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行为心理学(行为心理学书籍推荐)

  • 2023-01-11 02:01:36
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  • 导读行为心理学,持性而往,能临危不惧,能以本色面世,不为无所谓的人情客套礼节规矩所拘束,做一个“自私的人,才会活得真实自然03过分讨好别人,只会更加卑微心理学家经调查发现有一部分很“无私的人,其实内心是不够自信的,他们觉得自己比别人差太多,所以...

    荀子曾说:“人之性恶,其善者伪也”。

    行为心理学(行为心理学书籍推荐)_第1张

    意思是说:人的最初的人性是恶,但可以通过后天的教育改为善。不同于很多人的“性善论”,荀子的思想主张独具一格,但也有他的道理。

    特别是在社会中,大家都在倡导“要做个好人,做个善人,要无私奉献,要给予付出”。可是有时候发现自己这样做的后果是不够快乐的。

    现代行为心理学也认为:你在为别人着想的同时忽视了自己内心的需求和快乐,当自己不够“自私”,过于讨好别人,其实是在压抑自己,想要快乐便很难了。

    01痛苦快乐其实就在一念之间‍‍

    星云大师曾说过:“天堂、地狱,唯在一心,是天堂,是地狱,完全在于自己的选择。”

    很多时候,我们不开心,是因为自己的目标没有达成,事情做得不让自己满意,所以才生气。人人都说要奉献,这固然没错,可是几个月大的小孩都知道在别人抢了他的玩具后也会表露出不高兴,更何况是历经风雨的大人呢?

    那些整日心里只装着他人,却对自己的事一点都不关心的人未必能够拥有快乐。尽管他们在无私的时候笑逐颜开,可是你无法看到,他们在后来被反咬一口的时候是多么痛苦。

    行为心理学(行为心理学书籍推荐)_第2张

    行为心理学认为,“人生的快乐与否,完全取决于个人对生活的看法。”如果围绕我们身边的都是乐观积极的事情,我们的内心就能充满快乐;如果出现在我们身边都是悲伤的事情,我们的内心就会充满悲伤。而适当的自私会让我们自己的生活更美好,快乐自然就来了。

    当过于讨好别人时,需要自己降低自己的需求和情感,用各种办法来让他人满意,这样的话,自己的喜怒哀乐全拴在他人身上,被牵着鼻子走的可是自己,自己的心情都掌控不了,又何谈让自己快乐。

    因此,我们应该知道,不要把决定我们情绪的权利放在他人身上,自私一点,多为自己着想一点,其实是会过得更加快乐的。

    02外界的评论没那么重要,活出自己

    社会是一个复杂的大家庭,所谓“无以规矩,不成方圆”。因此,会有很多规矩来约束我们,什么该做,什么不该做,一切都有条条框框摆在那里。但是很多时候,那些并不是我们自己内心想做的事,别人强迫自己去做是非常不开心的。

    人生于天地间,则立于世、行于世,想要做一位生性豁达之人,就必须从大处着眼,小处着手,不为权势利禄所羁,不为他人世俗评价所累。

    持性而往,能临危不惧,能以本色面世,不为无所谓的人情客套礼节规矩所拘束,做一个“自私”的人,才会活得真实自然。

    解除心中的框框,把心放空,不是说一定要把自己奉献出去才可以得到快乐,一切随心通达,做个俗人,也未尝不是一种人间极乐。

    行为心理学(行为心理学书籍推荐)_第3张

    前阵子看到一则新闻,讲的是一位24岁的消防员为了救跳楼轻生的女子,两人一起坠下了楼不幸身亡。到死的时候他还在紧紧抓着她的衣裳。

    舍己为人是好事,值得大家学习,值得社会倡导,但也要量力而行,只要自己尽了力就不用后悔,特别是关于生命的时候,保障自己的安全是首要的。因为他也是某一位妈妈的孩子,是爸爸的宝贝,是全家人的希望。

    还有一些“网络暴力”,当发生一些灾难时,很多人都会在一些明星或者网红的微博下面留言说:“为什么不捐款,为什么不捐物资?”其实,没有哪条法律规定名人就一定得捐,这是他们的自由,个别网友这样的道德绑架言论会让他们倍感压力,没有快乐。

    人只有摆脱了外界的奴役,自己主宰自己,才可能永葆心灵的恬静和快乐。所以,我们不要为了什么外界的一些评论或者闲言碎语,就压抑自己,要知道,他人只是为了满足自己的口头之快,只要自己足够快乐,他人的话语又有何干?

    03过分讨好别人,只会更加卑微

    心理学家经调查发现:有一部分很“无私”的人,其实内心是不够自信的,他们觉得自己比别人差太多,所以才不断降低自己的标准,一味的讨好别人。

    其实,每一个人都有无限的价值,即使一个平民也能旋乾转坤。所以我们要相信自己是个有价值之人,可以为国家社会做出很大的贡献。

    正所谓:“天生我材必有用”,每个人都自己的价值,人要自信,自己一定有闪光点。在这个世界上,没有什么事情是不能办成的,没有什么结果是不能改变的,只要你对自己有信心,事情往往就成功了一半。

    现实生活中,你不妨把自己看高一点,多想想自己的事情,多激发自身的潜力,不要总是想着他人,以为自己不如别人。你把时间精力花在自己身上,努力提升自我,假以时日,你的价值就出来了。

    很多时候我们不快乐,是因为总把眼光放在外界,常常忽视了自己的本性,因此而患得患失。事实上,每一个人都有自己独有的优点和潜力,只要你能认识到自己的这些优点,并使之充分发挥,你也是别人羡慕的对象。

    总之,先树自己,再造一切,这才是你首先要做的,大家一定要了然于心。

    提问者:Up~Upじじ
    白风飘扬

    类是如何做决策的本周长江大讲堂推出线上特辑,长江商学院朱睿教授将结合她的新书,决策的逻辑。

    释其背后的行为心理学原理,帮助你理解并应用行为科学这一工具来影响自己与他人,推动更有价值的事情发生乐平基金会联合创始人兼执行理事长、,斯坦福社会创新评论。

    朱睿教授就社会创新和企业家学员的群体日常生活场景下的决策力等方面进行深入探讨这背后是否有规律可循行为心理学如何支持我们做出更好的决策有何规律可循。

    回答于 2023-01-12 03:15:30
    57
    微凉时光
    该理论强调情绪或不良行为并非由外部诱发事件本身或自身曾经的成长经历所引起,而是由于个体对这些事件的评价和解释造成的,所以该疗法不主张过多地进行情绪宣泄或者责任外推,这只能让人变得更加无力,而是强调每个人都必须为自己的情绪和行为承担责任。

    而使症状减轻或消除埃利斯等人认为合理,理性,情绪行为疗法可以帮助个体达到以下几个目标①自我关怀认知行为理论在心理咨询中的主要应用,有埃利斯的合理。

    绪行为疗法、贝克和雷米的认知行为疗法以及梅肯鲍姆的认知行为疗法等abc理论是合理,理性,情绪行为疗法的核心理论,是埃利斯关于非理性思维导致情绪障碍和神经症的主要理论与不合理信念辩论是合理。

    绪行为疗法中最常用、最具特色的方法在心理咨询领域,埃利斯创立的合理,理性,情绪行为疗法。

    回答于 2023-01-12 02:34:59
    62
    小爷不懂爱
    3、女生和你说话的时候,眼神飘忽不定,到处乱看我们都说眼睛是心灵的窗户一个女人和你说话的时候,眼神飘忽不定到处乱看,一定是对你所说的事情不感兴趣吗讲话时打手势的人往往是性情中人。

    充满正义感的人1、女生喜欢撩头发,这是掩饰内心的慌乱,这是在吸引异性,这是在展示女性的美丽毛主席在抗美援朝时讲“我看这场战争要打多久,我们先不要做决定和别人谈生意、说事情的时候也不忘到处瞅瞅,看看没有帅哥、美女。

    回答于 2023-01-12 01:58:14
    45
    因帅而被判死刑
    但是一个人的理智会被传销组织多数人的声音淹没,他们让错误的理念成为圈子里的主流,用各种歪曲道理洗脑正常人,一般人很难招架得住,这也是为什么那么多的成年人被骗入伙。

    是总有人利用这种善良来达到自己肮脏的目的,比如老年人的碰瓷,他们为了一点点私利,搞得整个社会风气都变了。

    子想要伪造什么证书都是易如反掌,再结合这种挑拨情绪的伎俩,很容易就让人上当总而言之,当我们遇到这三种情况情绪被挑拨、多数人坚持错误观点以及弱势群体求助时。

    持一个原则不给钱有很多人进传销组织,也有情感方面的需要,在现实生活中得不到关心,所以当传销人员对他装出和善的样子。

    对方当成情感的归宿想想,路上的行人都有自己的事情,不可能专门陪他到饭馆去买饭,最方便的做法就是直接给他转账,这种图方便的心理也被他们利用了。

    回答于 2023-01-12 01:37:45
    50
    有帅气有霸气的小恐龙
    2对人格类型、表情、举止、口头禅等背后的心理学意义都做了深入分析这本书对行为心理的“透视”是全方位的。

    们日常社交中涉及的几乎都包含在里面了、尤其是解读人格类型时,观点新颖,和我们日常生活中的认知有很大差异。

    也许都听说过“冰山理论”这个概念。

    思就是我们的行为都是我们心理活动的外在显示,只是有些行为表达的意义非常隐蔽,甚至我们自己都没意识到,我们实际上传达了什么,对常见心理学专业名词进行了解读,可以提高一个人的心理学素养这本书不仅对行为进行解读,还对很多心理学的专业术语进行了解释通过外显行为分析一个人的心理活动算是心理学的一个很有意思的用途日本知名心理学家涉谷昌三致力于“人类非语言行为”的研究。

    亲身体验“读心术”的魅力所在心理学的书籍。

    一般人很容易因为内容难懂、专业名词太多“望而却步”。

    是读,图解行为心理学,时却并没有这种感觉。

    回答于 2023-01-12 00:35:01
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