。

    此外,“羊群”还通过线上会议开展“身心放松训练”活动,用语言和数数字的方式,引导群友们调动身体力量和潜意识来达到平静的状态,也为一些健康监测异常的市民朋友们缓解情绪起伏和忧虑的心情。一些参加完活动的小伙伴们表示,这个训练能让人感到放松。同时,许多身体健康的市民也加入了该群,为彼此互相加油打气,交流分享经验。

    据悉,心理健康热线是深圳志愿服务项目,聚合心理健康、法律援助、法治宣传和困境帮扶等服务功能,由两支专业的心理健康服务工作者队伍、200余名心理咨询师志愿者构成。他们用专业心理知识提供免费的心理咨询和指导,安抚有不安、焦虑、沮丧情绪的青少年朋友们。

    近年来,青少年的心理健康问题显得尤为重要。深圳共青团以青少年综合服务平台为主渠道,联动深圳市康宁医院等专业机构,提供“7天×12小时”热线服务。除了线上咨询,平台还联动专业心理机构,开设特色和个性化的线下公益心理健康服务项目,为广大青少年学生和居民群众提供更便捷、更优质的服务。

    2022年来,青少年综合服务平台累计接听青少年心理咨询电话个,时长逾3500小时,线下跟进服务严重个案44例,平均每例跟踪服务3个月,实现青少年心理问题的有效干预。

    (原标题《得了“幻阳症”很焦虑?深圳市民可拨打心理咨询热线缓解情绪》)

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