焦虑水平测试免费 | 为什么我总是焦虑不安？ | 测试焦虑程度

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疫情这几年来，我的心里总是感到焦虑。生活在一线城市，原本就紧张，现在病毒反反复复，明显感觉我的焦虑感在上升。焦虑水平测试免费，能不能帮助测试焦虑程度。

家人突然被隔离，公司资金链突然断开，男友突然提出分手。生活、工作、人性的种种不确定，让我对很多事情都产生了怀疑，焦虑、恐惧程度与日俱增。我害怕没有班可上，害怕被人无情丢弃，害怕病毒的降临，害怕关在只有自己的空屋子…

病毒本就无情，生活也无情。一个人独立太久，其实并没有表面看起来的坚强。每天负面情绪的暗示，都无情的扼杀下去，但是潜移默化当中，焦虑不安还是常常存在。我时常问自己怎么办？

我在努力挤地铁、公交上班，不论刮风下雨还是下雪；我在奋力改善经济条件，就算空闲下来仍然身兼数职…但是我依然对未来的不确定性，产生焦虑和不安。我不敢把很多事再往坏处想，担心加重焦虑程度。

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