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兔年新春心理课、线上心语漂流瓶…这些举措关注学生居家心理健康

  • 2023-01-17 22:01:54
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  • 导读兔年新春心理课、线上心语漂流瓶…这些举措关注学生居家心理健康,在孙文冲看来,心语漂流瓶就是一种有效的心理问题筛查方式,“往往是当问题已经暴露出来了,孩子才会来到心理咨询室,但通过广泛收集烦恼,可以及早筛查和干预学生的心理问题为了缓解此类问题...

    春节临近,学校也迎来了寒假,但孩子们的心理健康教育没有所谓的“放假模式”。嘉定区安亭小学开设了形式多样的心理关爱服务,时刻守护好孩子们的心理健康。

    兔年新春心理课、线上心语漂流瓶…这些举措关注学生居家心理健康_第1张

    如果每个人是一棵树,那么心理课就是养分

    “我学了六种魔方的玩法。”

    “我成为少先队员,戴上了红领巾!”

    “我希望明年上课不再开小差。”

    新年伊始,安亭小学心理老师孙文冲结合“兔年新春”主题,设计了一堂“辞旧迎新 ‘兔’飞猛进”主题心理课,让学生们用自己喜欢的方式对2022年进行总结,并表达对2023年的期待。

    与其说这是一份作业,不如说是从心理拓展出来的创意作品集。孩子们发挥想象力,有的通过绘画、手账的创新方式,画下自己的“高光时刻”,有的用理性的思维导图方式,冷静分析过去一年未完成的遗憾。

    其中一名学生的画作得到了孙文冲的表扬。按照作业要求,她从“我是、我有、我能、我想”四个方面,各画了一棵结满果实的树,以此探索过去、展望未来。“其实我们每个人都是一棵树,在茁壮成长中变为参天大树的过程中,‘我有’是生长过程中需要的养分,‘我能’是支撑自己长大的能力,‘我想’则是生长的原动力,种种因素最终决定我们成为一个怎样的人。”孙文冲说。

    兔年新春心理课、线上心语漂流瓶…这些举措关注学生居家心理健康_第2张

    在孙文冲的引导下,孩子们逐渐学会复盘、反思的思维习惯。“希望孩子可以把复盘周期从这次的一年变成一个月、一个星期,甚至一天,学会分析事情成败的原因。”孙文冲说。

    借着这次心理课作业,学生桑婧嘉发挥做手账的爱好,在创作过程中收获良多:“做完这份作业,我对自己有了更清晰的认识,知道了自己身上的闪光点,也明白自己身上有哪些做得不足的地方,希望在2023年能得到改正。”

    不仅受到学生欢迎,孙文冲在三年级开设的心理课也让家长受益良多。桑婧嘉的妈妈明显感受到,在学习心理课后,孩子的表达能力更强了,“有的时候我难免情绪会有激动,孩子这个时候就会直接说,我把负面情绪给到她了,这样的表达其实对情感沟通帮助特别大。

    心语漂流瓶,及时取走骆驼身上的那根稻草

    “居家学习”期间,孙文冲发现空间上的限制,让亲子关系冲突变得剧烈、家庭矛盾也更加突出。为了缓解此类问题,孙文冲开设线上心理求助通道“心语漂流瓶”,指导学生录制温暖声音,给同辈解答心中烦恼。

    通过二维码收集来自学生的烦恼,孙文冲在筛选后发布“心语清单”,将“心语”随机“漂流”到其他学生手中,借助同辈互助的方式结合自己的思考帮助解忧,并录制成音频,在微信上发布,供有需要的同学收听收藏。

    在孙文冲看来,心语漂流瓶就是一种有效的心理问题筛查方式,“往往是当问题已经暴露出来了,孩子才会来到心理咨询室,但通过广泛收集烦恼,可以及早筛查和干预学生的心理问题。”

    从心里烦恼演变为心理疾病是一个漫长的过程,孙文冲的任务就是利用专业,及早发现潜在的火苗并及时浇灭,帮助学生调整好情绪。孙文冲说,他能做的部分就是尽自己的本分,避免“小烦恼”变成“大问题”。在学校,他会定期给班主任、任课教师做危机干预培训讲座,“当孩子心理产生不良状态的时候,是会释放求助信号的,老师们需要知道孩子什么样的状态,是骆驼身上的最后一根稻草。”孙文冲说。

    兔年新春心理课、线上心语漂流瓶…这些举措关注学生居家心理健康_第3张

    提问者:浊酒一杯温如言
    为幸福而战
    通过二维码收集来自学生的烦恼,孙文冲在筛选后发布“心语清单”,将“心语”随机“漂流”到其他学生手中,借助同辈互助的方式结合自己的思考帮助解忧,并录制成音频,在微信上发布,供有需要的同学收听收藏
    回答于 2023-01-18 02:55:11
    77
    相信知己
    借着这次心理课作业,学生桑婧嘉发挥做手账的爱好,在创作过程中收获良多“做完这份作业,我对自己有了更清晰的认识,知道了自己身上的闪光点,也明白自己身上有哪些做得不足的地方,希望在2023年能得到改正
    回答于 2023-01-18 02:13:39
    29
    天使的吻痕
    新年伊始,安亭小学心理老师孙文冲结合“兔年新春”主题,设计了一堂“辞旧迎新 ‘兔’飞猛进”主题心理课,让学生们用自己喜欢的方式对2022年进行总结,并表达对2023年的期待
    回答于 2023-01-18 00:13:07
    87
    半梦半醒
    从心里烦恼演变为心理疾病是一个漫长的过程,孙文冲的任务就是利用专业,及早发现潜在的火苗并及时浇灭,帮助学生调整好情绪
    回答于 2023-01-17 23:45:33
    89
    Elizabeth
    为了缓解此类问题,孙文冲开设线上心理求助通道“心语漂流瓶”,指导学生录制温暖声音,给同辈解答心中烦恼
    回答于 2023-01-17 23:23:42
    53
    这谁顶得住
    在孙文冲看来,心语漂流瓶就是一种有效的心理问题筛查方式,“往往是当问题已经暴露出来了,孩子才会来到心理咨询室,但通过广泛收集烦恼,可以及早筛查和干预学生的心理问题
    回答于 2023-01-17 23:20:09
    41
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