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遇到未知的自己(遇见未知的自己读后感)

  • 2023-01-11 02:01:54
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  • 导读遇到未知的自己,就像书中所说的一句话所以如果一个人充满快乐、正面的思想,那么好的人、事、物都会和他起共鸣,而且会被他吸引过来而人生的许多痛苦和问题,就是在这种不自知的状态下所产生的,而一个清醒的智者,就是能够清醒审视自己的问题并得到理想的结...

    在《遇见未知的自己》之中有这样一句话:我们的每一个思想都带有一定的能量,偏偏我们的习惯就是胡思乱想。

    遇到未知的自己(遇见未知的自己读后感)_第1张

    我们总以为自己能够清醒地去看待这个世界,但其实我们看待世界的很多态度,都是自身偏见引起的,所以我们的想法,我们的思维,都是由偏见主导所存在的结果。我们总在不自觉的状态下,不断的被这种偏见所操控着,正是因为不能自我觉知,所以总是粗浅的将其归咎为命运。

    而人生的许多痛苦和问题,就是在这种不自知的状态下所产生的,而一个清醒的智者,就是能够清醒审视自己的问题并得到理想的结果,就像这本书中的主角若菱一样。

    若菱是一个很接地气的职场女性,她的家庭是不幸的,有一个对她稍加冷淡的老公,也有一个对她不太待见的婆婆,更有一个没事爱生是非的小姑子。

    当若菱在这种环境中生活的时候,经历着和我们许多人一样需要面对的问题,也深受这些问题的困扰。后来,在一次机缘巧合下开始了一个逐渐认清自我并坦然接受生活的心理历程,最后一步步走出人生困境。

    接下来我们借助若菱的故事,从三个角度,来分享书中一些能够为我们人生带来正面作用的观点。

    第人生到底追求的是什么?

    在这本书中一开始就抛出了很多习以为常的问题,也是我们在生活中经常能够遇到的困惑,比如对于芸芸众生来说,我们一睁眼就开始日复一日的忙碌,那么当我们拼命努力的时候,是否想过我们追求的到底是什么?我们这样忙忙碌碌的意义是什么?所以在书中抛出了这样一个问题,那就是我们真正追求的是什么?

    遇到未知的自己(遇见未知的自己读后感)_第2张

    对于很多人来说,不可否认的就是那些物质上的东西,比如说越来越大的房子,越来越好的车以及越来越高的职场地位,这都是我们每个人梦寐以求的。但是,这些东西真的是给我们带来期望结果的东西吗?如果我们的快乐是建立在这些外在物质上的,那一旦这个场景和物质不存在了,我们的快乐不就随之消失了吗?

    所以,真正的快乐是建立在内心丰盈的基础上,我们最终追求的,也是喜悦与内心的和平。

    所谓的喜悦与内心的和平,其实是人生“对内”与“对外”的两种不同状态,喜悦是内在愉悦的能力,对于人生来说,最伟大的能力就是让自己活得坦然、无悔、快乐,所以喜悦是对内在的修养。而内心的和平,则是能够在强化内心力量之后,以平和喜悦的态度去对待这个世界,人生对自己影响最大的是能否获取快乐的能力,而对外界影响最大的,则是自己能否以平和喜悦的态度去对待别人。

    所以接下来就说到了第二点,为什么我们总会遇到一些糟心的事情?

    在这本书中提到了这样一个概念,叫做吸引力法则,吸引力法则并不是很多人通俗所理解的,你心里面想着什么事情,就能得到什么结果。

    真正的吸引力法则的意义,是指你能怀着什么样的心念态度去面对这个世界,就能吸引相应的外界因素。

    就像书中所说的一句话:所以如果一个人充满快乐、正面的思想,那么好的人、事、物都会和他起共鸣,而且会被他吸引过来。同样,如果一个人老带着悲观、愤世嫉俗的思想频率,就难怪常有倒霉的事发生在他身上了。

    这也是我们经常说的物以类聚,人以群分的道理,为什么物以类聚,就是因为你是什么样的习性,你就会因为这个习性而接触到相应的人,包括所谓的自身磁场的力量等等,都是如此。

    遇到未知的自己(遇见未知的自己读后感)_第3张

    正如著名的菲斯汀法则说的:生活中的10%是由发生在你身上的事情组成,而另外90%则是由你对所发生的事情如何反应决定的。

    那么关键问题则是在于,我们每个人都想要遇见一个好的人生,但是我们并不具备善良、清静、正面的力量。比如很多人心里总是有很多妄念情绪、错误思想等等,就像文章开篇所说的那句话:我们的每一个思想都带有一定的能量,偏偏我们的习惯就是胡思乱想。

    虽然我们并不想这样,但事实就是如此,每个人都以为自己看到的事情和自己以为的结果是客观存在的,但实际上,这些都是经过自己的思想、理解所加工生成的结果,所以一件事情的模样其实就是自己内心的模样。

    我们总会带着许多偏激和错误的心态去面对问题,但是又祈求能以这样的心态去遇见好的人生,这是一种错误的状态,自然会带来错误的结果。

    举一个简单的例子,当一大早你的车不小心刮到别人的车之后,有的人会顺其自然地解决这个问题,没有太多抱怨,用恰当的方式解除掉这个小小的问题,并且暗自庆幸这件事情没有伤到自己。

    但是有的人却在面对这件事情时,将这件小事变得更加糟糕,就像有的人遇到此类问题时,就开始不断的抱怨,不断的责骂,甚至把糟糕的情绪发泄给自己的老公或者自己的同事等等,最后,因为这个小的摩擦而产生更大的矛盾。

    结果就是在这两种不同的心态中产生了变化,对于前者而言,这件事情虽然对他产生一些小小的影响,但似乎并没有大的问题,他依然可以很顺利的处理很多问题,并且不会让这件小事影响了自己一整天的心情。

    但是对于后者而言则完全相反,他的心境已经决定了他的处境,而他的处境则让他感受到前所未有的糟糕。

    第三点,就是改变。

    当你知道问题在什么地方,问题又会引起什么样结果之后,最后就要学会改变自己,也就是从肤浅错误的状态中走出来,让自己找到快乐,也就是找到喜悦与内心的和平。

    而改变自己则包含着很重要的两步:第1步是学会自我反省,很多人遇到问题的第一反应就是心烦气躁,埋怨身边的人,埋怨身边的事情,殊不知当问题一再出现时,不是问题来找你的麻烦,而是警醒你应该反省自身,意识到自己的问题所在,这个时候恰恰是建立内在力量的最好时机。第2步,就是静下心来多读书,多思考,丰盈自己的内心。当我们看到内心的空虚、匮乏和无知之后,就要学会去填补这种无知,而填补的方式自然就是通过有益的事情来达到目的,读书和经历都是很好的方式。

    这也是为什么我们一再强调人生要懂得修心的道理,就是因为向外求的过程中满足的只是情绪、妄念等一系列外在的东西,一味外求就会失去内心的清静,当内心缺乏清净护持的时候,人生只会越发糟糕,包括妄念欲望等等,都是糟糕的根本,因为他们感召过来的都是坏的结果。

    就像毕淑敏所说的:在平常的日子里,修建自己精神的粮仓,储蓄应付巨变的粮草。如此,不管外界如何变化,我自波澜不惊,安之若素,温暖如初。

    最后,送给大家一句话,安静的灵魂,是人生最伟大的港湾。

    很多人以为长大之后,我们的人生就不再快乐了,因为我们经历得太多,其实并不是经历的多了之后,外界的环境给予我们施加太多压力,而是当我们长大之后,内心多了许多错误的念头,失去了开心快乐的能力。

    所以,能够静下来内观自己,找到一个对的方向来充实自己的内心,让自己变得越加平和、丰盈,那么由这样的内心所创造的一切,才能给生命带来更伟大的力量。

    提问者:sweetdown
    阳光下的白云
    其实最重要的是你自己怎样看待自己,在人生的这条曲曲折折的路上,想要得到某些东西或者成为心中期许的某种人,很多的时候都是自己与自己为伍,我想的说的是,其实每一个人都是在自己的道路上行走着,或好或坏,或快或慢,总之,会一个终点但是,独立是真的做到了,小学五年级的时候,就开始在学校读书,如今已经过去十六年,似乎大部分的时间都是在家以外的地方生活,而且很多的时候都是一个人,工作的这几年,更是如此,仿佛渐渐的习惯了一个人吃饭,睡觉。

    路走走停停路途之中,总能遇见很多不平或者不忿的事情,这一切一切的事情不只是会发生在你一个人身上,在你之前和之后。

    重要的是记得从中走出来,明天还有无数种可能性,千万不要在今夜就停止热情具体的细节,自己没有过多地打听,我想所有的情谊破碎都不是一件事情使然,也不是一个人的错,双方或许都该思考一番我不确定自己喜不喜欢这个词汇,只是觉得有触动到自己的内心,相较于大大的不确定的梦想而言。

    容易让我们进入一个专心致志的状态,活在当下,忘记远而不确定的梦想,及时的感受当下已知和已得的幸福。

    一个人为了生计在打拼,谁都会有愤愤不平的时候,他的不爽撞见你的不快,当触及到一个临界点的时候,自然会导致一场剧烈的破碎。

    回答于 2023-01-12 03:55:28
    38
    残年丶
    “身”是主体,“心”是客体,两者不是同一物“灵”贴上了宗教,哲学的便签以上皆非——我们是在用言语来表达不能表达的东西,“道可道,非常道”人类受苦的根源来自于不清楚自己是谁,而盲目地去攀附、追求那些不能代表我们的东西‌ 短短5章,我看了好久,“我到底是谁”,外界因素对自己的影响太大,但又不可避免,如何能把影响减到最小,不依附具体的人和事,找到真正的自己”人类所追求的东西“爱、喜悦、和平”快乐与喜悦的区别——快乐取决于外在的东西,一旦那个令你快乐的情境或事物不存在了,快乐也就消失了”因为你“失落了真实的自己”我们的身体、感情、感受、知识和经验都在一直改变,内在的真我是目睹一切的观察者,任岁月流转,环境变迁,都不会改变见不到真我的原因每个人都因时间、地点不同而戴上面具从认识自己开始,从快乐的根源开始,慢慢从后面找到答案。
    回答于 2023-01-12 03:53:44
    57
    周七家的其其猫
    不过你熟悉和喜爱的前七版的一些特点都得以保留关键问题、核心概念、本章思考题、批判性思维的应用,以及多样性分析与跨文化心理学,这些模块的写做引人入胜,每一个概念都有清晰的例子佐证,津巴多普通心理学,每一章都始于一个有待解决的问题俄勒冈波特兰市波特兰社区学院心理学系资深教师,教授各种课程,包括心理学,人际关系,亲密关系和社会心理学,津多巴普通心理学,每一章都有重大更新,包括目前心理学领域的最新研究,甚至具有挑战性的争议如果你想像心理学家一样思考,还需要学习一些解决问题和批判性思维的技巧。

    们围绕一个被称为核心概念的重要理念来组织每一章的主要内容,津巴多普通心理学,信息量太大,关键术语太多。

    喜欢心理课程的你着手一本,津巴多普通心理学,第8版,带你探索人生真谛,做精神领域的主宰者。

    回答于 2023-01-12 03:42:32
    86
    小城小事
    财富、权力、健康、快乐和爱每个人都在追求着其中的某一个又或者多个,财富能够让人不会因钱而烦恼,当有了钱之后有的人又不满足还想要权力,可是当权力握在手中的时候又会发现在追逐财富和权力的时候好像丢掉了健康,于是运用手上的财富和权力去把健康寻找回来。

    于追逐财富、勾心权力、害怕失去健康在这喧嚣杂闹的生活里又有几个人真正的把自己放松下来,每一个锻炼其实都可以成为我们与身体交流的一种方式,可是有多少人能静下心来全身心的投入到一件事呢3 思想的阻碍我们从小就接收来自家庭和学校的教育,也在束缚着我们令我们的路线走上父母的学校所要求的路线。

    我们生出愧疚和不安、痛苦等感觉,我们躲避这些感觉,为此我们不敢让自己脱离路线,就是为了不让那些情绪脱离出来。

    是按照世人的眼光来佩戴面具,不敢显露本身的自己一分一毫,害怕不被认同害怕与众不同,我们随波逐流可是漂流的久了。

    具戴的久了好像不戴面具就不是自己了以一种看透世间万物的淡然来看待不去受它影响,至于怎么产生的它我们就去努力的把这件事做好,至于结果如何你管这么多干嘛,你做了就算到时候产生了负面情绪你也一样坦然面对毫无惧意其实不然,人无完人,没有人是完美的,而那些被我们镇压的情绪是我们与生俱来的特质压抑着只会让我们离“真我”越来越远。

    回答于 2023-01-12 03:35:42
    70
    多余的丶眼泪
    我们自以为可以操控我们的生活,做出自由的选择,但实际上,我们是一部自动化制约模式下的机器,很多时候身不由己读完这几章节我也跟随作者就入“真我”的探索中。

    读完全书能找到自己想要的答案跟着优秀的人我们会变得更优秀,因为优秀的人带给我们的都是正能量,对生活充满了期待因为所有的一切都是能量的振动,而观察者又会影响被观察者。

    观察者又会影响被观察者,所以我们创造了我们自己的世界另外我们还会经常听到“心口不,心里想的和嘴上说的就不一致,这也是潜意识趋势的原因反之那些无所事事,天天抱怨的人,也会影响我们的人生观,价值观,世界观。

    回答于 2023-01-12 03:33:17
    65
    繁华落尽空城伤
    当我最近又翻看了这本书,我发现这书里的内容真的太好了,就像你在面对你人生中的各种阻碍门之前,这本书递给了你一把把钥匙,打开门后看到不一样的视野当时间发生的时候,我们不会去接受它,就会一直被难受,不甘心等负面情绪所干扰当你接纳了当下,不徒然浪费力气去抗争的时候,事情往往会有意想不到的转机出现。

    因为你把能量充分关注于眼前的事物上,有的时候你会发现更好的解决之道,帮助你脱离眼前的困境,或是你不喜欢的情境这本书整体是比较平和的描述,让女主去探索人生,面对挫折,接受现实,然后蜕变”我们的头脑真的很会欺骗我们,”这是体会,“它会看到它想要看到的东西,收到它想要收到的信息,无关乎外在的条件、事实是什么。

    回答于 2023-01-12 03:30:26
    45
    21克口水
    先在内在层面做一一个调和整理,然后再集中精力,去应付外在可以改变的部分,做好自己的能量,寿命和福报。

    本身就是个能量体无论你多么爱他,多余的担心是最坏的礼物,不如给他祝福吧人不喜欢被教导,第一反应是对抗你可以把你知道的。

    是背后不要设定一个预期的结果,比方说 你定要听我的,要不然.....想要改变一个人的处理方法想接触美好的事物。

    像镜子一样反映你的内在人有许多便签,扒开职务身份标签等,找到内心最想要的东西通读一遍,书中能找到些解决迷茫的具体方法。

    以按书中的方法去试着解决。

    回答于 2023-01-12 02:02:07
    84
    异次元的主宰
    说实在的,我真的不算一个合格的读书人,四大名著、学生时代必读作品,我都没读完过,唯一完整读完的竟是,盗墓笔记,不是不爱看书,或许自己思想太过狭隘,或许我确实很独特哈哈。

    也不愿意读下去了后来我去书店,想找一本书,把整个自己沉浸进去,我记得当时翻了,断舍离,斜杠青年,天才在左疯子在右。

    然间看到了这本书的书名——,遇见未知的自己,成功被吸引,翻看内容。

    这样我把它带回了家这本书出版时间很早了,我却这么晚才遇见它,但时间却是刚好,以前那个天不怕地不怕没心没肺的姑娘或许写的不需要这本书。

    然有些内容有些陈旧,毕竟这个时代变化太快了,但丝毫不影响它的观点表述那就读书吧,让自己在精神上进步。

    这婆婆妈妈的杂乱中逃离,不然我真的从青春一下步入中年了我看到了一个不满三十岁的曾经青春洋溢的姑娘,现在整天被婆婆妈妈,尔虞我诈。

    第一时间想到的是它——,遇见未知的自己,张德芬老师写的。

    回答于 2023-01-12 01:45:28
    86
    时光谎言゛sea

    看自己是否是没有去接纳臣服或者没有成长到足够强大的内心,才是真正产生不好的情绪的原因,让自己在困境中不再纠结如果你能带着信心,给它一点时间。

    会享受到它内在蕴含着丰盛美好,而且是精心为你量身打造的礼物它告诉我”每个发生在你身上的事件都是一个礼物,只是有的礼物包装得很难看,让我们心怀怨愤或是心存恐惧虽然现在我们正在低谷。

    为我们已经开始拆开那个礼物了,请让我们继续勇敢的、乐观的去面对,我们会看到那个不一样的惊喜我应该怎样调试自己的心情。

    回答于 2023-01-12 01:16:06
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