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多地感染高峰持续,我的新冠焦虑,被这群人治好了……

  • 2023-01-15 10:01:14
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  • 导读多地感染高峰持续,我的新冠焦虑,被这群人治好了……,在疫情期间,我自己就很喜欢上抖音搜索专业医生对新冠病毒的科普和解读,很多棘手的问题都整得明明白白,让我豁然开朗白辰医生不仅仅对“刀片嗓进行科普,在疫情放开后这一个月,他足足发了40多条疫情...

    新年的第八天,宣告已久的新冠感染“乙类乙管”,终于正式实施了。

    多地感染高峰持续,我的新冠焦虑,被这群人治好了……_第1张

    这也意味着,我们终于正式告别了出门核酸、进门扫码的时代。

    全国口岸在逐渐有序通关,沉寂已久的春运恢复了人来人往的模样,熟悉的年味也正在朝我们走来。

    然而,身边不时响起的咳嗽声,却在提醒我们新冠疫情并没有彻底消失,前方的路依然有许多新的困难与挑战。

    放开后的这一轮疫情高峰,对我们影响非常大。

    根据前中疾控首席专家曾光的推测,这一波疫情光是北京,新冠感染率就可能已超80%,甚至还有可能更高。

    国家卫生健康委医政司司长焦雅辉也表示,全国二级以上医院重症床位的使用率达到了约80%。城市和农村同时出现感染率增长的局面,正让我国的医疗面临前所未有的挑战。

    作为普通人,我们从身边的切实感受,就能体会到这一波疫情的严峻。

    多地感染高峰持续,我的新冠焦虑,被这群人治好了……_第2张

    放开后,我的亲人、朋友几乎都快速中招。

    朋友圈都是谈论感染后“刀片嗓”、“水泥鼻”、“电钻眼”等等症状,它们就像“酷刑”一样折磨着我们。

    尽管疫情已经发生三年多,但放开后,我们很多人都是第一次直面新冠病毒,第一次经历感染,难免会紧张和焦虑。

    无论是网络上还是自己身边,我们总能看到一些人在面对这些症状时,因为缺乏专业知识,不了解如何应对,从而陷入焦虑和恐慌,继而胡乱吃药,听信偏方,走了弯路,甚至是延误病情。

    所以,在这种时候,有一个靠谱的医生帮我们开展疫情相关的科普和指导,就显得尤为重要。

    在疫情期间,我自己就很喜欢上抖音搜索专业医生对新冠病毒的科普和解读,很多棘手的问题都整得明明白白,让我豁然开朗。

    比如阳的时候头痛得厉害,吃布洛芬也不见好怎么办?

    抖音上的协和烟雨医生就会告诉你,由于“万里长城”血脑屏障的存在,病毒其实很难进攻到我们的大脑,我们的头痛并不是因为大脑感染了病毒,而是因为全身发热导致大脑缺血、缺氧,从而引发头痛。

    多地感染高峰持续,我的新冠焦虑,被这群人治好了……_第3张

    而且之前就有头痛疾病的人,因为感染之后睡眠变差,激素紊乱,就会很容易头痛复发。

    那吃布洛芬没用怎么办呢?

    协和烟雨医生就说了,发热相关头痛和紧张性头痛,对乙酰氨基酚就比布洛芬对疼痛的效果更好,建议试试乙酰氨基酚。

    对于很多人关心的,阳康之后一直咳嗽有痰怎么办?

    张强医生就会告诉你几个缓解的办法,想要让身体少“遭罪”,一定得多喝些水,煮梨水和金桔泡水都是很不错的选择。

    而如果你酷爱甜食,恐怕也得“戒”上一段时间,因为甜食会生痰,咳嗽更厉害。

    康复期多吃水果和蔬菜才是正道,如果实在咳得厉害,也可以在医生的指导下用百蕊胶囊之类的药物止咳。

    出现了“刀片嗓”,受尽折磨怎么办?

    北京安贞医院心外科的主治医师白辰医生心中有术也有妙招,我们可以用盐水漱口和按摩穴位的方式来缓解疼痛。

    尤其是盐水漱口,可以在我们的喉咙形成一个“高渗环境”,减轻炎症带来的水肿,有立竿见影的效果。

    还有“阳了之后要不要洗澡”的终极问题,白辰医生也做了解答。

    如果我们还在发烧,不论低烧还是高烧,最好都不要洗澡,因为洗澡不仅耗费体力,也会加快我们身体水分的流失,导致病情加重。

    但如果你已经退烧一两天,病情已经稳定,还是可以洗澡的,但也要“量力而行”,简单快速地冲一下就可以,节省体力。

    这些医生们的科普视频,不仅仅是教给我们如何应对各种各样烦人的症状,有时,很多医生也会根据自己所学的专业和实际情况,为特殊群体进行科普和答疑解惑。

    比如家里有孕妇咳嗽得很厉害,生怕影响胎儿,不知道该怎么用药的时候,上海市第一妇婴保健院妇产科主任医师段涛医生就会告诉我们不用太过担心。

    咳嗽并不会增加流产、早产的风险,而孕妇也可以使用一部分药物来止咳。

    对于阳过之后心肌炎的问题,主攻心血管领域的心血管王医生也给我们提了醒: 即便是年轻人也不能“太气盛”,一定要避免剧烈运动。

    即使是不可避免要去工作或者运动的,也要循序渐进,千万不能着急。

    出现胸憋、严重乏力的情况时,也一定要及时去医院检查。

    而很多人被xbb毒株和谣言吓得猛囤蒙脱石散时,骨科健将常医生也现身说法。

    他告诉我们xbb没有我们想的那样可怕,抢蒙脱石散也没什么用。

    因为由新冠病毒引起的腹泻,用肠炎宁片这种比较温和的中成药来治疗反而更好,它们不光能治疗腹泻,还能消除病毒带来的肠道炎症。

    如果你看过这些医生们的视频,你会发现,他们聊到的内容都是结合自己的科室、专业,或者源于在一线看到的真实情况,具有很高的权威性。

    并且,他们的视频,基本都会从最典型、最普遍、最贴合普通人生活的问题出发,并告诉大家遇到这些情况意味着什么、应该怎么办,实用性相当高。

    在抖音等短视频平台,像他们这样的科普医生还有很多很多,他们逐渐将视频科普开辟成了自己的第二个“诊室”。

    而且他们中有很多人都是带病坚持上岗,下班后又占用自己私人的时间去做视频,给大家科普。

    有的医生,一边在视频里科普着“阳康”后不能过劳,却转身又开始救死扶伤,即便休假、下班后还仍然牵挂着全国各地的线上病人。

    对他们来说,这两个“战场”,都同样重要。

    在这个寒冷的冬天,他们的医者仁心,也成为了我们每一个受益普通人最坚固的后盾,他们的付出应当被看见、被尊重。

    在抖音上众多的科普医生里面,有两位医生给我的印象特别深刻。

    第一位,是在2020年2月的武汉就已经感染过新冠的 余昌平医生。

    记得那时,我们很多人都还不了解新冠,常常对这个陌生的病毒感到恐惧。

    而余医生却用幽默、专业、真诚的语气,讲述自己从感染到康复的亲身经历,给我们留下了很深刻的印象。

    他在视频里爽朗的笑容和专业的讲解,给每个看到视频的普通人都喂下了一颗“定心丸”。

    他让很多人明白,原来新冠并没有那么可怕,而他也被网友亲切地称为“余可爱”。

    疫情持续三年,他就做了三年的短视频科普。

    最近这次放开,他不幸二次感染,但他依然像三年前一样,用自己的亲身经历,为每个观众带去最真实有用的信息。

    他会告诉你,奥密克戎与初期新冠肺炎的区别。

    他也会教你,如何根据自己的症状,以及当地的季节、疫情来判断自己是否“奥”了。

    三年过去,余医生头发更白了,脸上的皱纹也多了,但他一直都行走在医疗科普这条路上

    另一个让我印象深刻的,就是我们上面有提到过的 白辰医生(心中有术)。

    前段时间阳了之后,我也曾因为“刀片嗓”痛苦不已,但我一直看白辰医生的视频,用他提到的盐水漱口小妙招,得到了很大的缓解。

    白辰医生不仅仅对“刀片嗓”进行科普,在疫情放开后这一个月,他足足发了40多条疫情科普视频,并且这个数字还在增加。

    这些视频里,不仅囊括了心肌炎、肺炎、嗓子不舒服、布洛芬用法、二次感染等多方面内容,甚至有“发烧时能不能敷面膜”这种冷门问题。

    这些问题虽然看上去琐碎,但不幸感染只能在家休养的我们,却恰恰想要知道这些问题的答案。

    跟余昌平医生一样,白辰医生的第一条科普视频,也开始于三年前。

    三年来,他不仅积极科普疫情相关知识,同时还根据自己的专业制作了很多“谨防上当受骗,粉碎谣言”的科普视频。

    什么“喝醋软化血管”、“喝酒活血化瘀”、“定期输液就能疏通血管”之类的谣言,都被他用专业的知识一一戳破。

    为了更直观地展现真相,他还常常在镜头前进行真实的实验或案例讲解。

    比如展示真实的动脉粥样硬化斑块,以此驳斥“换季输两天液,就能冲开血管”的谣言。

    他的一些视频合集累计播放量破亿,影响力巨大,那些被传播已久的谣言在他的努力下,无所遁形。

    在这次放开后的感染潮里,白辰医生也不幸中招。

    但即便是阳了,他也依然在坚持科普,虽然医院工作很累,但只要他觉得哪些知识对大家有用,他就会马上录好发布到网上。

    他说的一段话一直让我记忆深刻:

    “我一直觉得,一个播放量可能几百、几千万的视频,就算有10%的人看了之后下定决心要重视健康,那也是不小的一个数字。

    能给未来的医疗系统,包括给医生的压力,降低一些严重疾病的死亡率,带来一些贡献”。

    我想,这不仅仅是白辰医生一个人的愿望,也是每一个通过短视频认真勤恳地做科普的医生们心中的想法。

    在后疫情时代,他们的视频就像是一阵和煦的春风。

    不仅缓解了病人们的症状,也吹散了很多普通人心中的焦虑和迷茫,鼓舞了很多阳性在家的患者有了对抗病毒的信心,也让大众在面对病毒时不再感到恐惧。

    疫情期间,阳在家的病人们,能够获得讯息的最好的方式就是手机,并且比起文字,短视频的科普能更加直观和形象生动。

    很多短视频平台,在疫情时期联合医生所做的努力,我们都看在眼里。

    比如抖音,联动了超过上万的权威认证医生,每天为大众提供医疗健康的科普内容超过2万篇;

    并且,抖音还联合了众多的权威媒体,针对新冠科学用药、老幼孕等特殊人群防护,开展了一系列专题科普直播活动,在疫情中形成了另一股温暖的力量。

    而这股温暖力量带来的改变,其实也是双向的。

    它不仅让普通人通过医生们的科普视频受益,同样也给医生们的辛苦付出带来了价值。

    在医生的科普视频评论区里,满满都是网友们内心的真实呼声。

    他们会为专业科普的医生送上大拇指:

    会帮“阳了”的医生祈福:

    更会“反向提醒”医生注意休息:

    他们都是实实在在、从内心出发,真情实意感激医生们的付出。

    疫情虽没消散,但人间总有真情常在。

    一两分钟的科普视频,让我们看到了医患关系最理想的状态。

    在评论区里,医生和普通人就像是朋友一样交谈、玩笑,虽然相隔万里,但心与心的距离却从未如此靠近。

    在这些科普短视频里,医患之间双向的理解与善待,就是在疫情之下我们最大的安慰和力量。

    这样的力量,也让我们相信,我们终究会战胜病毒,春暖花开的日子也一定会到来!

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    提问者:太阳当空照
    少年先疯
    这些医生们的科普视频,不仅仅是教给我们如何应对各种各样烦人的症状,有时,很多医生也会根据自己所学的专业和实际情况,为特殊群体进行科普和答疑解惑
    回答于 2023-01-15 14:21:28
    51
    乄緈鍢de承諾
    白辰医生不仅仅对“刀片嗓”进行科普,在疫情放开后这一个月,他足足发了40多条疫情科普视频,并且这个数字还在增加
    回答于 2023-01-15 12:02:09
    24
    ξ总有刁民想害朕ζ
    我想,这不仅仅是白辰医生一个人的愿望,也是每一个通过短视频认真勤恳地做科普的医生们心中的想法
    回答于 2023-01-15 11:56:13
    38
    风云、变换
    在疫情期间,我自己就很喜欢上抖音搜索专业医生对新冠病毒的科普和解读,很多棘手的问题都整得明明白白,让我豁然开朗
    回答于 2023-01-15 11:51:10
    98
    吉它上的最后一根弦
    有的医生,一边在视频里科普着“阳康”后不能过劳,却转身又开始救死扶伤,即便休假、下班后还仍然牵挂着全国各地的线上病人
    回答于 2023-01-15 11:43:42
    95
    ForeverLoveyou
    很多短视频平台,在疫情时期联合医生所做的努力,我们都看在眼里
    回答于 2023-01-15 11:07:59
    94
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