3个月婴儿被扔下楼，女子为何如此想不开？市民：多半是产后抑郁

导读3个月婴儿被扔下楼，女子为何如此想不开？市民：多半是产后抑郁，其实女性在产后的情绪变化，多半是由于体内激素水平所引起的，怀孕期间，女性体内的激素处于较高水平，但是生完宝宝之后，激素水平恢复正常，短时间内发生如此大的变化，很少人可以快速适应，...

刚刚过去的元旦，很多人都沉浸在假期的欢乐中，很多人都趁着空闲陪陪父母，孩子，一起逛街，置办年货。但是就在元旦期间，发生这这样一件事情，看了之后让人心情沉重。

时候很多人都在猜测，到底发生了什么事，能让她如此想不开，要带着孩子一起轻生，目前事情还在警方的调查之中，只是很多市民猜测，多半是由于产后抑郁，一时想不开，让女子做了傻事。

产后抑郁到底有多可怕？

对于产后抑郁，很多人觉得不存在，或者是压根不理解，但是根据调查显示，我国女性在产后有抑郁症状的高达50%-70%，其中有10%的产妇会发展为严重的抑郁症，所以说产后抑郁是真实存在的。

很多女性初为人母，缺乏育儿经验，加上产后身体虚弱，生理和心理的双重需求如果得不到及时的照顾，很可能会产生悲伤、抑郁、发怒、烦躁等不良的情绪，或者是出现幻觉、自残、自杀等不良行为，我们统称为产后抑郁。

产后抑郁，做到两点，轻松缓解。

学会释放压力，调节情绪

其实很多女性在生产之后都会觉得压力大，想得多，只是有些人善于调节自己的情绪，学会用正确的方式去释放压力，不让自己长期处于压抑的情绪当中。

新手妈妈可以选择一些节奏轻快舒缓的音乐，积极正能量的育儿书籍来及时的分散注意力，或者是在天气好的时候，带着宝宝一起出门散散步都可以。

家人及时关注产妇情绪变化，细心呵护

除了产妇自己做出积极的调整之外，作为家人，丈夫和婆婆也要及时关注产妇的情绪变化，适当的时候给予耐心的讲解和心理疏导，尽量不要因为小事和产妇发生口角，更不要在产妇出错的时候过度的埋怨，细心帮助产妇逐渐走出压抑的不良情绪，这样对于新生宝宝和整个家庭来说，都是一件好事。

其实女性在产后的情绪变化，多半是由于体内激素水平所引起的，怀孕期间，女性体内的激素处于较高水平，但是生完宝宝之后，激素水平恢复正常，短时间内发生如此大的变化，很少人可以快速适应，所以想要缓解产后抑郁，需要产妇自己和家人的共同努力。

文章最后，让我们向伟大的母爱致敬！