如果你被关进精神病院，要用一句话证明你是正常人，你该怎么说？

导读你是神经病吗，有一个故事，讲的是三个人被当作精神病人抓进医院，医生询问他们时一个人说地球是圆的，一个说我知道美国总统是谁，第三个人什么都没说，只是安静地配合医生的治疗，吃药和检查，一个月后，只有第三个人被诊断为康复，不久就放出去了不过很奇怪...

文 科学普查馆

如果有一天你被人陷害进了精神病院，你要怎么去证明自己没病？如果你极力否认自己是精神病人，医生并不会搭理你，在他看来所有病人都说自己没病。你该怎么做才能逃出精神病院呢？

有一个故事，讲的是三个人被当作精神病人抓进医院，医生询问他们时一个人说地球是圆的，一个说我知道美国总统是谁，第三个人什么都没说，只是安静地配合医生的治疗，吃药和检查，一个月后，只有第三个人被诊断为康复，不久就放出去了。

你被人陷害进了精神病院，医生让你证明你没病，你应该冷静下来，说：“我既然被你们抓了进来，我说没病你们也不会信吧，要不你用一句话证明自己是不是个医生吧？”

然后就静等医生的回复，如果医生说：“你就是精神病”，你就失望地回答：“那你也不是真正的医生”。其实医生向你提问不是真的想听你的解释，而是要看你的逻辑，情绪和感情动作等，从这些方面判断你是否有精神疾病。

说到精神病院，有个故事一定要提。时间回到1972年，美国斯坦福大学教授罗森汉恩，做了一个著名的精神病造假实验，他找了八个正常人假装精神病人潜入精神病院。

其中包括3个心理学家，1个研究生，1个儿科医生，1个精神病学家，1个画家和1个家庭主妇。罗森汉恩本人也参加了这次实验。

他们被分到12家精神病院，到医院后，用同样的话描述自己的症状，说自己总能听到异响，除此之外，一切的言语和行为都正常。他们提供给医院的信息也都是真实的，结果七人被确诊为精神分裂症，一人被确诊为狂躁抑郁症。就这样，他们八人被送进精神病院接受治疗。

刚开始，他们尝试偷偷将自己的经历写下来，但后来发现根本没必要，他们记笔记的行为只是被认定为精神病的一种症状。除此之外，他们在医院的行为都保持正常，接受医务人员送来的所有药物，只不过是含在嘴里不往下咽，等医护人员走后再吐进厕所里。他们在扔药时发现了一个很有趣的事情，很多真正的精神病人也会把药扔进厕所。

让人不解的是，即便他们表示自己已经恢复正常，医院却仍要他们接受各种治疗。所有人在出院之前都没有被识破身份，也就是说从始至终，他们都被当作精神病人看待。最后出院的原因是医院觉得他们病情暂时好转。

正常人为什么走不出精神病院？八个人在精神正常的情况下，平均每人在精神病院待了19天，最长的甚至待了52天才出院。不过很奇怪的是，当精神病院的医生、护士都没发现他们是假病人时，真正的精神病人却发现了端倪。在118个真正的精神病人里，有35个都曾对他们的身份表示怀疑，说他们肯定不是疯子。

这篇文章发表后，震惊了整个精神病学专业领域，极大地讽刺了当时的精神卫生机构。他的研究说明了两个重要因素，一是精神病机构不能将精神病人和正常人区分开，二是揭示了诊断标签的可怕之处，一旦认定你是精神病人，你做什么都是不正常的。

一时间，整个美国的精神病医生都开始反驳这个观点，认为这就是一场刻意的欺骗，没有任何严谨性和研究意义。有个专门研究精神学的医生甚至写了30多页的论文进行反驳。一家很有名气的精神病院表示，自己拥有专业的设备和人员去诊断病患，而罗森汉恩只是个心理学教授。

罗森汉恩知道文章一定会被质疑，于是在研究结束后，声称自己会在接下来的三个月内，将再送去一些假冒的精神病患者，跟那家颇有名气的精神病院一较高下。三个月后，这家精神病院站出来宣布找到了假冒的精神病人。

在250多名患者中，共有41人被他们认定为“冒牌货”，甚至还大张旗鼓地召开新闻发布会，他们是怎么抓到的假病人？可笑的是，此事一出来罗森汉恩很快就做出回应，说自己在这三个月内，并没有派任何人潜入医院，这假病人从何而来？

此事一发生，再也没有患者愿意到这家精神病院就诊，他们都担心会被误诊，没过多久，这家医院就倒闭了。这家医院的院长也因此浑浑噩噩，最终也进了精神病院。

中国有句老话讲，欲加其罪，何患无辞？在生活中，如果你特别讨厌一个人，他做什么你都会觉得讨厌，这就是标签。其实标签效应并非起源于医学和心理学，他是从犯罪学演变出来的，著名的社会心理学家坦南鲍姆认为，犯罪的产生和被贴的标签有关，这个过程是指，人会将别人强加给自己的标签变成自己的意识，从而导致真正的犯罪发生。

一个妻子怀疑丈夫出轨，但是没有证据，只是单纯的怀疑，之后就开始对丈夫言语讥讽，查丈夫的账单，最终导致矛盾无法调和，丈夫被逼出轨。其实人都有猜忌的本能，一般不明真相的人总会对一件事产生不好的印象。

无论以后丈夫做什么，妻子都会戴着有色眼镜去看待，丈夫的殷勤可能会被认为“心里有鬼”，如果丈夫一如往常，就会被认为是冷漠，标签是很多家庭和感情破裂的根源。

让一个正常人证明自己正常，这件事本身就不正常。”这是电影《你好，疯子》中的一句话。精神疾病和任何的生理疾病都不一样，生理疾病可以通过机器检测出来。但精神病医生判断一个人是否有精神疾病，不是看这个人说话多么正常，而是看这个人的行为是否正常。

有一本书叫《天才在左，疯子在右》，是作者高铭创作的精神病人访谈录，里面记载的是真实精神病人的言语和生活记录。我记得里面有一句话是这么说的，“你以为我疯了，其实是你疯了。”这本书写得很好，但并不建议大家看，因为看完之后可能真的怀疑自己疯了。

当然，这些影视和假设跟现实没什么关系，我国法律规定，对于不存在危险或者伤人行为和人，非本人自愿，精神病院不得收入治疗，但如果你有精神分裂症的倾向，会有为期一周的留院观察。

不要说你是个正常人，也不要觉得你不是个正常人，首先要学会适应精神病医院的生活，为了证明你的清白，你应该特别注意你在留院观察期间的一举一动。按医院的要求服药，不要找借口，不要逃避，睡觉要有规律。与他人交流时，你应该说话得体，情绪稳定。应该避免发呆、消极情绪和其他可疑行为。

有时候你越是努力证明一件事，别人就越觉得你有问题。如果你真的被人陷害进了精神病院，你也不需要担心，没必要仔细克制自己的一举一动，更不需要绞尽脑汁去证明自己是一个健康的人。在现有的诊断手段下，再通过一些专业器材的检验，这样的困境就不攻自破了。

如果你被错当为精神病人，有什么更好的办法出去？大家可以在评论区讨论一下。